Što znači biti poliomoran?

Sadržaj

• Poliamorija je samo jedan oblik konsenzualne nemonogamije
• Nije isto što i varanje
• To ne znači da niste u stanju ili niste zainteresirani za obvezu
• A to ne znači da ste dolje zbog grupnog seksa
• To jednostavno znači ...
• Sve se svodi na četiri ključne vrijednosti
• Povjerenje
• Komunikacija
• Pristanak
• Uzajamno poštovanje
• Kako znati da li je to za vas
• Kako se nosite s ljubomorom?
• Da li uživate u raznolikosti u svom seksualnom životu?
• Da li uživate u dubokim emocionalnim vezama s više osoba?
• Zašto vas zanima poliamorija?
• Kako to odgojiti sa trenutnim partnerom
• Budi iskren
• Koristite izjave 'ja' da biste se usredotočili na svoje osjećaje
• Uzmi si vremena
• Kako uspostaviti osnovna pravila
• Razmislite što vas veseli
• Napravite popis "Da, ne, možda"
• Napravite planove za prijavu i ponovno pregovaranje
• Emocionalne granice koje treba uzeti u obzir
• Casual vs. ozbiljne veze
• Dijeljenje detalja jedni s drugima
• Učestalost viđenja drugih
• Govoriti drugim ljudima o vašem poliamornom statusu
• Fizičke granice koje treba uzeti u obzir
• Ljubljenje, grljenje i druga neseksualna djela
• Dijeljenje prostora s partnerom vašeg partnera
• Seksualni činovi i sigurne seksualne prakse
• Kako se kretati prijelazom
• Pridružite se zajednici nemonogamnih ljudi
• Koristite aplikaciju ili web mjesto za upoznavanja
• Na početku teme o poliamoriji
• Nekoliko načina kako odgojiti poliamoriju s potencijalnim novim partnerom
• Uvjeti s kojima treba biti upoznat
• Ako želite naučiti više

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Poliamorija je samo jedan oblik konsenzualne nemonogamije

Možda biste zamislili romantičnu vezu dok se dvoje ljudi posvećuju isključivo jedni drugima - također poznato kao monogamija.

Saglasna nemonogamija, s druge strane, uključuje odnose s više osoba, uz pristanak svih koji su uključeni.

Poliamorija je samo jedan od načina vježbanja konsenzualne nemonogamije. Možda ste čuli i za druge oblike, poput otvorenih odnosa i ljuljanja.

Nije isto što i varanje

Dakle, poliamorni ljudi "varaju" svoje partnere? Ne. Ali ovo je česta zabluda.

Varanje uključuje obmanu i izdaju, poput toga ako ste se vi i vaš partner dogovorili da nećete imati seks sa drugim ljudima, ali vaš partner prekrši to obećanje.

Razlika između varanja i poliamorije je u tome što ljudi koji su poliamorni imaju zajedničke dogovore o seksu i odnosima s drugim ljudima.

To ne znači da niste u stanju ili niste zainteresirani za obvezu

Ljudi nisu poliamorni jer su nezadovoljni oko povezanosti s vezom.

Zapravo, jedna istraživačka studija nije pokazala razliku u zadovoljstvu odnosa između ljudi koji su monogamni ili konsenzualno nemonogemni.

Posvećenost monogamnim ljudima može značiti iskazivanje ljubavi stavljanjem vremena, povjerenja i poštovanja zajedničkih sporazuma u odnos s drugom osobom.

Obveza za poliomorski odnos mogla bi značiti isto - samo s drugačijim nizom sporazuma.

A to ne znači da ste dolje zbog grupnog seksa

Ako vam troje uraslih ruku zvuči iscrpljujuće, tada biste trebali znati da se puno poliamornih ljudi slaže s vama.

Iako poliamorija može obuhvaćati seksualne odnose s više osoba, ne radi se o seksu s više ljudi istovremeno.

Na primjer, žena može imati seksualne odnose s dva različita muškarca, ali uživa u seksu samo s jednim od njih istovremeno.

To jednostavno znači ...

Poliamorija se definira kao vježbanje ili otvorenost intimnih odnosa s više osoba.

Upoznavanje s polimoroznom osobom znači da ne tražite samo jednu osobu s kojom biste imali romantičnu ili seksualnu vezu.

Sve se svodi na četiri ključne vrijednosti

Iako je svaki poliamorni odnos jedinstven, ljudi u zdravim polimornim odnosima imaju mnoge iste vrijednosti, uključujući:

Povjerenje

Baš kao monogamni parovi, i polimorozni ljudi moraju biti u mogućnosti vjerovati jedni drugima.

