Otišla sam iz lijekova protiv depresije da bih zatrudnjela i evo što se dogodilo

Sadržaj

• Kako je započelo moje putovanje
• Odlazim od lijekova
• Krizni način
• Kako sam preuzeo kontrolu
• Brinući se o sebi

Želim imati djecu otkad se sjećam. Više od bilo koje diplome, bilo kojeg posla ili bilo kojeg drugog uspjeha, uvijek sam sanjao o stvaranju vlastite obitelji.

Zamišljala sam svoj život izgrađen na iskustvu majčinstva - udati se, zatrudnjeti, odgajati djecu, a zatim me voljeti u starosti. Ta je želja za obitelji postajala sve jača kako sam odrastao i nisam mogao dočekati da dođe vrijeme da to gledam kako se ostvaruje.

Udala sam se s 27 godina, a kad sam imala 30 godina, suprug i ja odlučili smo da smo spremni početi pokušavati zatrudnjeti. I ovo je bio trenutak kada se moj san o majčinstvu sudario sa stvarnošću moje mentalne bolesti.

Kako je započelo moje putovanje

Dijagnosticirana mi je velika depresija i generalizirani anksiozni poremećaj u 21. godini, a također sam doživio dječju traumu u 13. godini nakon samoubojstva mog oca. U mom umu moje su dijagnoze i želja za djecom uvijek bile odvojene. Nikad nisam mogao zamisliti kako su se duboko isprepleli moj mentalni tretman i sposobnost rađanja djece - refren koji sam od svojih žena čuo otkako sam objavio vlastitu priču.

Kad sam započela ovo putovanje, prioritet mi je bila zatrudnjeti. Ovaj je san bio prije svega, uključujući moje zdravlje i stabilnost. Ništa ne bih dopustio da mi stoji na putu, čak ni vlastita dobrobit.

Naplatio sam slijepo naprijed bez traženja drugog mišljenja ili pažljivog vaganja mogućih ishoda prestanka uzimanja lijekova. Podcjenjivao sam snagu neliječenih mentalnih bolesti.

Odlazim od lijekova

Prestala sam uzimati lijekove pod nadzorom tri različita psihijatra. Svi su znali moju obiteljsku povijest i da sam preživjela gubitak samoubojstva. Ali nisu to uzeli u obzir kad su mi savjetovali da živim s neliječenom depresijom. Nisu nudili zamjenske lijekove koji su se smatrali sigurnijima. Rekli su mi da prije svega mislim na zdravlje svoje bebe.

Kad su lijekovi napustili moj sustav, polako sam se raspetljao. Teško sam funkcionirao i stalno sam plakao. Moja tjeskoba bila je izvan ljestvice. Rekli su mi da zamislim koliko bih bila sretna kao majka. Da razmislim koliko sam željela imati dijete.

Jedan psihijatar rekao mi je da uzmem malo Advila ako mi glavobolja postane prejaka. Kako bih volio da je netko od njih podigao ogledalo. Rekao mi je da usporim. Da na prvo mjesto stavim vlastitu dobrobit.

Krizni način

U prosincu 2014., godinu dana nakon onog davno željnog sastanka sa svojim psihijatrom, hitala sam u tešku krizu mentalnog zdravlja. U to vrijeme bio sam potpuno bez lijekova. Osjećao sam se preplavljeno u svim područjima svog života, kako profesionalno, tako i osobno. Počele su mi padati samoubilačke misli. Moj je suprug bio prestravljen dok je gledao kako se njegova kompetentna, živahna supruga ruši u školjku same sebe.

U ožujku te godine osjetio sam kako izmičem kontroli i prijavio se u psihijatrijsku bolnicu. Moje nade i snove o djetetu u potpunosti su proždirale moja duboka depresija, slamanje tjeskobe i neumoljiva panika.

Tijekom sljedeće godine dvaput sam hospitaliziran i proveo sam šest mjeseci u djelomičnom bolničkom programu. Odmah sam vraćen na lijekove i diplomirao sam na SSRI početne razine na stabilizatore raspoloženja, atipične antipsihotike i benzodiazepine.

Znala sam, a da nisam ni pitala da bi rekli da rađanje djeteta s tim lijekovima nije dobra ideja. Trebale su tri godine surađivati ​​s liječnicima da se suzi više od 10 lijekova, sve do tri koja trenutno pijem.

Tijekom ovog mračnog i zastrašujućeg vremena moj san o majčinstvu nestao je. Osjećao se kao nemogućnost. Ne samo da su se moji novi lijekovi smatrali još nesigurnijima za trudnoću, u osnovi sam propitivala svoju sposobnost roditeljstva.

Život mi se raspao. Kako su se stvari tako pogoršale? Kako bih mogla razmišljati o djetetu kad se nisam mogla brinuti ni o sebi?

Kako sam preuzeo kontrolu

Čak i najbolniji trenuci predstavljaju priliku za rast. Pronašao sam vlastitu snagu i počeo sam je koristiti.

Tijekom liječenja saznala sam da mnoge žene zatrudne dok su na antidepresivima i da su im bebe zdrave - izazivajući savjet koji sam prije dobila. Pronašao sam liječnike koji su sa mnom dijelili istraživanja, pokazujući mi stvarne podatke o tome kako određeni lijekovi utječu na razvoj fetusa.

Počeo sam postavljati pitanja i gurati se kad god bih osjetio da sam dobio bilo kakav jedinstveni savjet. Otkrila sam vrijednost dobivanja drugog mišljenja i vlastitog istraživanja bilo kakvih psihijatrijskih savjeta koje sam dobila. Iz dana u dan naučio sam kako postati vlastiti najbolji zagovornik.

Neko sam vrijeme bio ljut. Žestok. Potaknuo me pogled na trudne trbuhe i nasmijane bebe. Boljelo me je gledati kako druge žene doživljavaju ono što sam toliko željela. Klonio sam se Facebooka i Instagrama, pa mi je bilo preteško gledati najave rođenja i dječje rođendane.

Osjećao sam se tako nepravedno da je moj san izbačen iz šina. Razgovor s mojim terapeutom, obitelji i bliskim prijateljima pomogao mi je da prebrodim te teške dane. Trebao sam se isprazniti i podržati najbliži. Na neki način mislim da sam tugovala. Izgubila sam svoj san i još nisam mogla vidjeti kako bi mogao uskrsnuti.

Tako se razbolio i prošao dug i bolan oporavak naučio me kritičnoj lekciji: dobrobit mi mora biti glavni prioritet. Prije nego što se dogodi bilo koji drugi san ili cilj, moram se pobrinuti za sebe.

Za mene to znači biti na lijekovima i aktivno sudjelovati u terapiji. To znači obratiti pažnju na crvene zastave i ne zanemariti znakove upozorenja.

Brinući se o sebi

Ovo je savjet koji bih volio da sam dobio prije i koji ću vam sada dati: Počnite od mjesta mentalnog zdravlja. Ostanite vjerni liječenju koje djeluje. Ne dopustite da jedno Google pretraživanje ili jedan sastanak odrede vaše sljedeće korake. Potražite drugo mišljenje i zamjenske mogućnosti za izbore koji će imati velik utjecaj na vaše zdravlje.

Amy Marlow živi s depresijom i generaliziranim anksioznim poremećajem, autorica je Plavo svijetloplave koja je proglašena jednim od naših najboljih blogova o depresiji. Slijedite je na Twitteru na @_bluelightblue_.