Prave mame dijele neočekivane simptome trudnoće (koje vaša najbolja prijateljica nije uspjela spomenuti)

Sadržaj

• Stvari se događaju 'tamo dolje'
• 1. Munje bolovi u međunožju
• 2. Unutarnji hemoroidi
• 3. Inkontinencija
• 4. Ispuštanje
• Zagonetke na trbuhu
• 5. Alergije na hranu i osjetljivost
• 6. Pukanje u trećem tromjesečju
• 7. Super snaga mirisa
• 8. Prdeća u izobilju
• 9. Užasna žgaravica i stalna gužva
• Emocionalna nevolja
• 10. Nova norma
• 11. Budan cijelu noć
• Kožne situacije
• 12. PUPPP osip (recite što?)
• 13. Majčina maska
• Fizički nakazi
• 14. Charley konji
• 15. Mamica palac
• 16. Sindrom nemirnih nogu (RLS)
• 17. Odvojeno prije rođenja
• 18. Kosa, kosa i više kose
• Za poneti

Taman kad pomislite da ste sve čuli, 18 žena vam otvara oči za još slavnije nuspojave trudnoće.

Pa prije nego što uopće započnete pokušati zatrudnjeti, imate ideju kakav je popis uobičajenih simptoma trudnoće, poput: Vaš bivši kolega jeo je dvije bagele dnevno kako bi prebolio jutarnje mučnine. Noge vaše rođakinje narasle su i mogla je nositi samo japanke. Vaš je susjed bio blagoslovljen prekrasnom Pantene komercijalnom kosom.

Pa kad jednom dođete na red, mislite da ste sve čuli. No, bez obzira koliko čitali, razgovarali sa svojim liječnikom ili pitali prijatelje koji su tamo bili, postoje neke nuspojave koje, čini se, svatko zadržava za sebe. Što daje?!

Pa, za lijepe simptome možemo kriviti hormonalne tobogane koji donose neočekivane emocionalne i fizičke promjene. Neki od njih su udžbenički, a drugi pokreću tonu iznenađujućih reakcija o kojima bi bilo lijepo pokrenuti glavu.

Budući da je vaša najbolja prijateljica to ili propustila spomenuti, ili TBH, ona to jednostavno nije prošla jer su iskustva svih drugačija, evo 18 osobnih simptoma trudnoće koji su potpuno zatekli ove očekivane mame.

Stvari se događaju 'tamo dolje'

1. Munje bolovi u međunožju

“Kad se dogodila [munja], pomislila sam da nešto nije u redu. Bilo je toliko intenzivno da se sjećam kako su mi koljena klecala i gubila ravnotežu. Tada sam odmah nazvao OB kako bih provjerio trebam li ići u bolnicu. " - Melanie B., Charlotte, NC

Pro savjet: Bol od munje osjeća se poput pucajuće boli u području zdjelice i može se pojaviti posebno kada se krećete ili osjećate kretanje djeteta. To je uzrokovano pritiskom i položajem djeteta dok se spušta u rodni kanal kako bi se pripremila za porod. Neke su mame otkrile da ostajanje aktivnim, plivanje, pa čak i nošenje potpornog vrha majice može pomoći.

2. Unutarnji hemoroidi

“Nikad prije nisam doživio [hemoroide], tako da u početku nisam bio siguran što je to, pa sam ga provjerio na [aplikaciji za trudnoću] i sigurno da je to što je bilo! Otišao sam na OB; dao mi je kremu, ali nije uspjela, a onda smo otkrili da su unutarnje, pa nisam mogao puno učiniti s njima. Dobila sam ih otprilike 6 1/2 mjeseca i pet sam tjedana nakon porođaja i još uvijek ih imam. To je oštra bol, pa se dogodi puno kad vozim ili spavam. Na to se bilo teško naviknuti, ali jednostavno se moralo dogovoriti! " - Sara S., Mint Hill, NC

Pro savjet: Pokušajte s lokalnim tretmanima bez recepta, poput hidrokortizona ili kreme protiv hemoroida, kako biste smanjili upalu i osjećali se ugodnije. Također možete uzimati sitz kupke od 10 do 15 minuta ili za olakšanje koristiti hladni oblog.

3. Inkontinencija

“Pred kraj trudnoće popiškila sam hlače kad sam se smijala, kihala itd. To je bilo zato što je moj sin sjedio na mojem mjehuru. Mislila sam da mi je jedan put pukla voda. Srećom, bio sam kod kuće i provjerio - samo piška! I jedno vrijeme, vozio sam se kući i morao sam tako loše mokriti. Napravio ga u kući i nisam mogao na vrijeme doći do kupaonice. Popiškio sam se po hlačama ispred svog supruga. Bio je dovoljno fin da nije rekao ništa. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Pro savjet: Ako se borite s inkontinencijom ili drugim problemima povezanim s dnom zdjelice tijekom i nakon trudnoće, bilo bi dobro da posjetite fizikalnog terapeuta dna zdjelice koji može surađivati ​​s vama jedan na jednom kako bi smislio plan igre za njihovo jačanje. ključni mišići na koje utječe trudnoća i porod.

4. Ispuštanje

"U početku sam imao [iscjedak] tako loše, a onda sam na kraju morao mijenjati donje rublje dva puta dnevno." -Kathy P., Chicago, IL

Pro savjet: Uobičajeni hormonski pomaci koji se javljaju tijekom trudnoće mogu pridonijeti ovom porastu iscjetka. Osim toga, kako vrat maternice i vaginalni zid postaju mekši, tijelo nagomilava stvaranje iscjetka koji pomažu u zadržavanju infekcija. Najbolja oklada za ostanak na suhom: opskrbite se tankim pantylinerima.

Zagonetke na trbuhu

5. Alergije na hranu i osjetljivost

“Jednostavno je čudno kako vaše tijelo reagira tijekom trudnoće. Otprilike na polovici druge trudnoće počele su mi se javljati alergijske reakcije na sirovu mrkvu, neopečene orašaste plodove i avokado. Do danas - 3 1/2 godine kasnije - još uvijek ih ne mogu jesti. Ali doslovno se ništa nije promijenilo osim da sam trudna. " - Mandy C., Germantown, dr. Med

Pro savjet: Hormonski pomaci mogu biti krivac za osjetljivost i odbojnost hrane. Konkretno, ljudski horionski gonadotropin (hCG) - hormon koji je identificiran u testovima na trudnoću - pada oko 11. tjedna trudnoće. Do tada je hCG kriv za mučninu, žudnju i averzije prema hrani, ali fluktuirajući hormoni i dalje će utjecati na to kako vaše tijelo reagira na hranu.

6. Pukanje u trećem tromjesečju

“Iznenadio sam se povraćanjem NE zbog jutarnjih mučnina, već zbog mjesta na kojem je moja kći bila smještena u trećem tromjesečju. Samo bi gurnula hranu natrag - bez upozorenja. Bilo je tako odvratno. Liječnik mi je rekao da ne mogu učiniti ništa. " - Lauren W., Stamford, CT

Pro savjet: Doktor je to prvo rekao: Ne možete ništa učiniti.

7. Super snaga mirisa

“Imao sam pojačan njuh. Osjetila sam stvari koje nikad prije nisam osjetila! Poput narodnih parfema, B.O., i mirisi hrane bili su toliko istaknuti. I imao sam averzije prema određenim vrstama mirisa hrane, poput češnjaka, luka i mesa, zbog čega sam želio povraćati. Također nisam mogla podnijeti miris svog supruga, ako se nije samo istuširao! " - Briana H., Boston, MA

Pro savjet: Tijekom trudnoće mogli biste osjetiti pojačani njuh ili hiperosmiju zbog fluktuirajućih razina hcG. pokazuje da većina budućih mama to doživljava tijekom svog prvog tromjesečja.

8. Prdeća u izobilju

“Imao sam velike nadutosti! Počelo je u prvom tromjesečju. Očito, kad vaše tijelo proizvodi prenatalni hormon relaksin, to opušta vaše ligamente i očito i trbuh. " - Sia A., Destin, FL

Pro savjet: Za povišeni plin nije odgovoran samo hormon relaksin, već i hormon progesteron koji opušta mišiće, uključujući i crijeva. To znači da se probava usporava i dovodi do nadutosti, kao i do podrigivanja i nadutosti. Pokušajte se kretati barem 30 minuta dnevno - poput brze šetnje - kako biste ubrzali probavu i obuzdali plin.

9. Užasna žgaravica i stalna gužva

“Volio bih da sam znao za žgaravicu. Većinu trudnoće morala sam spavati sjedeći. Uistinu sam se osjećao poput vatre u mojim grudima - baš grozno. Sekunde kad sam rodila, potpuno je nestala. Imao sam i tako lošu gužvu. Nisam mogao disati iz nosa! Pogotovo kad pokušavate spavati. Očito je ovo uobičajeno - trudnički rinitis - ali nisam imao pojma. Trik koji sam pronašao je spavanje s trakama Breathe Right. Trudnoća je divlja! " - Janine C., Maplewood, NJ

Pro savjet: Promjene u načinu kretanja mišića jednjaka, pražnjenju želuca i položaju želuca pridonose problemima žgaravice tijekom trudnoće. Izbjegavanje hrane koja kao da potiče žgaravicu može pomoći, kao što to može češće jesti manje obroke i pokušavati izbjegavati piti dok ste ' ponovno jesti. (Možete piti između obroka.)

Emocionalna nevolja

10. Nova norma

“Voljela bih da sam znala da ne postoji 'normalan' način da se osjećaš kad si trudna. Gledala sam filmove i čitala neke članke o ranoj trudnoći, a niti jedan se nije podudarao s onim što sam proživljavala. U prvom tromjesečju nisam imala mučnine ili povraćanja. Umjesto toga, imala sam veliku glad i udebljala sam se 30 kilograma.

Nisam ‘blistala.’ Kosa mi se postala masna i gruba i otpala. Imala sam užasne akne i koža mi je postala tako osjetljiva, da sam jedva podnosio dodir. Svi su govorili kako bih se osjećala uzbuđeno. Već sam imao tri pobačaja, pa sam osjećao samo strah i strah. Mislila sam da nešto nije u redu mi. Voljela bih da sam znala da postoji ogroman broj načina na koje žene doživljavaju trudnoću - čak i od djeteta do djeteta - i da to ne znači da je nešto loše. " - Lisa D., Santa Rosa, CA

Pro savjet: Prikazivanje hollywoodskih trudnica nije stvarno. U redu je - i potpuno normalno - ako se ne osjećate užarenom boginjom odobrenom od Goopa.

11. Budan cijelu noć

“Bila sam spremna na promjene tijela, ali nesanica je bila neočekivana. Bila sam tako umorna, ali nisam mogla spavati. Ostao sam budan cijelu noć, razmišljajući, brinući se, planirajući, gnijezdivši se, sve to. " - BriSha J., Baltimore, dr. Med

Pro savjet: Opustite se sklonivši ekrane barem sat vremena prije spavanja, jer će se plava svjetlost vaših uređaja miješati u cirkadijalni ritam vašeg tijela. Možda biste se poželjeli i umirivati. Samo pazite da ne bude prevruće, jer namakanje u previše sparnoj vodi može biti štetno za vašeg mališana u razvoju.

Kožne situacije

12. PUPPP osip (recite što?)

“Pruritične urtikarijalne papule i plakovi u trudnoći [užasan su, užasan, krajnje svrbež osip kojem ne znaju uzrok ili drugi lijek osim porođaja. Što samo ponekad uspije. U mom slučaju trajalo je šest tjedana nakon poroda. Htjela sam skinuti kožu s nogu! " - Jeny M., Chicago, IL

Pro savjet: Iako je točan uzrok PUPPP osipa nepoznat, stručnjaci pretpostavljaju da bi uzrok tome moglo biti istezanje vaše kože tijekom trudnoće. Kupke soda bikarbona ili zobene pahuljice mogu ublažiti svrbež povezan s osipom.

13. Majčina maska

“Melasma [je] obezbojenje kože na licu oko obraza, nosa i čela. Primijetio sam to tijekom drugog tromjesečja. Kupila sam kremu za kožu sa zaštitnim faktorom i držala se podalje od sunca. " - Christina C., Riverdale, NJ

Pro savjet: Za većinu žena melasma nestaje nakon porođaja, ali možete razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom o kremama ili topikalnim steroidima koji mogu posvijetliti kožu.

Fizički nakazi

14. Charley konji

“Imam konje charley u nogama. Probudio sam se vrišteći. Poput krvavog ubojstva. Bilo je tako bolno! I bila sam toliko uplašena kad se to dogodilo, oko 5 mjeseci, jer imam povijest duboke venske tromboze (DVT). No nazvao sam svog liječnika koji me poslao u Hitnu pomoć i otkrio da su to grčevi u nogama, uzrokovani dehidracijom i nedostatkom magnezija. A ovo je priča starih žena, ali prijatelj mi je rekao da stavim komad sapuna ispod kreveta i prestao sam ih dobivati! " - Dima C., Chicago, IL

Pro savjet: Dovraga, kažemo da stavite tu sapunicu ispod kreveta i popijete. (Voda, tj.)

15. Mamica palac

„Na kraju trudnoće imala sam jako jake bolove u rukama i rukama; zvao se ‘mamin palac’ [ili De Quervainov tenosinovitis]. Izguglala sam ga i pitala svog liječnika o tome kad nije nestalo nakon što mi se rodio sin. Na kraju sam morao dobiti injekciju kortizona da bih zaustavio bol. " - Patty B., Fair Lawn, NJ

Pro savjet: Mamin palac uzrokovan je zadržavanjem tekućine tijekom trudnoće, a često se pogoršava nakon rođenja ponavljanim pokretima ruku povezanim s brigom o dojenčadi i dojenjem. Ako se i dalje nastavi, možete razgovarati sa svojim liječnikom o injekciji steroida radi smanjenja upale, nakon čega slijedi udlaganje koje daje upaljenoj tetivi vrijeme da zacijeli.

16. Sindrom nemirnih nogu (RLS)

“Mislim da je počelo otprilike u drugom tromjesečju. Kao da se vaše noge osjećaju poput njih imati da se pomaknete i što se više borite, to postaje sve gore, sve dok doslovno ne iskoče iz kreveta. Spavanje je tako teško. Kažu da ostanak hidratiziranog pomaže, ali ništa zapravo nije pomoglo osim porođaja. I dalje ga dobivam svako malo, ali bilo je to cijelo vrijeme dok sam bila trudna i nikada ga prije nisam imala! " - Aubrey D., Springfield, IL

Pro savjet: Iako se RLS obično riješi nakon porođaja, možete si olakšati stanje redovitim rasporedom spavanja, svakodnevnim vježbanjem s malim utjecajem i masiranjem ili istezanjem mišića nogu navečer.

17. Odvojeno prije rođenja

“Iznenadio me osjećaj da mi se zdjelična kost doslovno razdvaja najmanje dva mjeseca prije poroda. Naziva se disfunkcija publike symphysis. I cijela se stvar ‘svi ligamenti istežu.’ Čujete o kukovima, ali doslovno se sve počinje razdvajati. ” - Billie S., Los Angeles, CA

Pro savjet: To je normalno, ali razgovarajte s doktorom o tome ako imate kroničnu bol. Fizikalna terapija i hidroterapija (ili vježbanje u bazenu) mogu vam pomoći.

18. Kosa, kosa i više kose

“Dnevno sam pio više od galona vode i nikad nisam puno popio ništa. Ali bila sam žedna cijelo vrijeme - bilo je ludo! Oh, i ona dlaka na licu koja je nikla, također. To je bio neki BS! " - Colleen K., Elmhurst, IL

Pro savjet: Hirsutizam ili prekomjerni rast dlaka na licu ili tijelu definitivno je čest među trudnicama zahvaljujući naglim hormonskim fluktuacijama. Za otopinu bez kemikalija idite do najbližeg salona za rezanje navoja ili šećera i ne prolazite.

Za poneti

Iako je vaša najbolja prijateljica možda doživjela svrbež, a šogorica se borila s jakim naletom umora, trudnoća svake žene zasigurno će biti jedinstvena. To znači da nikad ne znate što će vam donijeti vlastita trudnoća.

Srećom, jedina stvar koja vrijedi za buduće majke je da će se sve one u jednom trenutku morati susresti sa simptomima podizanja obrva. Dakle, bez obzira na kombinaciju neobičnih fizičkih, mentalnih ili emocionalnih nuspojava s kojima se suočavate, možete se osloniti na svoje selo mama (i pružatelja zdravstvenih usluga) kako biste vam pomogli da prođete kroz to.

Maressa Brown novinarka je koja je više od desetljeća izvještavala o zdravlju, načinu života i astrologiji u raznim publikacijama, uključujući The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoskop.com, Ženski svijet, Bolje domove i vrtove i Zdravlje žena. .