Reumatoidna kaheksija

Sadržaj

• Kaheksija kod reumatoidnog artritisa
• Simptomi gubitka mišića
• Promjene težine i gubitak mišića
• Uzroci gubitka mišića
• Tretmani
• vježba
• Dijeta
• Medicinska pomoć
• Osjećam se bolje

Kaheksija kod reumatoidnog artritisa

Reumatoidna kaheksija odnosi se na gubitak mišićne mase i snage zbog reumatoidnog artritisa (RA). Često se naziva gubitkom mišića.

Oko dvije trećine ljudi s RA ima ovu komplikaciju ako ne kontroliraju svoj RA.

Gubitak mišića dodaje umoran, bolan osjećaj koji imaju ljudi s RA iskustvom. Također može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput srčanih bolesti. Osobe s RA koje imaju gubitak mišića mogu imati kraći životni vijek.

Čitajte dalje kako biste vidjeli kako se prepoznaje kaheksija, razumjeli što je uzrokuje i naučite što možete učiniti da budete zdravi.

Simptomi gubitka mišića

Ljudi koji dožive kaheksiju imaju osjećaj umornih, prekomjernih mišića. Djelomično je to zato što gubitak mišića u RA uzrokuje "povećane izdatke u mirovanju", što znači da vaši mišići troše energiju čak i kada mirujete.

Ljudi koji troše mišiće imaju manje snage šake i bedara i mogu imati poteškoća u obavljanju jednostavnih zadataka. Iako gubitak mišića znači gubitak tkiva, ljudi s ovim stanjem možda neće smršavjeti, jer kaheksija znači samo gubitak mršavog tkiva, a ne masti.

Promjene težine i gubitak mišića

Postoji mnogo razloga zbog kojih osoba s RA može imati promjene u težini. Osobe s RA često vremenom vježbaju manje zbog nelagode RA-a, a to može dovesti do toga da dobiju na težini.

Alternativno, ljudi mogu postati depresivni, jesti manje i izgubiti kilograme. Važno je napomenuti da neće svi ljudi s kaheksijom prolaziti u mršavljenju. Ljudi koji pate od kaheksije mogu čak dobiti masti, što dovodi do ukupnog povećanja kilograma.

Uzroci gubitka mišića

Točne uzroke gubitka mišića teško je utvrditi. Čini se da postoji veza s unosom previše proteina (citokina) koji proizvode stanice imunološkog sustava.

Gojaznost također može igrati ulogu, posebno kada je osoba u prehrani bogata zasićenim masnoćama. Manjak otpornosti također je povezan s gubitkom mišića.

Osobe s RA možda neće htjeti vježbati zbog boli i poteškoća u kretanju zglobova. Taj nedostatak aktivnosti može dovesti do gubitka mišića.

Tretmani

Iako nema poznatih lijekova za trošenje mišića, možete učiniti mnogo kako biste zaustavili propadanje i izgradili mišiće leđa. Vježba otpora može spriječiti mršav gubitak mišića, povećati raspon pokreta i smanjiti bol od RA.

Jedno istraživanje pokazuje da je za borbu protiv gubitka mršavog tkiva potrebno više od jednog medicinskog pristupa. Prehrambeni pristupi također su se pokazali učinkovitim u određenim slučajevima.

vježba

Ako imate RA, još uvijek možete poboljšati svoje stanje i boriti se protiv trošenja mišića vježbom. Trening otpora smatra se dobrim izborom za osobe s RA.

U treningu otpora gurate ili povlačite kako biste povećali snagu mišića. Ovakve vježbe možete raditi u vodi kako biste smanjili učinak na zglobove.

Trening otpora gradi mršavu mišićnu masu i povećava vaš domet pokreta, omogućujući vam lakše kretanje. Pokazalo se i da smanjuje artritis bol, pomaže ljudima da smršaju i smanjuje učestalost pada.

Dijeta

Iako su neki ljudi s RA i gubitkom mišića možda neuhranjeni, samo jedenje više nije odgovor. To je zato što pogođeni mišići ne apsorbiraju prehranu pravilno.

U stvari, mnogi ljudi s RA imaju istovremeno pretilost i kaheksiju. Studije su pokazale da dodavanje ribljeg ulja u vašu prehranu može poboljšati težinu i snagu mišića i smanjiti umor.

Pitajte svog liječnika za posebne prehrambene smjernice. Najvjerojatnije će preporučiti visokoproteinsku, nisko-ugljikohidratnu protuupalnu prehranu.

Medicinska pomoć

Ne postoje pouzdani testovi kojima bi se utvrdilo da li netko ima kaheksiju, ali mjerenje indeksa tjelesne mase i procjena razine pothranjenosti mogu pružiti korisne pokazatelje. Interni testovi snimanja poput MRI i CT također pomažu liječnicima da identificiraju gubitak mišića.

Lijekovi koji obično pomažu u liječenju reumatoidne kaheksije isti su lijekovi koji se koriste za liječenje RA. Lijekovi koji liječe RA i mogu također poboljšati mišićnu masu uključuju:

• etanercept (enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• golimumab (Simponi)
• tocilizumab (Actemra)
• abatacept (Orencia)
• sarilumab (Kevzara)
• tofacitinib (Xeljanz)
• metotreksat

Osjećam se bolje

Kaheksija je ozbiljna komplikacija za osobe s RA. Mršavi gubitak mišićne mase dovodi do boli, umora, depresije, nesreća uzrokovanih lošom ravnotežom, pa čak i zatajenja srca.

Vježbanje može ne samo zaustaviti ili preokrenuti gubitak mišića, već i liječiti druge aspekte bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o zdravoj rutini vježbanja kako biste nadopunili preporučene RA lijekove. Također, svakako se raspitajte o najnovijim medicinskim tretmanima i vijestima o prehrani.