Kakve su veze s sindromom nakon pobačaja?

Sadržaj

• Koji su predloženi simptomi?
• Je li stvarno?
• Što onda ljudi osjećaju nakon pobačaja?
• Olakšanje
• Tuga
• krivica
• Žaljenje
• Zašto bi neki mogli osjećati veću nevolju
• Nedostatak podrške
• Nesigurnost u vezi s pobačajem
• Izloženost stigmi i protestima protiv pobačaja
• Osobne vrijednosti ili uvjerenja
• Postojeće zdravstvene probleme
• Traženje pomoći
• Donja linija

Pobačaj je tema koja je sadržana u mnogim mitovima, čak i kada je uklonite iz političke rasprave.

Na primjer, možda ste čuli da pobačaj može povećati rizik od karcinoma dojke i otežati zatrudnjenje u budućnosti ili prenošenje trudnoće.

Međutim, postojeća medicinska istraživanja ne podržavaju te tvrdnje.

Mnogo rasprava također okružuje ideju o vezi između pobačaja i teških emocionalnih simptoma. Neki smatraju da je pobačaj traumatično iskustvo koje može rezultirati "sindromom nakon pobačaja", a odnosi se na intenzivne nevolje koje trajno utječu na mentalno zdravlje.

Neki tvrde da je to legitimno zdravstveno stanje, dok drugi smatraju da je to izmišljeni fenomen namijenjen odvraćanju ljudi od traženja pobačaja.

Da bismo raščistili stvari, evo pobližeg pogleda što radimo, a ne znamo o pobačaju i mentalnom zdravlju.

Koji su predloženi simptomi?

Oni koji podržavaju postojanje sindroma nakon pobačaja usporedili su ga s post-traumatskim stresnim poremećajem (PTSP), sugerirajući da dijeli mnoge iste simptome.

Simptomi obično povezani sa sindromom nakon pobačaja uključuju:

• tearfulness
• promjene raspoloženja, uključujući ljutnju, tugu, tugu ili ošamućenost
• depresija
• krivnja, žaljenje ili poricanje pobačaja
• retrospekcija
• noćne more i poremećen san
• misli o samoubojstvu
• upotreba tvari
• pitanja odnosa
• smanjeno samopoštovanje
• strah od buduće trudnoće

Neki također tvrde da post-pobačaj sindrom može igrati ulogu u problemima u vezi i promjenama u seksualnom ponašanju ili interesima, kao što su:

• povlačenje iz romantičnog partnera
• izgubivši interes za seks
• doživljava povećan interes za seks

Neki povezuju ovu promjenu u seksualnom interesu s drugim predloženim simptomom: porivom da se ponovno zatrudni kako bi se "nadoknadili" pobačaji.

Za ove se simptome kaže da se pojavljuju ubrzo nakon abortusa, a ponekad se zadržavaju mjesecima, pa i godinama.

Je li stvarno?

Ljudi često čini doživite intenzivne emocije neposredno prije i odmah nakon pobačaja. Ali stručnjaci nisu pronašli nijedan dokaz koji bi sugerirao da ove emocije postoje ili da imaju trajan utjecaj na mentalno zdravlje.

Uz to, ne postoji službena dijagnoza sindroma post-pobačaja niti u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, niti u najnovijem izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja.

Suprotno tome, velika istraživanja pokazuju da pobačaj u većini slučajeva ne izaziva traumu niti doprinosi dugotrajnoj nevolji.

Neke od mnogih medicinskih organizacija koje su se izjasnile u prilog ovom zaključku uključuju:

• Američko psihološko udruženje
• Američki fakultet opstetričara i ginekologa
• Centar za reproduktivna prava

Potražili smo Rachel Gabrielle, licenciranu savjetnicu za mentalno zdravlje i specijalisticu ženskog mentalnog zdravlja koja vježba u Seattlu, kako bi stekli uvid u vezu između pobačaja i mentalnog zdravlja.

Naglašava da, iako ljudi sigurno mogu osjetiti složene emocije povezane s pobačajem, "pokušaj patologiziranja njihovih iskustava ne pomaže".

U svojoj praksi primijetila je da je "svačiji odgovor na pobačaj različit, u rasponu od kompliciranog do sasvim jednostavnog."

Što onda ljudi osjećaju nakon pobačaja?

Dok stručnjaci za mentalno zdravlje ne prepoznaju stvarnu dijagnozu sindroma nakon pobačaja, slažu se kako emocionalna iskustva nakon pobačaja mogu varirati od osobe do osobe.

"Gubitak trudnoće iz bilo kojeg razloga može poremetiti vaš hormon ciklus, što potencijalno može izazvati negativne osjećaje", objašnjava Gabrielle. "Moguće je istovremeno osjetiti dubok utjecaj i olakšanje. Čitav spektar osjećaja, od olakšanja do traumatičnog stresa, je normalno. "

Konkretnije, istraživanja iz 2018. i 2013. godine sugeriraju da su sljedeći osjećaji među najčešćim.

Olakšanje

Rezultati studija koje istražuju emocije nakon pobačaja dosljedno sugeriraju da je najčešći osjećaj nakon pobačaja jedno olakšanje.

Bez obzira da li ste odmah znali da želite abortus ili vam treba vremena da se odlučite, znali ste da nastavak trudnoće nije pravi izbor za vas u tom trenutku.

Mogućnost prekida trudnoće sigurnim pobačajem dala vam je mogućnost da nastavite sa životom onako kako ste planirali.

Nema ništa loše u osjećaju olakšanja nakon pobačaja. Taj je osjećaj vrlo normalan. To učvršćuje vaše znanje da ste sami donijeli najbolju odluku kojom idete naprijed.

Tuga

Emocije su složene, posebno one koje se odnose na značajne ili teške životne odluke. Čak i ako uglavnom osjećate olakšanje, također možete osjetiti neku tugu ili tugu nakon što se odlučite na pobačaj ili ubrzo nakon postupka.

Možda želite djecu u budućnosti, ali niste se osjećali financijski ili na neki drugi način sposobni odgajati dijete. Možda su vas druge okolnosti navele da odlučite da je pobačaj najbolja opcija.

Čak i ako ni zbog čega ne osjećate žaljenje, još uvijek možete imati malo tuge zbog gubitka trudnoće.

Možda nećete primijetiti ni tugu. To je također sasvim normalno.

krivica

Neki ljudi doživljavaju krivnju nakon pobačaja. Ova se krivnja može više odnositi na samu trudnoću: Neki će ljudi možda željeti da se više brinu o odabranom načinu kontrole nataliteta, na primjer, o stvarnom pobačaju.

Ali krivnja može proizlaziti i iz vaših osobnih osjećaja prema pobačaju. Možda nikada niste zamislili da imate pobačaj i borili ste se s odlukom prije nego što zaključite da je to najbolji izbor.

Prilično je uobičajeno doživjeti neke sukobljene emocije. Ovi osjećaji krivnje mogu se pojaviti odmah zajedno s osjećajem olakšanja.

Žaljenje

Da, neki se žale zbog pobačaja. I nije rijetkost da se to žaljenje kombinira s zbunjujućim osjećajem olakšanja.

Možda ste odmah znali da biste trebali obaviti pobačaj iz bilo kojeg razloga ili kombinacije razloga. Bez obzira na to, još je potpuno razumljivo iskusiti određenu mjeru žaljenja.

Možda ćete požaliti zbog zatrudnjenja ili potrebe za pobačajem. Možda se žalite što niste našli mjesto u životu gdje biste mogli odgajati dijete ili vam trenutni partner nije pravi roditelj.

Unatoč složenim ili mješovitim emocijama poput žaljenja, većina ljudi koji imaju pobačaje i dalje se osjećaju sigurnom da su donijeli ispravnu odluku godinama nakon postupka.

Zašto bi neki mogli osjećati veću nevolju

Povremeno neki ljudi dožive ozbiljnije emocionalne simptome ili trajnu tegobu nakon pobačaja.

Međutim, ovi se simptomi često povezuju s postojećim problemima ili problemima koji su se pojavili prije trudnoće ili odlučili na pobačaj.

Nekoliko stvari može povećati nečiju šansu da doživi stres, emocionalna previranja i druge teške osjećaje u vezi s pobačajem.

Nedostatak podrške

Čak i ako nemate nikakve rezerve oko svog izbora, možda će vam trebati emocionalna podrška partnera, obitelji ili prijatelja. Razgovor o značajnim odlukama često vam može pomoći da razmislite o svojim razmišljanjima i pomirite se sa svim svojim osjećajima oko problema.

Kad nemate voljene osobe kojima biste se mogli povjeriti, možda ćete se osjećati usamljeno i izolirano.

Ako ste u vezi, ali čini se da se vaš partner na jedan ili drugi način ne brine o vašoj odluci, na primjer, možete se osjećati povrijeđeno ili kao da morate to učiniti sami.

Alternativno, ako vas partner pokušava pritisnuti na neku drugu odluku, možda ćete se osjećati sukobljeno i pod stresom.

Nesigurnost u vezi s pobačajem

Puno se faktora odlučuje za pobačaj. Možete procijeniti svoje mogućnosti i na kraju odlučiti da pobačaj ima najviše smisla. Ali u isto vrijeme se možda još uvijek osjećate malo nesigurno.

Možda želite osnovati obitelj i želite da vam trenutne okolnosti omoguće nastavak trudnoće i odgajanje djeteta bez teškoća. Ili možda nikada niste mislili da ćete odabrati pobačaj za sebe, ali nađite u situaciji u kojoj ne možete vidjeti nijednu drugu mogućnost.

Ako ste se borili sa svojom odlukom, vjerovatno je da ćete nakon toga nastaviti razmišljati o njoj.

Izloženost stigmi i protestima protiv pobačaja

Čak i ako abortus vidite kao siguran medicinski postupak i znate da imate pravo na donošenje vlastitih odluka o svom tijelu, poruke o pobačaju i dalje mogu imati negativan utjecaj.

Prema istraživanjima iz 2016. godine, neke žene koje su doživjele nevolje nakon pobačaja prijavile su da su viđenje demonstranata u klinici potaknule njihove simptome.

Iako sada više ljudi otvoreno govori o svojim iskustvima s pobačajem, još uvijek postoji puno stigme.

Osobne vrijednosti ili uvjerenja

Pro-izbor ne znači nužno i abortus. Pro-izbor znači da vjerujete da svako ima pravo donijeti svoje reproduktivne odluke. Apsolutno je moguće zauzeti položaj izbora i još uvijek ne želite sami izvršiti pobačaj.

Ali ako su vas okolnosti navele da odaberete pobačaj usprkos svojim osobnim uvjerenjima, možda ćete doživjeti veliku nevolju oko svoje odluke i nastaviti osjećati krivnju i žaljenje dugo nakon postupka, čak i ako istovremeno osjećate olakšanje.

Postojeće zdravstvene probleme

Živjeti s medicinskim ili mentalnim zdravstvenim stanjem nije uvijek lako, čak i kada se sve u vašem životu odvija bez problema. Suočavanje s neplaniranom trudnoćom - još jedna medicinska situacija koja zahtijeva odluku s vaše strane - ne pomaže stvarima.

Čak i ako se ne osjećate sukobljeno ili ne osjećate nikakvu emocionalnu napetost oko svoje odluke o prekidu trudnoće, jednostavno doživljavanje stresne situacije ponekad može potaknuti osjećaj anksioznosti, panike ili depresije.

To ne znači da je pobačaj uzrokovao te osjećaje. Svaka situacija koja vam povećava stres može imati isti efekt.

Ako vam tjelesno zdravlje onemogućuje nastavak trudnoće ili sigurno porođaj, možda će vam trebati pobačaj da biste zaštitili svoje zdravlje.

Ako je to slučaj, mogli biste osjetiti tugu i druge nevolje oko mogućnosti koje vam nisu otvorene.

Traženje pomoći

Ako razmišljate o pobačaju ili imate neki emocionalni nemir nakon pobačaja, nemojte se bojati obratiti se za podršku.

Započnite s lokalnom pobačajnom klinikom ili pružateljem zdravstvene zaštite. Klinike i pružatelji zdravstvenih usluga koji nude pobačaj, poput planiranog roditeljstva, pružaju znanstveno podržane, točne informacije o vašim mogućnostima i mogu vam pomoći da pristupite resursima kako biste sami donijeli ispravnu odluku.

Neće vas pritisnuti na pobačaj ako se ne osjećate spremno. Također se neće pokušati predomisliti nakon što se odlučite na pobačaj.

Možete pristupiti i besplatnoj povjerljivoj podršci putem razgovora:

• All-Options nudi suosjećajno usmjeravanje i podršku ljudima koji pokušavaju donijeti odluku o pobačaju, kao i onima koji su imali pobačaj. Dohvati ih na 888-493-0092.
• Exhale nudi podršku nakon pobačaja putem teksta ili telefona. Nazovite 866-439-4253 ili tekst 617-749-2948.

Donja linija

Ne postoji pravi ili pogrešan način da se osjećate nakon pobačaja. Možda ćete imati puno različitih osjećaja - neki neutralni, neki negativni, neki pozitivni.

Ali bez obzira na to kakve emocije imate, one su u potpunosti valjane.

Crystal Raypole je prije radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Njena područja interesa uključuju azijske jezike i književnost, japanski prijevod, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Posebno se zalaže za smanjenje stigme oko pitanja mentalnog zdravlja.