Je li limun dobar za kosu? Prednosti i rizici

Sadržaj

• Osvjetljenje kose
• Sjajnija kosa
• Smanjeno ulje i perut
• Može li sok od limuna oštetiti kosu?
• Nuspojave limunovog soka
• Može izazvati iritaciju kože
• Može izazvati kontaktnu reakciju
• Najbolja praksa: Napravite test zakrpe
• Može li konzumacija limunova soka poboljšati kosu?
• Oduzeti

Potencijalna uporaba limuna nadilazi aromatiziranje vode i kulinarska jela. Ovo popularno citrusno voće dobar je izvor vitamina C koji može pojačati vaš imunološki sustav i smanjiti upalu.

Limuni također imaju svojstva izbjeljivanja, zbog čega se često nalaze u proizvodima za čišćenje i njegu kože.

Kad je riječ o vašoj kosi, limun je najkorisniji ako se lokalno primjenjuje u tekućem obliku. Sok od limuna može se koristiti za:

• prirodno posvijetlite kosu, posebno svjetlije boje kose
• stvoriti sjajniju kosu
• smanjiti ulje i perut

Ako razmišljate o korištenju limuna na kosi, pročitajte kako biste saznali kako to djeluje, kao i potencijalne nedostatke i nuspojave.

Osvjetljenje kose

Ako pretražujete prirodna sredstva za posvjetljivanje kose na mreži, vjerojatno ćete naići na anegdotalne članke o učincima osvjetljenja limuna na vašu kosu.

Prema tim člancima, limunska kiselina u limunovom soku prirodno je izbjeljivač ili oksidirajuće sredstvo. Izbjeljuje kosu kemijskim smanjenjem pigmenta boje kose ili melanina. Kada je izložena suncu, limunska kiselina ubrzava proces izbjeljivanja.

Osvjetljavajući efekti limunovog soka obično najbolje djeluju na svjetlije boje kose, poput plave i svijetlosmeđe. Tamniji smeđi i crni tonovi mogli bi vidjeti neke od učinaka, ali neće biti toliko uočljivi.

Da biste kosu posvijetlili limunovim sokom, isprobajte jednu od ove tri metode:

• Svježi limunov sok razrijedite u vodi i njime isperite kosu.
• Pomiješajte nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna u nosaču i čaši vode i nanesite na kosu.
• Zdrobite tablete vitamina C i dodajte ih u šampon za postupnije svjetlosno djelovanje.

Bez obzira koju metodu koristili, vidjet ćete najviše rezultata nakon što vaša svježe u limun unesena kosa ugleda malo sunčeve svjetlosti.

Sjajnija kosa

Bez obzira koje je boje vaše kose, limunov sok može učiniti da izgleda sjajnije, pogotovo nakon što ste bili na suncu.

Za najbolje rezultate dodajte 2 žlice jabučnog octa u sredstvo za ispiranje limunovog soka po vašem izboru (pogledajte gore navedene mogućnosti). Ravnomjerno rasporedite kroz kosu i pustite da odstoji nekoliko minuta prije nanošenja regeneratora i ispiranja.

Smanjeno ulje i perut

Blagodati limunske kiseline u limunima mogu se čak riješiti korijena vaših problema s kosom - doslovno. To je osobito istinito ako imate suho vlasište ili perut.

Kada nanesete sredstvo za ispiranje kose sa limunovim sokom, obavezno umasirajte smjesu i u vlasište. Ako imate vrstu peruti koja se naziva seboroični dermatitis, limunov sok može pomoći apsorpciji viška ulja koja dovode do ovog uobičajenog stanja vlasišta. Takvi učinci mogu djelovati na sve boje kose.

Može li sok od limuna oštetiti kosu?

Svježi limunov sok neće isušiti ili oštetiti kosu. Međutim, dugotrajno izlaganje suncu može oštetiti vanjski omotač vaše kose, koji se naziva kožica. Iz tog razloga željet ćete ograničiti količinu vremena koje provodite na suncu nakon nanošenja soka od limuna na kosu.

