Što može biti bebin nemiran san i što treba učiniti

Sadržaj

• Što može biti
• Je li normalno da novorođenče prestane disati dok spava?
• Što učiniti

Neke bebe mogu imati nemirniji san, što se može dogoditi zbog povećanih podražaja tijekom noći, postajanja budnijim ili se dogoditi kao rezultat zdravstvenih situacija, na primjer kolike i refluksa.

Rutina spavanja novorođene bebe, tijekom prvog mjeseca života, povezana je s hranjenjem i promjenom pelena. Tijekom ove faze san je obično miran i može trajati između 16 i 17 sati dnevno. Međutim, koliko god beba spavala mnogo sati, važno je da je budna kako bi se mogla hraniti i mijenjati pelenu.

Od dobi od pola mjeseca, beba počinje povezivati ​​cikluse svjetlosti i tame, noću spava malo više, a sa 3 mjeseca, obično spava više od 5 sati zaredom.

Što može biti

Kada beba ima poteškoće sa spavanjem, laganim i stalnim plakanjem i vrlo nemirnom noći, to može ukazivati ​​na neke promjene koje bi pedijatar trebao istražiti i liječiti na najbolji način. Neke od glavnih situacija koje dovode do najnepokojnijeg spavanja bebe su:

• Mnogo podražaja tijekom noći, a malo tijekom dana;
• Grčevi;
• Refluks;
• Respiratorne promjene;
• Parasomnija, koja je poremećaj spavanja;

Sati novorođene bebe u prvom mjesecu života zauzimaju veći dio dana, jer beba spava oko 16 do 17 sati dnevno, međutim, beba može ostati budna do 1 ili 2 sata zaredom, što se može dogoditi preko noći.

Vrijeme spavanja novorođenčeta obično varira ovisno o hranjenju. Dijete koje doji dojku obično se budi svaka 2 do 3 sata da bi dojilo, dok se dijete koje se hrani bočicom obično budi svaka 4 sata.

Je li normalno da novorođenče prestane disati dok spava?

Bebe mlađe od 1 mjeseca, posebno one prerano rođene, mogu patiti od sindroma apneje u snu. U tom slučaju beba prestaje disati na nekoliko sekundi, ali nakon toga ponovno počinje normalno disati. Ova stanka u disanju nema uvijek određeni uzrok, a najčešći je povezan s nekoliko čimbenika kao što su, na primjer, srčani problemi ili refluks.

Stoga se ne očekuje da bilo koja beba neće disati dok spava, a ako jest, to treba istražiti. Beba će možda morati biti primljena u bolnicu na pretrage. Međutim, u polovici vremena nije pronađen nijedan uzrok. Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti dječju apneju za vrijeme spavanja.

Što učiniti

Da bi bebin san bio manje nemiran, važno je da se tijekom dana i noći usvoje neke strategije koje favoriziraju bebin odmor. Stoga se preporučuje:

• Neka kuća bude osvijetljena tijekom dana, smanjujući intenzitet svjetlosti noću;
• Igrajte se s bebom što je više moguće tijekom dana;
• Buđenje djeteta tijekom hranjenja, razgovor i pjevanje s njim;
• Ne izbjegavajte stvarati zvukove poput telefona, razgovora ili usisavanja kod kuće, čak i ako beba danju spava. Međutim, noću treba izbjegavati buku;
• Izbjegavajte igranje s bebom noću;
• Neka okoliš bude taman na kraju dana, uključujući samo noćno svjetlo kada hranite bebu ili mijenjate pelenu.

Ove strategije uče bebu da razlikuje dan od noći, kontrolirajući san. Uz to, u slučaju da je nemirno spavanje posljedica refluksa, kolika ili drugih zdravstvenih stanja, važno je slijediti smjernice pedijatra, a važno je podrigivati ​​dijete nakon dojenja, savijati djetetova koljena i odvoditi ih na trbuh pritiskajući ili povećavajući glava kolijevke, na primjer. Pogledajte još savjeta o tome kako pomoći bebi da spava.

Pogledajte još savjeta dr. Clementine, psihologa i specijalista za dječje spavanje: