Je li ulje sjemenki crvene maline učinkovita krema za sunčanje? Plus druge upotrebe

Sadržaj

• Je li ulje sjemenki crvene maline učinkovita krema za sunčanje?
• UVA zrake povećavaju rizik od raka kože i drugih kožnih problema.
• Korisne karakteristike ulja sjemenki crvene maline
• 1. Protuupalno
• 2. Izvor vitamina A i E
• 3. Visoke razine fitosteroze
• 4. Nekomedogeni
• Gdje pronaći ulje sjemenki crvene maline
• Upotreba za ulje sjemenki crvene maline
• 1. Antiaging
• 2. Akne
• 3. Suha koža
• 4. Upala kože
• 5. Gingivitis
• 6. Zaštita od sunca
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ulje sjemenki crvene maline sadrži svojstva koja su korisna za kožu i tijelo.

Da se ne bi zamijenilo s esencijalnim uljem maline koje se koristi za aromaterapiju, ulje sjemenki crvene maline hladno je prešano od sjemenki crvene maline i prepuno esencijalnih masnih kiselina i vitamina. Vjeruje se da među brojnim prednostima nudi zaštitu od sunca.

Zaštita od sunca presudna je za prevenciju raka kože. No, iako ulje sjemenki crvene maline nudi određenu UV zaštitu, zaštita nije dovoljna da zaštiti vašu kožu od oštećenja od sunca.

Nastavite čitati kako biste saznali više o ulju sjemenki crvene maline, njegovim brojnim zdravstvenim blagodatima i zašto ono nije učinkovita krema za sunčanje.

Je li ulje sjemenki crvene maline učinkovita krema za sunčanje?

Tijekom godina bilo je dosta istraživanja koja potvrđuju sposobnost ulja sjemenki crvene maline da apsorbira UV zrake.

Različite vrste UV zračenja uključuju UVB, UVC i UVA. Rizik od raka kože varira ovisno o vrsti zračenja:

• UVC zrake apsorbira atmosfera i ne dopiru do zemljine površine. Iz tog razloga nije visok faktor rizika za rak kože.
• UVB zračenje povezano je s rakom kože jer može oštetiti gornji sloj kože i promijeniti DNA u vašoj koži.
• UVA zračenje prodire duboko u kožu. Nezaštićena izloženost tim zrakama može dovesti do preranog starenja kože i povećati rizik od raka kože.

Prema istraživanjima, ulje sjemenki crvene maline može apsorbirati UVB i UVC sunčeve zrake. Ali ulje nudi ograničenu zaštitu od UVA. UVA zrake povećavaju rizik od karcinoma kože i drugih kožnih problema poput bora i preranog starenja.

UVA zrake povećavaju rizik od raka kože i drugih kožnih problema.

Budući da ulje sjemenki maline ne nudi UVA zaštitu - koja je odgovorna za 95 posto UV zraka - samo ulje sjemenki maline ne preporučuje se kao krema za sunčanje. S obzirom na druge korisne karakteristike, međutim, može se koristiti kao ljekovito sredstvo za druga stanja kože.

Evo sažetka korisnih karakteristika ulja sjemenki crvene maline:

Korisne karakteristike ulja sjemenki crvene maline

Iako neka hidratantna krema, sredstva za umivanje tijela i kreme za lice bez recepta mogu poboljšati zdravlje vaše kože, možda ćete voljeti prirodniji režim njege kože.

Neke od blagodati ulja sjemenki crvene maline za njegu kože uključuju:

1. Protuupalno

Ulje sjemenki crvene maline sadrži visoku količinu i esencijalne masne kiseline poput alfa-linolne kiseline. Oni se bore protiv oksidativnog stresa i smanjuju upalu.

Ulje sjemenki crvene maline također sadrži elaginsku kiselinu, prirodni antioksidans koji se nalazi u različitim vrstama voća, uključujući jagode, kupine i trešnje. Ne samo da sprečava upale i oštećenja tkiva već i promiče zdravlje kože.

2. Izvor vitamina A i E

Ulje sjemenki crvene maline također je izvor vitamina A i vitamina E.

