Kakva je rodnica nakon normalnog rođenja

Sadržaj

• Što rodnicu može učiniti šire?
• Kako izbjeći
• Vaginalna kirurgija

Nakon uobičajenog porođaja, uobičajeno je da žene osjećaju da je rodnica šira od normalne, osim što osjećaju težinu u intimnom području, međutim muskulatura zdjelice se nakon porođaja normalizira, tako da rodnica ostaje iste veličine kao prije i tijekom trudnoće.

Međutim, u nekim slučajevima, posebno kada je žena imala više od jednog normalnog porođaja ili kada je dijete jako veliko, moguće je da su mišići i živci u regiji oštećeni, što može malo povećati vaginalni kanal i nanijeti bol. i nelagoda tijekom intimne veze.

Što rodnicu može učiniti šire?

Dno zdjelice odgovara skupini mišića koji jamče potporu organima genitalnih, mokraćnih i anusnih organa i, poput svih ostalih mišića, s vremenom gubi elastičnost. Stoga je prirodno da žene starenjem mišića dna zdjelice gube čvrstoću, a rodnica postaje veća nego obično, u nekim slučajevima uz urinarnu inkontinenciju.

Osim gubitka prirodne elastičnosti, rodnica može postati veća i kad je žena imala više trudnoća, jer dok se dijete razvija u maternici, vrši pritisak na organe smještene na dnu zdjelice, što može oslabiti lokalne mišiće. .

Uz to, normalno rođenje djeteta s prekomjernom tjelesnom težinom, genetski čimbenici, ponovno normalno rađanje, neizvođenje vježbi za zdjelicu i epiziotomija mogu također pogodovati povećanju rodnice.

Kako izbjeći

Kako bi se izbjeglo povećanje rodnice, treba provesti uroginekološku fizioterapiju koja ima za cilj ojačati mišiće perineumske regije, što čini vaginalni kanal manjim i sprječava probleme poput urinarne inkontinencije.

Uroginekološka fizioterapija koristi različite resurse, poput izvođenja Kegelovih vježbi, elektrostimulacije ili mjerenja mišićne aktivnosti u regiji. Evo kako vježbati Kegelove vježbe za sprečavanje urinarne inkontinencije.

Također pogledajte sljedeći video i naučite koje vrste vježbi možete raditi za kontrolu urinarne inkontinencije i poboljšanje mišića zdjeličnog područja:

Vaginalna kirurgija

Vaginalna kirurgija, koja se naziva i perineoplastika, radi se za preuređivanje mišića rodnice nakon porođaja, ispravljajući osjećaj mlitavosti i nelagode tijekom intimnih odnosa.

Idealno bi bilo da se operacija radi 6 mjeseci do 1 godine nakon poroda, što je razdoblje koje tijelo treba da se vrati u normalu nakon trudnoće. Osim toga, prije kirurškog zahvata potrebno je smršavjeti i baviti se tjelesnim aktivnostima kako bi se potaknulo jačanje mišića rodnice. Pogledajte više detalja o operaciji perineoplastike.