Origanovo ulje: čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• Kako koristiti
• Glavne blagodati origana
• Nuspojave
• Kada ne treba konzumirati

Esencijalno ulje origana ekstrahira se iz divlje biljkeOriganum compactum,koji imaju dvije glavne komponente važne za zdravlje: karvakrol i timor. Te tvari djeluju protugljivično i antibakterijski, osim što pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore i potiču dobru probavu.

Osim ovih tvari, ulje origana obiluje hranjivim sastojcima poput flavonoida, magnezija, kalcija, cinka, željeza, kalija, bakra, bora, mangana, vitamina A, C, E i niacina, imajući sljedeća svojstva za zdravlje:

• Borite se protiv infekcija virusni, bakterijski, gljivični i parazitski;
• Smanjite bol i upalu, pomoć kod problema poput kolika, reumatizma i bolova u mišićima;
• Borite se protiv kašlja i respiratorni problemi, gripa i prehlada, a trebali bi se koristiti u aromaterapiji kipućom vodom;
• Poboljšati probavu, smanjenje plina i kolika;
• Borite se protiv mikoza u koži, a treba ga nanositi na licu mjesta zajedno s malo kokosovog ulja;

Origanovo ulje može se naći u trgovinama zdrave hrane i ljekarnama, a cijena mu varira između 30 i 80 reala.

Kako koristiti

• Ulje origana u kapima:

Esencijalno ulje origana ne smije se unositi jer može prouzročiti opekline jednjaka i želuca. Dakle, najbolji način korištenja esencijalnog ulja origana je duboko udisanje. Za to se mora mirisati izravno iz boce s uljem, duboko udišući, zadržavajući zrak i ispuštajući zrak kroz usta. U početku biste trebali raditi 3 do 5 inhalacija 10 puta dnevno, a zatim povećati na 10 inhalacija.

• Origanovo ulje u kapsulama:

Ulje origana može se naći u kapsulama i treba ga uzimati prema uputama proizvođača, a to su obično 1 do 2 kapsule dnevno.

Glavne blagodati origana

U ovom videozapisu pogledajte najbolje razloge za svakodnevnu konzumaciju više origana:

Nuspojave

Općenito, upotreba origanovog ulja sigurna je i ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi osjetljivi ili alergični na biljku origana mogu imati probleme poput iritacije kože, proljeva i povraćanja. Na primjer, prije topikalne primjene na koži, trebali biste staviti samo malu količinu ulja na kožu i pripaziti na nuspojave.

Kada ne treba konzumirati

Origanovo ulje kontraindicirano je ljudima koji imaju alergije na majčinu dušicu, bosiljak, metvicu ili kadulju, jer mogu biti osjetljivi na ulje origana, jer je porodica biljaka ista.

Uz to, trudnice ga ne smiju koristiti, jer ulje može potaknuti menstruaciju i povećati rizik od pobačaja ili prijevremenog porođaja.