RA Essentials nikada ne ostavljam dom bez

Sadržaj

• 1. Rezervna kopija lijekova na recept
• 2. Biofriz
• 3. Sredstvo za uklanjanje boli bez recepta
• 4. Dvostruko pakovanje leda i vruće
• 5. Medicinska upozorenja narukvica i medicinske informacije
• Polet

Bilo da idete na posao, u školu ili u grad, pomaže vam da imate neke osnovne stvari sa sobom, u slučaju da vam trebaju. Život je nepredvidiv, a život s kroničnom bolešću još više. To mi može dati mir da budem spremna za onoliko koliko mogu.

Nekoliko osnovnih stvari koje nikada ne izlazim iz kuće su rezervni lijekovi i Biofreeze, da ih napomenem. Nastavite čitati da biste saznali više o osnovnim osnovama RA koje stalno držim sa sobom.

1. Rezervna kopija lijekova na recept

Doslovno nikada ne odlazim od kuće bez barem dodatnih dana lijekova koji se izdaju na recept. Želio bih imati veću rezervnu zalihu, ali to ponekad nije realno. Imam otprilike jednodnevni prag u kojem mogu proći bez lijekova prije nego što se počnem osjećati grozno. Za mene je držanje lijekova pri ruci apsolutno neophodno.

2. Biofriz

Ovisnik sam o Biofrizu. Ovisno o vrsti boli u kojoj se nalazim, ponekad je to jedino što će mi donijeti olakšanje. Više volim roll-on, ali ako to ne želite nositi sa sobom, dostupni su manji paketi. Možete ih jednostavno baciti u torbu, prema potrebi i otići.

3. Sredstvo za uklanjanje boli bez recepta

Uz lijekove na recept koje svakodnevno uzimam za upravljanje RA, uvijek sa sobom imam zalihu sredstava za ublažavanje bolova. Nosim ih samo u slučaju da su mi potrebni. Kad nemate kod kuće, uvijek je dobra ideja biti pripremljena.

4. Dvostruko pakovanje leda i vruće

Postoje zaista mala, lagana pakiranja koja su i za vrućinu i za led. To nije nužno nešto što svakodnevno koristim. Volio bih imati jedan od ovih pri ruci ako imam loš dan.

5. Medicinska upozorenja narukvica i medicinske informacije

Svaki dan nosim svoju medicinsku narukvicu. Za bolje ili gore, to je moj dodatak. Također imam postavljeno medicinsko upozorenje na svom telefonu i karticu lijekova u novčaniku. To znači da u torbi ili na svojoj osobi uvijek imam nešto vidljivo što bi upozorilo strance ili osoblje hitne pomoći o mojim zdravstvenim problemima.

Narukvica s medicinskim upozorenjem povezana je s internetskim profilom koji uključuje moju povijest kirurških i bolničkih primanja, kao i trenutne lijekove. Da sam u hitnoj situaciji i izgubio svijest, pružio bih medicinskom osoblju vitalne informacije za donošenje odluka o mojoj njezi.

Kada sam bio student poslijediplomskog studija i predavao dodiplomske studente, brinuo sam se kako će moji studenti reagirati ako imam hitnu zdravstvenu situaciju. Budući da nisu bili svjesni mojih zdravstvenih problema, shvatio sam da mi treba nešto što bi moglo govoriti za mene ako ne bih mogao govoriti za sebe. Zbog toga sam prvo odlučio nabaviti medicinsku narukvicu. Moglo bi se činiti prekomjernim nekim ljudima, ali to mi daje veći duševni mir.

Pronađite ono što vam djeluje, ali u svakom trenutku budite sa sobom ključne informacije. Nikad ne znate kada će vam trebati!

Polet

S ovim osnovama neću reći da sam pripremljen za sve, ali volio bih smatrati da sam pripremljen za većinu stvari u "normalnom" danu življenja s RA. Najveći izazov je pronaći vrećicu u kojoj će se sve držati! Kad vam treba toliko osnovnog materijala, može se dodati i veliko opterećenje. Ali sve je vrijedno kad znam da imam stvari koje su mi potrebne.

Leslie Rott dijagnosticiran je lupus i reumatoidni artritis 2008. godine u dobi od 22 godine, tijekom prve godine studija. Nakon što mu je dijagnosticirana, Leslie je nastavila doktorirati sociologiju na Sveučilištu u Michiganu i magistrirati iz područja zdravstvenog zagovaranja na fakultetu Sarah Lawrence. Ona je autor bloga Približavajući se sebi, gdje dijeli svoja iskustva suočavanja i življenja s više kroničnih bolesti, iskreno i s humorom. Profesionalna je zagovornica pacijenata koja živi u Michiganu.