Neki od načina na koji oni mogu izgraditi povjerenje uključuju razgovor o novim partnerima, vježbanje sigurnog seksa i pridržavanje obećanja.

Komunikacija

Iako postoji popularna ideja da se u poliamoriji govori o seksu, neki se poliomorozni šale da je više riječ o vašem osjećaju nego bilo što drugo ... jer je to nekako istina.

Otvorena, iskrena i česta komunikacija od suštinskog je značaja za održavanje višestrukih odnosa na zdrav način.

Pristanak

Naravno, bez pristanka ne možete imati konsenzualnu nemonogamiju.

Za većinu ljudi poliamorija nije jednostavno "besplatno za sve" za ono što želite.

Uzimanje novih partnera, upuštanje u nove seksualne činove i sklapanje novih obveza zahtijeva suglasnost svih koji su uključeni.

Uzajamno poštovanje

Ako netko vaše osjećaje smatra važnima, monogamni odnos s njima neće uspjeti. Isto vrijedi i za poliamoriju.

Ne radi se samo o poštivanju osjećaja vašeg partnera da budete s nekim drugim. Ključno je poštovanje drugih ljudi - uključujući partnere vaših partnera.

Kako znati da li je to za vas

Dakle, sada kada znate kako to funkcionira, kako znate je li poliamorija prava za vas?

Da biste to započeli, pokušajte sebi postaviti sljedeća pitanja:

Kako se nosite s ljubomorom?

Kako se osjećate kada razmišljate o tome da je vaš partner s nekim drugim?

Nije istina da poliamorni ljudi uopće nisu ljubomorni. Ali možda ćete biti skloniji poliamoriji ako možete biti iskreni i komunikativni kad osjećate ljubomoru.

Da li uživate u raznolikosti u svom seksualnom životu?

Monogamni parovi mogu zasigurno začiniti stvari s nekom raznovrsnošću u spavaćoj sobi, ali neki ljudi žele više nego što monogamija može ponuditi.

Ako više volite miješati stvari s različitim tipovima seksa s različitim tipovima ljudi, tada bi poliamorija mogla biti vaša stvar.

Da li uživate u dubokim emocionalnim vezama s više osoba?

Može se puno nositi s emocionalnom intimnošću čak s jednom osobom.

Ako imate sposobnost i interes za emocionalnu povezanost s više ljudi odjednom, to je dobar znak za vašu sposobnost vježbanja poliamorije.

Zašto vas zanima poliamorija?

Različiti ljudi imaju različite razloge za odabir poliamorije - pa što je s tim da vas zanima?

Poliamorija nije lako popraviti probleme u vezama ili način opravdavanja varanja. Vi i vaši partneri (e) morate imati istinski interes za istraživanje dodatnih odnosa kako bi poliamorija mogla funkcionirati.

Imajte na umu da je uvijek moguće isprobati poliamoriju i zaključiti da nije za vas.

Proces ocjenjivanja vaših želja i prilagođavanje prema tome je u tijeku.

Kako to odgojiti sa trenutnim partnerom

Naravno, ako ste sada u monogamnoj vezi, razgovor s trenutnim partnerom ključan je korak u otkrivanju hoće li poliamorija raditi za vas.

Ovi savjeti mogu vam pomoći u razgovoru:

Budi iskren

Časno je ako želite izbjeći povrijediti partnerove osjećaje, ali ako zadržite svoje istinske osjećaje u sebi neće vam pomoći postaviti realna očekivanja.

Na primjer, ako je seks sa drugim ljudima ono što želite, recite svom partneru tako da zajedno njih dvoje možete raditi kroz bilo koji osjećaj koji se javlja zbog toga.

Koristite izjave 'ja' da biste se usredotočili na svoje osjećaje

Ovdje se ne radi o nečemu što vaš partner čini pogrešno - i ako jeste, to trebate riješiti samostalno, a ne pokušavati popraviti poliamorijom.

Razgovarajte o tome zašto je poliamorija prava vas - mada spominjanje onoga što vaš partner može izvući iz toga također može pomoći!

Na taj način ne krenete pogrešnom nogom implicirajući da vaš partner nije dovoljan.

Uzmi si vremena

Ne treba ovo žuriti. Ako je vašem partneru potrebno vrijeme da razmisli o tome ili želi pročitati poliamoriju prije donošenja odluke, to nije loše.

Što ste oba svjesnija i u kontaktu sa svojim osjećajima, to vam je jači temelj za pomicanje prema naprijed.

Ovo vjerojatno neće biti jednokratni razgovor. Uspostavljanje i održavanje polimoroznih odnosa zahtijeva stalnu komunikaciju.

