5 strategija da vaše dijete jede čvrstu hranu

Sadržaj

• 1. Počnite s hranom koju vaše dijete voli
• 2. Ostavite male komadiće u dječjoj hrani
• 3. Stvorite nagrade za poticanje
• 4. Pustite dijete da pokupi hranu
• 5. Ponovno započnite postupak uvođenja hrane
• Posljedice za razvoj djeteta

Ponekad se čini da su djeca starija od 1 ili 2 godine, iako mogu jesti gotovo bilo koju vrstu hrane, lijena žvakati i odbiti jesti više čvrste hrane poput riže, graha, mesa, kruha ili krumpira.

Da biste riješili ovaj problem, važno je stvoriti strategije kako dijete navesti da žvače hranu, poput ostavljanja malih čvrstih komadića u dječjoj hrani ili gnječenja samo polovice dječje hrane, osim što ima puno strpljenja za vrijeme obroka.

Ovakav problem s hranjenjem djece nije rijedak, a to je obično zato što je dijete u ranom djetinjstvu prošlo neko teško razdoblje, poput čestog gušenja ili bolesti zbog kojih je hranjenje otežano, zbog čega su roditelji koristili mlijeko ili kašu vrlo često, ne dopuštajući odgovarajuću stimulaciju žvakanja.

Slijedi 5 dobrih strategija koje možete isprobati kod kuće i potaknite dijete da jede čvrstu hranu:

1. Počnite s hranom koju vaše dijete voli

Počevši od namirnica koje vaše dijete voli, važna je strategija za olakšavanje prihvaćanja čvrstog obroka. Dakle, ako dijete, na primjer, voli pire od banana, treba mu pokušati ponuditi pola cijele banane i pustiti ga da sam drži hranu da osjeti njezinu teksturu i miris. U nekim je slučajevima ponavljanje ove strategije nekoliko dana dovoljno da dijete počne spontano stavljati hranu u usta.

2. Ostavite male komadiće u dječjoj hrani

Ostavljanje malih komadića u dječjoj hrani još je jedan način da dijete malo po malo osjeti čvrstu hranu, bez prisiljavanja da odjednom pojede svu hranu u čvrstom obliku.

Također možete upotrijebiti strategiju gnječenja samo polovice dječje hrane, a drugu polovicu ostavljati od cjelovite hrane, a teksturu svake hrane pokušajte izmjenjivati ​​između žlica.

3. Stvorite nagrade za poticanje

Stvaranje malih nagrada potiče dijete na napredovanje u hranjenju, a moguće je koristiti poticaje poput pljeskanja i osmijeha svakom žlicom koju može žvakati ili omogućavanja djetetu da ustane sa stolice i sjedne za stol s ostalim članovima obitelji , zbog čega će osjećati važnost i zrelost.

4. Pustite dijete da pokupi hranu

Dopustiti djetetu da pokupi hranu i da joj žlicu da je drži, čak i ako stvara nered, način je da ga potaknete da se nahrani i da osjeti moć ispred hrane. Ovo je dobra strategija, posebno kada pored nje jede još jedna odrasla osoba, jer dijete ima tendenciju oponašati postupke članova obitelji, uključujući geste donošenja hrane na usta i samo žvakanje.

Uz to, dopuštanje djetetu da sudjeluje u pripremi obroka također povećava djetetovu bliskost s hranom i čini veću vjerojatnost da proba hranu koju je pomogao u proizvodnji.

5. Ponovno započnite postupak uvođenja hrane

Čak i ako je vaše dijete starije od dvije godine, ponovno pokretanje cijelog postupka uvođenja hrane može biti najučinkovitiji način da ga natjerate da jede čvrstu hranu. Za početak treba pokušati započeti samo s ribanim voćem ili ribanim voćem u grickalicama, a mlijeko, kaša i pire juha ostaju i dalje glavni obroci mališana.

Dok dijete prihvaća konzumiranje voćne kaše, pokušajte uvesti voće u malim komadima i slanu kašu, na primjer, koristeći pire, pire jaja i mljeveno meso, uvijek imajući u vidu da dijete nikada ne smijete prisiljavati ili prijetiti tijekom obroka.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

Posljedice za razvoj djeteta

Djeca koja ih ne žvaču hrane krutim tvarima i jedu samo pireje, dječju hranu, kašice i tekuće ili kremaste juhe, mogu razviti probleme kao što su usporeni govor i poteškoće u pravilnoj reprodukciji zvukova, zbog nedostatka žvakanja i stimulacije mišića lica. Kao posljedica govora malo ili loše, dijete se može osjećati inferiorno ili isključeno kad, na primjer, počne živjeti s drugom djecom.

Ova djeca trebaju potporu pedijatra i nutricionista kako im ne bi nedostajalo hranjivih sastojaka u prehrani, ugrožavajući njihov imunitet i kako ne bi došlo do deficita u njihovom rastu i intelektualnom razvoju.

Postupno se navikava i u roku od nekoliko mjeseci možda će biti moguće primijetiti dobru razliku u njezinoj prehrani, kao i u rastu i razvoju.