4 Domaći lijekovi za potpetice

Sadržaj

• 1. 9 biljne tinkture
• 2. Oparite stopala solima Epsoma
• 3. Tinktura jezgre avokada
• 4. Kompres od špinata
• Savjeti za borbu protiv ostruga kod kuće

Biljna tinktura pripremljena s 9 ljekovitih biljaka i alkohola, kao i opekline stopala s Epsomovim solima ili oblogom od špinata izvrsni su domaći načini ispuhavanja zahvaćenog područja i ublažavanja bolova od ostruga.

Međutim, najbolji način liječenja potpetice, uz operaciju, jest smanjenje tjelesne težine na njoj. Da biste to učinili, morate nositi gipke i udobne cipele, kao i koristiti specifični uložak za potpetice, koji se može kupiti u ljekarni i koji ima otvor koji se mora postaviti na područje gdje se nalazi ostruga, čineći ga ne diraj cipelu.

1. 9 biljne tinkture

Ova biljna tinktura može se napraviti kod kuće i vrlo je jednostavna za upotrebu, sadrži 9 biljaka s jakom protuupalnom snagom koje pomažu u smanjenju oteklina oko ostruge i ublažavanju nelagode.

Sastojci

• 2 litre alkohola
• 1 žličica manake
• 1 žličica smirne
• 1 žličica panaceje
• 1 žličica sene
• 1 žličica anđelike
• 1 žličica šafrana
• 1 žličica rabarbare
• 1 žličica aloe vere
• 1 kvadrat kamfora

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i stavite u staklenu posudu tamne boje, poput dobro zatvorene boce piva ili vina, i spremite u čisti ormar, zaštićen od svjetlosti. Marinirajte 20 dana i miješajte 1 put dnevno. Nakon tog razdoblja procijedite i boja je spremna za upotrebu.

Za upotrebu, samo smočite gazu ili čistu krpu u ovoj biljnoj tinkturi i stavite na stopalo. Zamotajte stopalo tako da potplat stopala bude u kontaktu s proizvodom tijekom cijele noći.

2. Oparite stopala solima Epsoma

Soli Epsoma lako se mogu pronaći u ljekarnama i drogerijama i dobar je kućni lijek za borbu protiv bolova u stopalima jer sadrži magnezijev sulfat, tvar koja djeluje analgetski i protuupalno.

Sastojci

• 2 žlice soli Epsoma
• 1 kanta s toplom vodom

Način pripreme

Pomiješajte soli u toploj vodi i namačite noge 20 minuta ili dok se voda ne ohladi.

3. Tinktura jezgre avokada

Ova tinktura je jednostavna i ekonomična te vrlo učinkovita u ublažavanju bolova.

Sastojci

• Jezgra 1 avokada
• 500 ml alkohola
• 4 kamfor kamenja

Način pripreme

Naribajte jezgru avokada i dodajte alkoholu zajedno s kamforom i ostavite u tamnoj boci 20 dana. Svakodnevno promiješajte, a zatim namočite krpu ili gazu u ovu boju i nanesite na bolno područje, ostavljajući da djeluje cijelu noć.

4. Kompres od špinata

Špinat je izvrstan domaći lijek za smanjenje boli uzrokovane petama, jer ima zeaksantin i violaksantin koji imaju snažno protuupalno djelovanje, pomažući u smanjenju boli.

Sastojci

• 10 listova špinata

Kako koristiti

Izrežite špinat i dobro ga zgnječite, stavite preko ostruge i učvrstite gazom. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim operite toplom vodom.

Savjeti za borbu protiv ostruga kod kuće

U videozapisu ispod pogledajte neke strategije koje se mogu koristiti u borbi protiv boli i za bolje osjećaje: