Pelud bora za hranu i lijekove?

Sadržaj

• Što je pelud bora?
• Prednosti i namjene
• Nutritivna vrijednost
• Protiv starenja
• Antioksidativna svojstva
• Testosteron
• Zdravstveni uvjeti
• Nuspojave i rizici
• Razina testosterona
• Alergije i alergijska reakcija
• Anafilaksija
• Za poneti

Jeste li znali da se pelud ponekad koristi u korist zdravlja? Zapravo je pelud identificiran kao komponenta lijekova koji jesu.

Jedna vrsta peludi koja se često koristi u zdravstvene svrhe je pelud bora. Smatra se da pelud bora ima anti-age svojstva, ublažava umor i pojačava testosteron.

Nastavite čitati kako biste saznali više o peludi bora, njegovoj upotrebi i prednostima.

Što je pelud bora?

Prvo, pelud proizvode razna drveća, cvjetnice i trave. To je zapravo muška komponenta gnojidbe ovih biljaka. Pelud je zrnaste i puderaste teksture.

Pelud bora potječe iz raznih vrsta borova, od kojih samo nekoliko uključuje:

• Massonov bor (Pinus massoniana)
• Kineski crveni bor (Pinus tabulaeformis)
• Obični bor (Pinus sylvestris)

Pelud bora možete pronaći u raznim dodacima prehrani i zdravlju. Može se dobiti u prahu, kapsulama ili tinkturama.

Prednosti i namjene

Pelud bora dugo se koristi u razne zdravstvene svrhe, kao što su:

• dopunjavanje prehrane ili dodavanje hrani
• usporavanje starenja
• smanjenje umora
• jačanje testosterona
• liječenje različitih stanja, uključujući prehladu, zatvor i bolesti prostate

Neke od predloženih zdravstvenih blagodati peludi bora su anegdotske. To znači da su izvedeni iz osobnog svjedočenja, a ne iz istraživačkih studija.

Međutim, znanstvenici aktivno istražuju potencijalne koristi peludi bora. Da vidimo što do sada kaže istraživanje.

Nutritivna vrijednost

Pelud bora ima sljedeće hranjive sastojke:

• protein
• masne kiseline
• ugljikohidrati
• minerali, poput kalcija i magnezija
• vitamini, poput vitamina B i vitamina E

Na ljudima nije bilo studija o prednostima peluda bora kao dodatka prehrani.

Međutim, malo istraživanje na svinjama pokazalo je da uključivanje peludi bora u njihovu prehranu povećava masu stolice i sadržaj vode. To sugerira da pelud bora može biti dobar dodatak vlaknima.

Protiv starenja

Istraživač je istraživao anti-age učinke peludi bora u uzgojenim ljudskim stanicama i miševima.

Većina stanica, osim stanica karcinoma, ne može se dijeliti u nedogled. Oni mogu podijeliti samo ograničenu količinu puta. To se naziva replikativno starenje. Istraživači su otkrili da pelud bora odgađa replikacijsko starenje u uzgojenim ljudskim stanicama.

Na miševima su istraživači otkrili da pelud bora sprječava pogreške u pamćenju u testu neurološke aktivnosti. Također su primijetili porast aktivnosti molekula antioksidansa i smanjenje molekula povezanih s upalom.

Antioksidativna svojstva

Antioksidanti su spojevi koji mogu usporiti ili zaustaviti oštećenje vaših stanica molekulama nazvanim slobodni radikali. Budući da antioksidanti mogu pomoći u sprečavanju starenja i stanja poput raka, istraživana su antioksidativna svojstva peludi bora.

Jedno je istraživanje pokazalo da ekstrakt peluda bora ima usporedivo antioksidativno djelovanje s kontrolnim antioksidativnim spojem. Ekstrakt peludi bora također je imao protuupalni učinak, smanjujući razinu molekula povezanih s upalom u stimuliranim stanicama u kulturi.

A u uzgojenim stanicama i sa štakorima utvrdio je da ugljikohidrati dobiveni iz peluda bora imaju antioksidativno djelovanje. Uz to, kada su izazvani otrovnim spojem, istraživači su primijetili da je predtreniranje štakora s peludnim derivatima ugljikohidrata smanjilo i vidljivo oštećenje jetre i razinu enzima povezanih s oštećenjem jetre.

Testosteron

Testosteron je pronađen u peludi bijelog bora (Pinus sylvestris). Procjenjuje se da 10 grama ove peludi sadrži 0,8 mikrograma testosterona.

Zbog toga se pelud bora često koristi za povišenje razine testosterona. Međutim, nije bilo studija o učinkovitosti peludi bora u povećanju testosterona.

Zdravstveni uvjeti

Do sada je provedena ograničena količina istraživanja o tome kako pelud bora može utjecati na različita zdravstvena stanja.

Jedan je pogledao pelud bora i kako on utječe na kronični artritis kod miševa. Istraživači su otkrili da je liječenje ekstraktom peludi bora svakodnevno tijekom 49 dana smanjivalo simptome artritisa kod miševa. Uz to, molekule povezane s upalom također su smanjene.

Studija iz 2013. godine na uzgojenim stanicama raka jetre otkrila je da ugljikohidrati dobiveni iz peludi bora mogu zaustaviti stanice tijekom njihovog ciklusa podjele. To je intrigantno jer je jedno od obilježja stanica raka da nekontrolirano rastu i dijele se.

Nuspojave i rizici

Ako planirate koristiti pelud bora, morate biti svjesni potencijalnih rizika.

Razina testosterona

Imajte na umu da je testosteron važan hormon koji može utjecati na određene tjelesne funkcije. Ako pelud bora upotrebljavate kao pojačivač testosterona, pripazite da ga ne koristite previše.

Previsoka razina testosterona može kod muškaraca prouzročiti sljedeće probleme:

• povećana prostata
• oštećenje srčanog mišića
• visoki krvni tlak
• bolest jetre
• problemi sa spavanjem
• akne
• agresivno ponašanje

Ako želite koristiti pelud bora kao pojačivač testosterona, ali imate pitanja o potencijalnim nuspojavama, razgovarajte s liječnikom prije nego što ga primijenite.

Alergije i alergijska reakcija

Mnogi ljudi su alergični na pelud. Zbog toga gutanje peludi bora može izazvati simptome alergije. Neki simptomi alergije na pelud uključuju:

• curenje iz nosa ili začepljenje nosa
• postnazalno kapanje
• kihanje
• svrbežne, suzne oči
• teško disanje

Anafilaksija

Izloženost alergenima također može kod nekih ljudi izazvati životno opasno stanje koje se naziva anafilaksija. Ovo je hitna medicinska pomoć. Simptomi mogu uključivati:

• piskanje ili otežano disanje
• oticanje jezika i grla
• svrbežne košnice
• blijeda, ljepljiva koža
• niski krvni tlak
• vrti mi se u glavi
• nesvjestica

Za poneti

Iako vam je pelud kao alergen možda poznat, pelud bora se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Vjeruje se da ima anti-age svojstva, liječi različita zdravstvena stanja i pojačava testosteron.

U toku su istraživanja zdravstvenih blagodati peludi bora. Dosadašnji rezultati sugeriraju da ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Te bi osobine mogle biti korisne u liječenju različitih zdravstvenih stanja, iako su potrebna dodatna istraživanja.

Osobe s alergijom na pelud trebaju izbjegavati upotrebu peluda bora.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s korištenjem peluda bora kao dodatka, svakako razgovarajte o tome s liječnikom, ljekarnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.