Vitamin A potiče zdravu regeneraciju i rast stanica kože, što rezultira glađom i zategnutijom kožom.

Vitamin E nudi slične blagodati. Kao antioksidans, vitamin se bori protiv upala, smanjuje ožiljke i nadopunjuje razinu kolagena.

3. Visoke razine fitosteroze

Fitosteroza u ulju sjemenki maline također može smanjiti transepidermalni gubitak vode. To pomaže vašoj koži da zadrži hidrataciju i vlagu. Hidratizirana koža ima zdraviji, sjajni izgled.

4. Nekomedogeni

Ulje sjemenki crvene maline je nekomedogeno, što znači da vam neće začepiti pore. Koristite ga za vlaženje lica bez blokiranja pora.

Gdje pronaći ulje sjemenki crvene maline

Ulje sjemenki crvene maline možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane ili naručiti putem interneta.

Upotreba za ulje sjemenki crvene maline

Budući da ulje sjemenki crvene maline ima korisna svojstva, ponekad je uključeno kao sastojak krema za lice, šampona, ruževa i losiona. Uobičajena uporaba ulja uključuje:

1. Antiaging

Kao izvrstan izvor antioksidansa i vitamina A i E, ulje sjemenki crvene maline može usporiti proces starenja, potaknuti proizvodnju kolagena i pomoći da vaša koža izgleda mlađe i živahnije.

2. Akne

Dobra rutina njege kože prva je linija obrane od akni.

Tradicionalni tretmani protiv akni koji sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu mogu se učinkovito boriti protiv mrlja. Ali ovi sastojci za akne i drugi mogu imati isušujući učinak na kožu.

Ulje sjemenki crvene maline djeluje kao prirodni lijek protiv akni jer linolna kiselina u ulju pomaže uravnotežiti prirodna ulja kože. Manje ulja može dovesti do manje akni. Činjenica da ulje sjemenki crvene maline ne začepljuje pore također pridonosi manjem broju izbijanja.

3. Suha koža

Bez obzira je li vaša koža privremeno dehidrirana ili kronično suha, nanošenje nekoliko kapi ulja sjemenki crvene maline može vam pomoći povećati razinu hidratacije kože, omekšavajući suhe dijelove kože.

4. Upala kože

Protuupalni učinak ulja sjemenki crvene maline također smiruje simptome upalnih stanja kože poput ekcema, rozaceje i psorijaze.

Suha koža također je simptom ovih stanja. Ulje može navlažiti i omekšati kožu, kao i smanjiti osip i iritaciju poput svrbeža, oteklina i crvenila. Ulje sjemenki maline za smanjenje upale.

5. Gingivitis

Ulje sjemenki crvene maline ne koristi samo vašoj koži. To također može koristiti vašem oralnom zdravlju. Gingivitis je blagi oblik bolesti desni kojeg karakteriziraju upaljene desni uzrokovane nakupinom naslaga i bakterija u ustima.

Ulje može smanjiti bakterije u ustima i smiriti upalu oko tkiva desni, ublažiti crvenilo, oticanje i bolove u desnima. Ulje sjemenki crvene maline možete koristiti kao sredstvo za ispiranje usta ili pokupiti zubnu pastu koja sadrži sjemenke crvene maline kao sastojak.

6. Zaštita od sunca

Iako ulje sjemenki crvene maline ne nudi dovoljno zaštite od sunčevih štetnih UV zraka i raka kože, ulje možete koristiti zajedno s kremom za sunčanje. Nanesite ulje sjemenki crvene maline ispod kreme za sunčanje za dodatnu vlagu u zaštitu od sunca.

Za poneti

Blagodati ulja sjemenki crvene maline kreću se od smanjenja upale do usporavanja procesa starenja. No, unatoč brojnim korisnim svojstvima, ne bi se trebao koristiti kao jedina vrsta zaštite od sunca.

Ulje sjemenki crvene maline možda ne odgovara svima. Ako ste alergični na maline, možda ste alergični i na ulje sjemenki crvene maline. Znakovi reakcije uključuju crvenilo, oticanje, osip i svrbež.

Nanesite ulje na probni dio kože prije nanošenja na veće područje vašeg lica ili tijela.