Sindrom policističnih jajnika (PCOS) i akne: povezivanje, liječenje i još mnogo toga

Sadržaj

• Postoji li veza?
• PCOS, hormoni i akne
• Što još uzrokuje akne?
• Koje su mogućnosti liječenja?
• Oralni kontraceptivi
• Lijekovi protiv androgena
• retinoidi
• Je li dijeta bitna?
• Donja linija

Postoji li veza?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonalni poremećaj koji uzrokuje uvećane jajnike. Na vanjskim rubovima mogu se oblikovati male ciste.

Uz to što utječe na plodnost žene, PCOS može izazvati i niz nuspojava izazvanih hormonima. To uključuje akne.

Nastavite čitati da biste saznali više o tome zašto se to događa i što možete poduzeti da biste to riješili.

PCOS, hormoni i akne

PCOS je najčešće reproduktivno endokrino stanje kod žena koje su u rodnoj dobi. Čak 10 posto tinejdžera i mladih žena živi s PCOS-om.

Iako se razgovori o PCOS-u često usredotočuju na neraspadljiv rast koji on uzrokuje, hormonska neravnoteža je u srcu stanja.

Vaše tijelo ovisi o signalima vaše hipofize za proizvodnju pravih količina estrogena, progesterona i testosterona. PCOS prekida ove signale.

Bez pravih signala iz hipofize, razina estrogena i progesterona opada, a razina testosterona raste.

To može spriječiti ovulaciju i dovesti do simptoma poput:

• neredovita menstruacija
• akne
• rast kose na licu, grudima ili leđima (hirzutizam)
• debljanje ili poteškoće u gubitku kilograma
• mrlje od tamne kože na stražnjem dijelu vrata ili drugih područja (acanthosis nigricans)

Što još uzrokuje akne?

PCOS je samo jedan od mnogih faktora rizika za nastanak akni.

Općenito, akne nastaju zbog:

• višak proizvodnje nafte
• mrtve stanice kože zarobljene duboko u vašim porama
• bakterija (prvenstveno od Propionibacterium acnes)
• višak hormonske aktivnosti

Akne mogu također biti posljedica:

• stres
• hormonalne promjene, kao što je tijekom trudnoće
• određene lijekove, poput kortikosteroida

Određeno ponašanje također može povećati rizik od akni. Ovo uključuje:

• ne perite redovno lice
• ne pije dovoljno vode
• koristeći komedogene proizvode za njegu kože ili šminku

Koje su mogućnosti liječenja?

Lijekovi protiv akni bez recepta obično se oslanjaju na benzoil peroksid, salicilnu kiselinu i sumpor koji pomažu u liječenju akni.

Iako ti sastojci mogu pomoći u blagom propadanju, obično nisu dovoljni za liječenje hormonalnih akni.

Liječenje osnovne hormonalne neravnoteže jedini je način za uklanjanje akni povezanih s PCOS-om. Ako mislite da su vaše akne povezane s PCOS-om, razgovarajte s liječnikom ili dermatologom. Oni mogu propisati jedan ili više sljedećih lijekova.

Oralni kontraceptivi

Oralni kontraceptivi (kontracepcijske pilule) ponekad se koriste za liječenje hormonskih akni. Međutim, neće to učiniti samo bilo koja kontracepcijska pilula.

Kombinirane tablete su jedine tablete za kontrolu rađanja koje će vam pomoći u stabilizaciji razine hormona tijekom vašeg menstrualnog ciklusa.

Obično sadrže mješavinu etinil estradiola i jedno ili više sljedećeg:

• progestin norgestimate
• drospirenon
• noretindron acetat

Međutim, tablete za kontrolu rađanja nisu za sve. Ne biste trebali koristiti tabletu ako imate više od 35 godina ili imate povijest:

• rak dojke
• Krvni ugrušci
• visoki krvni tlak (hipertenzija)
• pušenje

Lijekovi protiv androgena

Lijekovi protiv androgena su lijekovi na recept koji smanjuju razinu testosterona.

Iako su androgeni klasificirani kao "muški" hormoni, žene također imaju prirodne androgene. Razlika je u tome što žene imaju niže iznose.

Ponekad PCOS i druga hormonalna stanja mogu stvoriti previše testosterona u tijelu. To može povećati proizvodnju sebuma i stanica kože, što dovodi do akni.

Nisu svi koji imaju hormonalnu aknu imaju visoku razinu androgena, tako da će vaš liječnik vjerojatno uzeti uzorak krvi za testiranje razine.

retinoidi

OTC retinoidi se tradicionalno koriste za popunjavanje izgleda bora i pomažu kod neujednačenog tonusa kože. Neke se formule koriste i za akne, ali najčešće su usmjerene prema tinejdžerima.

Ako imate akne povezane sa PCOS-om, preskočite OTC retinoide i potražite svog dermatologa o opcijama snage na recept. Mogu se uzimati oralno ili primjenjivati ​​kao aktualna krema ili gel. Oralni retinoidni izotretinoin (Accutane) je najpopularnija opcija.

Retinoidi čine vašu kožu izuzetno osjetljivom na sunčeve UV zrake, pa je važno tijekom dana nanositi kremu za sunčanje. Ako vaša koža ostane zaštićena, povećava se rizik od hiperpigmentacije, pa čak i raka kože.

Ako se odlučite za aktualne retinoide, primijenite ih samo navečer. Primjenjujući ih tijekom dana, možete povećati rizik od nuspojava povezanih sa suncem.

Lokalni retinoidi se također mogu isušiti u početku. Možda ćete trebati započeti s korištenjem gela ili kreme svaki drugi dan i postupno usmjeravanjem do preporučene doze.

Je li dijeta bitna?

Do danas postoje sukobljene informacije o tome kako prehrana može utjecati na akne. Neka su istraživanja pokazala da junk food, kao što je čokolada i pomfrit, ne može sam dovesti do akni.

Umjesto toga, fokus je na tome kako hrana može izazvati upalu u tijelu. Upala može pridonijeti propadanju, posebno ako imate i druge faktore rizika od akni, poput PCOS-a.

Neke namirnice su prirodno protuupalne. To uključuje:

• rajčice
• kelj
• špinat
• bademi
• orasi
• maslinovo ulje
• bobičasto voće
• losos
• kurkuma

S druge strane, određena hrana može pridonijeti upali. Ovo uključuje:

• crveno meso
• bijeli kruh
• bijeli krumpir
• slatki deserti

Iako samo prehrambene promjene nisu dovoljne za liječenje akni povezanih sa PCOS-om, one mogu biti presudna komponenta vašeg cjelokupnog plana liječenja.

Ako vaše prehrambene promjene ne daju vidljive rezultate, pitajte svog liječnika o dodavanju protuupalnih dodataka u vašu rutinu. Popularne opcije uključuju:

• bromelain (enzim proizveden od ananasa)
• bakar
• češnjak
• kurkuma (dobivena iz curry praha)
• vitamini A i C
• cinkov

Donja linija

Važno je znati da će i najbolji PCOS tretman akni učiniti malo bez dobre rutine njege kože.

Obavezno:

• Operite lice dva puta dnevno.
• Pratite svako čišćenje hidratantnim kremom bez ulja, pogodnom za vašu vrstu kože.
• Izbjegavajte branje i ogrebotine.
• Koristite samo nekomedogene šminke.

Upamtite da akne nisu jedini PCOS simptom s kojim se možete suočiti. Obavijestite svog liječnika o svim novim ili neobičnim simptomima. Možda će moći izmijeniti vaš trenutni plan liječenja kako bi bolje odgovarali vašim potrebama.