Pokušajte sjediti na suncu dok se limunov sok ne osuši - ne više od jednog sata - zatim isperite i nanesite regenerator na kosu. Također možete pokušati dodati žličicu ulja u svoju otopinu limunovog soka radi dodatne zaštite.

Evo još nekoliko savjeta za održavanje zdrave kose.

Nuspojave limunovog soka

Može izazvati iritaciju kože

Anegdotski dokazi sugeriraju da limun može pomoći u liječenju suhe kože i peruti. Međutim, ovdje ćete biti oprezni, posebno ako imate ekcem ili psorijazu. Limunska kiselina može biti premoćna i uzrokovati iritaciju kože. Morat ćete prekinuti ovaj postupak ako počnete osjećati crvenilo, pojačanu iritaciju i svrbež.

Može izazvati kontaktnu reakciju

Druga mogućnost je stanje koje se naziva fitofotodermatitis, a to je kontaktna reakcija s određenim biljkama. Reakciju obilježavaju upale i mjehurići, a zatim mrlje tamne pigmentacije na koži koje mogu trajati nekoliko tjedana.

Limun - i druge biljke poput naranče, peršina i pastrnjaka - kod nekih mogu uzrokovati ovo stanje. Iako ne može utjecati na vašu kosu, fitofotodermatitis može utjecati na vaše vlasište, pogotovo ako je izloženo suncu.

Najbolja praksa: Napravite test zakrpe

Jedan od načina da se izbjegne iritacija i mogući fitofotodermatitis je provođenje testa na koži nekoliko dana prije upotrebe limuna u kosi i vlasištu.

Da biste napravili flaster, nanesite malu količinu limunskog ispiranja koje planirate koristiti na kožu. Odaberite neupadljivo područje, poput unutarnje strane lakta. Ako se ne dogodi reakcija, ispiranje je vjerojatno sigurno.

Samo limunska kiselina u limunima može vašu kožu učiniti osjetljivijom na sunce. Morali biste biti oprezni kada sjedite vani nakon što ste nanijeli sok od limuna na kosu, pogotovo ako je izložen bilo koji dio vašeg vlasišta.

Možete razmisliti o nanošenju kreme za sunčanje na bilo koja izložena područja, poput dijela kose. Regeneratori s cinkovim oksidom također mogu zaštititi boju kose i vlasišta od štetnih UV zraka.

Može li konzumacija limunova soka poboljšati kosu?

Limun je bogat vitaminom C, topivim vlaknima i korisnim biljnim spojevima. Te hranjive tvari mogu pružiti brojne zdravstvene prednosti, uključujući i smanjujući rizik od:

• srčana bolest
• anemija
• bubrežni kamenci
• probavni problemi
• rak, prema anegdotskim dokazima

No može li pijenje svježeg limunovog soka poboljšati zdravlje vaše kose? Ne postoje postojeće studije koje dokazuju ovu povezanost. Međutim, s obzirom na brojne druge dokazane zdravstvene dobrobiti koje limun može pružiti, zasigurno ne može naškoditi dodavanju ovog voća u vašu prehranu.

Oduzeti

Zbog sadržaja limunske kiseline, limuni se mogu koristiti za prirodno posvjetljivanje vaše kose prema anegdotskim dokazima. Međutim, ova metoda nastoji najbolje funkcionirati u svjetlijim tonovima kose.

Uz to, sok od limuna koji se primjenjuje lokalno može predstavljati neke rizike poput iritacije kože ili reakcije kontakta. Razmislite o tome da napravite flaster na ruci prije nanošenja na kosu i vlasište.

Ako želite postići određeni ton vrhunaca, potražite savjet frizera. Također biste trebali posjetiti dermatologa ako osjetite bilo kakve štetne učinke nakon upotrebe limunskog ispiranja.