Kako uspostaviti osnovna pravila

Ako ste zajedno sa partnerom odlučili pokloniti poliamoriju, vrijeme je da shvatite specifičnosti onoga što to znači za vas.

Ove ideje mogu vam olakšati postavljanje osnovnih pravila zabavnim i informativnim procesom:

Razmislite što vas veseli

Jeste li uzbuđeni zbog ponovnog odlaska na prve sastanke? Što je s pokušajem seksualnih činova koje ne možete učiniti sa sadašnjim partnerom?

Razmišljanje o tome što vas raduje može vam pomoći u prepoznavanju područja na kojima trebate postaviti granice - na primjer, ako vaš partner ne želi čuti detalje vaših prvih sastanaka.

Napravite popis "Da, ne, možda"

Tablica "Da, ne, možda" može biti koristan alat za uspostavljanje lajkova, neslaganja i granica u intimnom odnosu.

Pokušajte napraviti popis s predmetima koji se tiču ​​poliamorija.

Na primjer, možete reći da dovodite druge partnere kući u posjet, ne noćenje gostiju, a možda i noćenje u kući drugog partnera.

Napravite planove za prijavu i ponovno pregovaranje

To što samo postavljate osnovna pravila u početku ne znači da ta pravila moraju biti postavljena u kamenu.

Zapravo je najbolje nastaviti razgovor o parametrima vašeg odnosa kako biste bili sigurni da se i dalje rade i po potrebi promijenite stvari.

Ako prvi put pokušavate s poliamorijom, možda bi bilo zabavno planirati redovne prijave da biste podijelili kako vam ide.

Emocionalne granice koje treba uzeti u obzir

Razmatranje različitih kategorija granica može vam pomoći da se pokriju sve baze.

Evo nekoliko primjera emocionalnih granica:

Casual vs. ozbiljne veze

Jeste li u redu s partnerom gradite duboku, dugoročnu vezu s nekim drugim, ili biste radije ako su stvari držale ležerno?

Kako biste se osjećali kada bi rekli „volim te“ drugoj osobi ili nazvali drugu osobu svojim dečkom, djevojkom ili partnerom?

Dijeljenje detalja jedni s drugima

Koliko biste željeli reći svom partneru o svom životu u vezi ili čuti za njihov život?

Želite li znati detalje je li vaš partner seksa, samo činjenica da je vaš partner imao seks ili uopće nije čuo za seks?

Učestalost viđenja drugih

Koliko često želite provoditi vrijeme s drugim ljudima?

Želite li spremiti datume za vikende? Ne više od jednom tjedno?

Želite li s primarnim partnerom odrediti određene praznike na vrijeme?

Govoriti drugim ljudima o vašem poliamornom statusu

Kako biste se osjećali kada bi vaš partner predstavio drugog partnera svojoj obitelji, djeci ili javnosti putem društvenih medija?

Fizičke granice koje treba uzeti u obzir

Fizičke granice mogu uključivati ​​seksualne činove, prikazivanje naklonosti i način na koji zajednički dijelite prostor. Na primjer:

Ljubljenje, grljenje i druga neseksualna djela

Možda vam je dobro i sa samim seksom, ali ljubljenje je više kao nešto što dijelite samo vi i vaš partner.

Ili ste možda u redu s partnerom se ludujete privatno, ali ne držite se za ruku s nekim drugim na javnim mjestima.

Dijeljenje prostora s partnerom vašeg partnera

Želite li izbjeći da se nalazite na istom mjestu istovremeno s ostalim partnerima vašeg partnera?

Jeste li u redu s dijeljenjem prostora sve dok ne morate svjedočiti o njihovim prilikama?

Kako se osjećate da idete na trosmjerne ili četverosmjerne sastanke?

Seksualni činovi i sigurne seksualne prakse

Kako se osjećate prema različitim vrstama seksa, poput oralnog seksa, analnog seksa, jednokratnog seksa sa strancem ili BDSM-a?

Postoje li seksualni činovi koje biste radije držali između sebe i partnera? Je li seks s drugim ljudima u redu samo s preprekama poput kondoma?

Kako se kretati prijelazom

Ne prelaze svi u poliamoriju iz monogamnog odnosa, a ako ste novak, teško je znati odakle početi s pronalaskom polimoroznog partnera ili donošenjem teme s novim partnerom.

Pokušajte s ovim idejama probiti se u polimamoran kraj bazena za izlaske:

Pridružite se zajednici nemonogamnih ljudi

Možete pronaći internetske grupe ljudi koji praktikuju konsenzualnu nemonogamiju širom svijeta, širom zemlje ili u vašem lokalnom području.

