Kakav je oporavak nakon operacije artroplastike koljena

Sadržaj

• Kakva je fizioterapija nakon artroplastike koljena
• 1. Fizioterapija u bolnici
• 2. Fizioterapija u klinici ili kući

Oporavak nakon totalne artroplastike koljena obično je brz, ali varira od osobe do osobe i vrste izvedene operacije.

Kirurg može preporučiti uzimanje analgetika za ublažavanje nelagode boli nakon operacije, a u prva 2 tjedna nakon operacije moraju se slijediti neki koraci, kao što su:

• 3 dana bez stavljanja noge na pod, hodanje uz pomoć štaka;
• Nanesite led, obično 20 minuta, 3 puta dnevno, 7 dana kako biste smanjili bol i otekline;
• Savijte i ispružite koljeno nekoliko puta dnevno, poštujući granicu boli.

Nakon 7 do 10 dana treba ukloniti kirurške šavove.

Kakva je fizioterapija nakon artroplastike koljena

Rehabilitacija koljena i dalje bi trebala započeti u bolnici, ali može potrajati oko 2 mjeseca za potpuni oporavak. Evo nekoliko mogućnosti liječenja.

1. Fizioterapija u bolnici

Fizioterapiju treba započeti što je prije moguće, a može započeti odmah nakon operacije, jer pomaže oporavku pokretljivosti koljena i smanjenju oteklina, uz sprječavanje tromboze i plućne embolije.

Cijeli postupak rehabilitacije mora osobno naznačiti fizioterapeut, uvažavajući individualne potrebe osobe, ali neke smjernice za ono što se može učiniti navedene su u nastavku.

Istog dana operacije:

• Samo legnite uspravnog koljena, ako ste bez odvoda, moći ćete ležati na boku, s jastukom između nogu za veću udobnost i položaj kralježnice;
• Paket leda može se staviti na operirano koljeno tijekom 15 do 20 minuta, svaka 2 sata. Ako je koljeno zavojem, led treba primjenjivati ​​dulje vrijeme, zadržavajući se do 40 minuta s ledom, najviše 6 puta dnevno.

Dan nakon operacije:

• Paket leda može se staviti na operirano koljeno tijekom 15 do 20 minuta, svaka 2 sata. Ako je koljeno zavojem, led treba primjenjivati ​​dulje vrijeme, do 40 minuta s ledom, najviše 6 puta dnevno;
• Vježbe pokretljivosti gležnja;
• Izometrijske vježbe za bedra;
• Može se stajati i podupirati stopalo operirane noge na podu, ali bez stavljanja težine tijela na nogu;
• Možete sjesti i ustati iz kreveta.

Treći dan nakon operacije:

• Održavajte izometrijske vježbe za bedra;
• Vježbe za savijanje i istezanje noge dok ste još u krevetu, a također i sjedeći;
• Započnite s treningom pomoću hodalice ili štaka.

Nakon ta 3 dana osoba se obično otpusti iz bolnice i može nastaviti s fizioterapijom u klinici ili kod kuće.

2. Fizioterapija u klinici ili kući

Nakon otpusta, fizioterapeut mora osobno naznačiti fizioterapeut koji će pratiti osobu, prema njegovoj procjeni, mora naznačiti što se može učiniti za poboljšanje pokreta nogu, biti u stanju hodati, penjati se i silaziti stepenicama i vraćati se svakodnevno aktivnosti. Međutim, ovaj se tretman može učiniti, na primjer:

• Sobni bicikl 15 do 20 minuta;
• Elektroterapija s TENS-om za ublažavanje boli i ruska struja za jačanje mišića bedara;
• Mobilizacija zgloba koju je napravio fizioterapeut;
• Vježbe za savijanje i istezanje koljena izvedene uz pomoć terapeuta;
• Mobilizacija, ugovaranje i opuštajuće vježbe uz pomoć terapeuta;
• Istezanje za noge;
• Vježbe za jačanje trbuha koje pomažu u ravnoteži i održavanju dobrog držanja;
• Ostanite na vrhu ploče za ravnotežu ili bosua.

Nakon otprilike 1 mjeseca fizikalne terapije, osoba bi trebala moći podnijeti svu težinu tijela na operiranoj nozi, hodajući bez šepanja ili straha od pada. Zadržavanje na jednoj nozi i čučanje na jednoj nozi treba postići tek nakon otprilike 2. mjeseca.

U ovoj fazi vježbe mogu postati intenzivnije postavljanjem utega i možete započeti trening da biste se, primjerice, penjali i spuštali stepenicama. Nakon nekoliko tjedana neke vježbe koje bi mogle biti korisne bit će promjena smjera pri penjanju stepenicama ili, čak, usponu uz bok, na primjer.

Fizioterapija ne bi trebala biti potpuno ista za dvije osobe koje su imale istu vrstu operacije, jer postoje čimbenici koji ometaju oporavak, kao što su dob, spol, tjelesna sposobnost i emocionalno stanje. Dakle, najbolje je vjerovati fizioterapeutu koji imate i slijediti njegove savjete za bržu rehabilitaciju.