Crna folija: što je to, čemu služi i nuspojave

Sadržaj

• Čemu služi
• Razlika između mršave folije i crne folije
• Nuspojave

Crna folija je biljni lijek dobiven iz biljke Ilex sp. koji u svom sastavu ima tvari s antioksidativnim i antiglikantnim svojstvima, odnosno tvari koje favoriziraju sagorijevanje i sprječavaju nakupljanje masti, a koje se široko koriste za smanjenje kilograma.

Ovaj fitoterapeut djeluje izravno na želudac, usporavajući pražnjenje želuca i brzinu probave hrane, a time i povećava osjećaj sitosti, za razliku od Sibutramina, koji je također lijek za mršavljenje, ali koji djeluje na središnji živčani sustav i može dovesti do brojnih komplikacija. Shvatite zašto sibutramin može biti opasan.

Crna folija može se naći u ljekarnama ili u trgovinama dodataka, a treba je koristiti prema liječničkom savjetu. Cijena varira i ovisno o koncentraciji crne folije po kapsuli, može iznositi između 60 i 100,00 R $. Obično je indikacija za uporabu 1 kapsula od 100 mg oko 20 do 30 minuta prije doručka i ručka kako bi se povećao osjećaj sitosti i smanjila količina hrane koja se jede.

Unatoč mnogim prednostima vezanim uz gubitak kilograma, važno je da uporaba Pholia negra bude povezana sa zdravim životom, odgovarajućom prehranom i redovitim vježbanjem. Dakle, mršavljenje je učinkovitije, a rezultat je trajniji.

Čemu služi

Crna folija široko se koristi za pomoć u mršavljenju, jer ima antioksidativna i antiglikantna svojstva. Stoga su glavne prednosti crne folije:

1. Smanjena visceralna masnoća, to je masnoća nakupljena u organima;
2. Povećava sitost, zbog kašnjenja u pražnjenju želuca;
3. Smanjuje brzinu probave hrane;
4. Smanjuje šanse za nastanak ateroma, koji su masni plakovi, čime se smanjuje rizik od ateroskleroze;
5. Smanjuje koncentraciju LDL kolesterola u cirkulaciji;
6. Inhibira slobodne radikale.

Unatoč brojnim prednostima, preporučuje se da se mršavljenje ne događa samo korištenjem ovog biljnog lijeka, već različitim stavovima koji mogu pogodovati gubitku kilograma i učiniti ga trajnim, poput prihvaćanja zdrave i uravnotežene prehrane i vježbanja tjelesnih vježbi.

Razlika između mršave folije i crne folije

Za razliku od crne folije, mršava folija sposobna je ubrzati metabolizam, povećavajući energiju i olakšavajući sagorijevanje trbušne masti. Uz to ima i diuretičku funkciju, olakšavajući uklanjanje tekućina i smanjujući oticanje.

Nuspojave

Do sada još nisu opisane nuspojave povezane s uporabom Pholia negra, no noću se ne preporučuje, jer može uzrokovati poremećaje spavanja. Osim toga, nije indiciran za upotrebu kod hipertenziva, osoba sa srčanim problemima ili trudnica, a trebao bi se koristiti prema liječničkoj preporuci.