Možete i osobno upoznati ljude, na primjer, pridružujući se višeglasnim MeetUp grupama u vašoj regiji.

Koristite aplikaciju ili web mjesto za upoznavanja

Aplikacije za druženje nisu samo monogamne osobe. Dodavanjem poliamorije u svoj profil, možete pronaći druge koji bi mogli biti zainteresirani.

Poliamorni ljudi su postigli uspjeh na web lokacijama poput OkCupid, FetLife i Tinder. Postoji čak nekoliko usluga vani samo za polimorozne ljude, poput PolyMatchmakera.

Na početku teme o poliamoriji

Recite da ste upoznali nekoga novog, a još niste razgovarali o poliamoriji. Što sad?

Možda će vam pasti živci da ga spominjete na jednom od svojih prvih sastanaka, ali ako je monogamija za vas prekid posla, važno je biti jasno što tražite.

Nekoliko načina kako odgojiti poliamoriju s potencijalnim novim partnerom

• "Što tražite u vezi? Želite li pronaći nešto ekskluzivno? "
• "Prije nego što stvari postanu ozbiljne, volim podijeliti da više ne volim biti monogamna. Što mislite o druženju s više ljudi odjednom? "
• „Čitao sam o poliamoriji i mislim da bih to možda želio probati. Jeste li čuli za poliamoriju? Što misliš?"

Nisu svi otvoreni za ideju o poliamoriji i ako tražite nekoga tko je, ne bojite se reći ne datumu s nekim tko je strogo monogaman.

Uvjeti s kojima treba biti upoznat

Ako vam je poliamorija nova, evo nekoliko pojmova koji vam mogu pomoći da shvatite više.

• Primarni. Primarni partner je "glavni stisak" u polimoroznom odnosu s hijerarhijskom strukturom. Ne postoji svaki polimorozni odnos. Ako to učinite, vaš primarni radnik može biti osoba s kojom živite, imate djecu ili su u braku.
• Sekundarni. Sekundarni partner ima ležerniji odnos od primarnog. Možda ste u potpunosti predani svom sekundarnom partneru, ali vaši su životi manje isprepleteni elementima poput financija ili stanovanja.
• Trijada. Trijada - koja se u posljednje vrijeme također naziva "trojka" - odnos je triju ljudi. Moglo bi izgledati kao da se jedna osoba druži s dvije različite osobe ili da se troje druže s drugima.
• Quad. Quad je odnos koji uključuje četiri osobe. Čest je primjer kada se susreću dva poliamorna para i svaka osoba započne druženje jedne osobe s drugim parom.
• Full quad. Potpuni quad sastoji se od četiri osobe, s romantičnim ili seksualnim odnosima sa svim ostalim članovima.
• Polycule. Polikul je cijela mreža ljudi romantično povezanih. Na primjer, može uključivati ​​vas i vašeg supruga, muževu djevojku, suprugu supruge, i tako dalje. Zamislite to kao crtež koji pokazuje sve veze.
• Compersion. Natjecanje se ponekad naziva i "suprotnost ljubomori." To je osjećaj radosti koji osoba osjeća kada vidi svog partnera sretnog s drugom osobom.
• Metamour. Metamour je partner vašeg partnera. Na primjer, djevojka vaše supruge, koja nije romantično ili seksualno povezana s vama.
• Ljubavnik. Paramour je vanjski član braka. Na primjer, djevojka muža u polimoroznom braku.
• Solo poliamorno. Solo poliamorija znači da niste zainteresirani postati dio para ili bilo koje druge veze koja uključuje zaplete, poput dijeljenja financija, stanovanja ili braka. Na primjer, možda ste sekundarni partner nekoliko ljudi, ali radije ne biste imali primarnog partnera.

Ako želite naučiti više

Ako želite znati više o poliamoriji, postoji puno materijala za čitanje koji vam mogu pomoći.

Popularne knjige sa resursima uključuju:

• "Više od dva"
• "Etička drolja"
• „Otvaranje: Vodič za stvaranje i održavanje otvorenih odnosa“

Također možete provjeriti više od dvije web stranice, kao i druge web stranice poput:

• PolyInfo.org
• Voljeti više
• Katalog profesionalaca prilagođenih poliamoriji

Imajući ove podatke, odličan ste početak informiranog putovanja u poliamoriju.

Maisha Z. Johnson pisac je i zagovaratelj koji je preživio nasilje, ljude u boji i LGBTQ + zajednice. Živi s kroničnom bolešću i vjeruje u poštovanje jedinstvenog puta svake osobe do izlječenja. Pronađite Maishu na njezinoj web stranici, Facebooku i Twitteru.