Lijek protiv gripe i prehlade u trudnoći

Sadržaj

• Što učiniti ako imate temperaturu ili bol
• Što učiniti ako imate nos ili začepljen nos
• Što učiniti za jačanje imunološkog sustava

Tijekom trudnoće mora se voditi računa o lijekovima koji se koriste za ublažavanje simptoma. Trudnicama se ne savjetuje uzimanje bilo kakvih lijekova protiv gripe i prehlade bez liječničkog savjeta, jer to djetetu može stvarati probleme.

Stoga biste prvo trebali odabrati kućne lijekove poput čajeva od mente ili limuna ili mješavine meda s narančom, a ako vam je nadraženo grlo, možete pokušati ispirati grlo vodom i soli. Pogledajte i ostala domaća hladna rješenja.

Uz to, trudnica mora jesti zdravu hranu 5 puta dnevno voće i povrće i piti 1,5 do 2 litre vode dnevno, radi dobrog oporavka.

Što učiniti ako imate temperaturu ili bol

Tijekom prehlade ili gripe, simptomi poput glavobolje, upale grla ili tijela i vrućice vrlo su česti i u tim slučajevima trudnica može uzimati paracetamol, koji se smatra lijekom s manjim rizikom za dijete.

Preporučena doza je obično 500 mg svakih 8 sati, ali se nikako ne smije koristiti bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Što učiniti ako imate nos ili začepljen nos

Blokiran ili curenje nosa također je vrlo čest simptom tijekom prehlade. U tim slučajevima trudnica može koristiti izotoničnu fiziološku otopinu morske vode, kao što je Nasoclean, na primjer i koristiti je na nosu tijekom cijelog dana.

Uz to, trudnica također može koristiti ovlaživač zraka, jer povećava vlažnost zraka, olakšavajući disanje i pomažući nosu da se odčepi. Trudnica također može napraviti inhalacije s fiziološkom otopinom pomoću inhalatora kako bi pomogla vlažiti dišne ​​putove i, na taj način, deblokirala nos.

Što učiniti za jačanje imunološkog sustava

Da biste ojačali imunološki sustav, možete napraviti sok od guave, jer je bogat vitaminom C i fitokemikalijama s antimikrobnim svojstvima. Uz to, kokosovo mlijeko bogato je laurinskom kiselinom, koju tijelo pretvara u antivirusne i antibakterijske tvari, poput monolaurina, pomažući u borbi protiv prehlade.

Sastojci

• 1 guava,
• 4 marakuja s pulpom i sjemenkama,
• 150 ml kokosovog mlijeka.

Način pripreme

Za pripremu ovog soka izvucite sok iz guave i naranče i istucite u blenderu s preostalim sastojcima, dok ne postane kremast. Ovaj sok ima oko 71 mg vitamina C, što ne premašuje preporučenu dnevnu dozu vitamina C za trudnice, koja iznosi 85 mg dnevno.

Pogledajte druge kućne lijekove koji pomažu u ublažavanju simptoma gripe i prehlade gledajući naš video: