Pretvorio sam svoj podrum u Hot Yoga Studio s ovim prijenosnim grijačem

Sadržaj

• Pregled za

Otkako je počelo društveno distanciranje, imao sam sreću da nastavim prakticirati jogu, zahvaljujući mom omiljenom vrućem studiju za jogu koji je počeo uživo na Instagramu. No, dok sam prolazila kroz vođene satove vinjase, nedostajao mi je osjećaj topline na koži, znoj koji mi je curio na prostirku, i otkucaji srca - što sam uvijek mogla očekivati ​​od zagrijanih studijskih sesija. Moj podrum iz 1950-ih na propuhu kod kuće jednostavno se nije mogao usporediti.

Pa kako bih mogao oponašati okruženje svog studija za vruću jogu i učiniti svoje pokrete malo izazovnijim? Naravno, kreativnošću. Zgrabio sam De'Longhi kompaktni keramički grijač za kapsule (Buy It, 40 USD, bedbathandbeyond.com), i sa zadovoljstvom mogu reći da sam nakon samo jednog treninga dobio rezultate od kojih je curio znoj za kojima sam žudio. (Vezano: Ovaj paket Manduka joge sve je što vam je potrebno za kućnu praksu)

Poduzeo sam potrebne sigurnosne mjere (i izbjegao bilo kakve požarne alarme koji se aktiviraju tijekom savasane) postavljajući grijač 3 metra dalje od svega što bi se moglo zapaliti prije početka vježbanja. Važno je napomenuti da trenutno nisam bolestan niti imam simptome groznice-htjeli biste izbjeći zagrijane treninge ili bilo kakvu aktivnost visokog intenziteta ako se osjećate pod vremenskim uvjetima. Čak i sa sigurne udaljenosti, mali grijač pruža dovoljno topline da se oznojim tijekom redovnog satnog protoka-i uvijek ga odmah isključim.

No, nisam jedini koji se okrenuo keramičkom grijaču kako bi pojačao vježbanje kod kuće, što dokazuje i brzo pregledavanje Instagrama. Glumica Tracee Ellis Ross povećala je temperaturu dok je izvodila sat uživo u online studiju Tracy Anderson s osobnim grijačem u pozadini (i u najslađim tajicama Carbon38, ništa manje).

I Bob Harper, trener i domaćin Najveći gubitnik, pretvorio je svoj prostor za vježbanje u grijani studio postavljanjem prijenosne jedinice sa svake strane prostirke. Ne moram reći da sam definitivno među dobrim društvom sa svojih 40 dolara. (Vezano: Najbolji prostirci za jogu za vruću jogu)

Znam da ću jednog dana u (nadam se) bliskoj budućnosti moći teći u studiju sa svojim prijateljima IRL. Do tada ću sanjariti o tome kako ću se popeti stepenicama do razreda Y7, dok ću se sretno oznojiti u svom improviziranom podrumu za vruću jogu, zahvaljujući ovom malom grijaču.

Kupi: De'Longhi kompaktni keramički grijač za kapsule, 40 USD, bedbathandbeyond.com

Pregled za