Plućna rehabilitacija

Sadržaj

• Sažetak
• Što je plućna rehabilitacija?
• Kome treba plućna rehabilitacija?
• Što uključuje plućna rehabilitacija?

Sažetak

Što je plućna rehabilitacija?

Plućna rehabilitacija, poznata i kao plućna rehabilitacija ili PR, program je za ljude koji imaju kronične (trajne) probleme s disanjem. Može vam pomoći poboljšati sposobnost funkcioniranja i kvalitetu života. PR ne zamjenjuje vaše liječenje. Umjesto toga, koristite ih zajedno.

PR je često ambulantni program koji radite u bolnici ili na klinici. Neki ljudi imaju PR u svojim domovima. Surađujete s timom zdravstvenih radnika kako biste pronašli načine za smanjenje simptoma, povećanje sposobnosti za vježbanje i olakšavanje obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Kome treba plućna rehabilitacija?

Vaš liječnik može vam preporučiti plućnu rehabilitaciju (PR) ako imate kroničnu bolest pluća ili neko drugo stanje koje otežava disanje i ograničava vaše aktivnosti. Primjerice, PR vam može pomoći ako hoćete

• Imate KOPB (kroničnu opstruktivnu bolest pluća). Dvije su glavne vrste emfizem i kronični bronhitis. U KOPB-u su vam dišni putevi (cijevi koje dovode zrak u pluća i iz njih) djelomično začepljeni. To otežava ulazak i izlazak zraka.
• Imate intersticijsku bolest pluća poput sarkoidoze i plućne fibroze. Te bolesti s vremenom uzrokuju ožiljke na plućima. Zbog toga je teško dobiti dovoljno kisika.
• Imate cističnu fibrozu (CF). CF je nasljedna bolest koja uzrokuje nakupljanje guste ljepljive sluzi u plućima i blokiranje dišnih putova.
• Trebate operaciju pluća. Možda ćete imati PR prije i nakon operacije pluća kako biste se pripremili i oporavili od operacije.
• Imate poremećaj gubljenja mišića koji utječe na mišiće koji se koriste za disanje. Primjer je mišićna distrofija.

PR djeluje najbolje ako ga započnete prije nego što je bolest ozbiljna. Međutim, čak i ljudi koji imaju uznapredovalu bolest pluća mogu imati koristi od PR-a.

Što uključuje plućna rehabilitacija?

Kada prvi put započnete plućnu rehabilitaciju (PR), vaš tim pružatelja zdravstvene zaštite željet će saznati više o vašem zdravlju. Imat ćete plućnu funkciju, vježbu i možda krvne pretrage. Vaš će tim pregledati vašu medicinsku povijest i trenutne tretmane. Oni mogu provjeriti vaše mentalno zdravlje i pitati vas o prehrani. Tada će zajedno raditi na stvaranju plana koji odgovara vama. Može uključivati

• Trening vježbanja. Vaš će tim izraditi plan vježbanja za poboljšanje vaše izdržljivosti i snage mišića. Vjerojatno ćete imati vježbe za ruke i noge. Možete koristiti traku za trčanje, sobni bicikl ili utege. Možda ćete trebati početi polako i povećavati vježbu kako jačate.
• Nutricionističko savjetovanje. Prekomjerna ili premala težina može utjecati na vaše disanje. Hranjiv plan prehrane može vam pomoći u radu na zdravoj težini.
• Edukacija o svojoj bolesti i načinu upravljanja. To uključuje učenje kako izbjeći situacije koje pogoršavaju vaše simptome, kako izbjeći infekcije i kako / kada uzimati lijekove.
• Tehnike pomoću kojih možete uštedjeti energiju. Vaš će vas tim možda naučiti lakšim načinima obavljanja svakodnevnih zadataka. Na primjer, možete naučiti načine kako izbjeći dosezanje, podizanje ili savijanje. Ti pokreti otežavaju disanje jer troše energiju i tjeraju vas da stegnete trbušne mišiće. Također možete naučiti kako se bolje nositi sa stresom, jer stres također može uzeti energiju i utjecati na vaše disanje.
• Strategije disanja. Naučit ćete tehnike za poboljšanje disanja. Ove tehnike mogu povećati razinu kisika, smanjiti učestalost udisanja i duže držati otvorene dišne ​​putove.
• Psihološko savjetovanje i / ili grupna podrška. Može se osjećati zastrašujuće ako imate problema s disanjem. Ako imate kroničnu bolest pluća, vjerojatnije je da ćete imati depresiju, tjeskobu ili druge emocionalne probleme. Mnogi PR programi uključuju savjetovanje i / ili grupe za podršku. U suprotnom, vaš PR tim možda će vas moći uputiti u organizaciju koja ih nudi.