Uzrokuje li menopauza svrbež kože? Uz to, Savjeti za upravljanje svrabom

Sadržaj

• Menopauza i svrbež
• Tražeći pomoć
• Kućni lijekovi
• Kupke od zobenih pahuljica
• Ovlaživač
• Vitamin C
• Biljni dodaci
• Medicinski tretmani
• Kreme protiv svrbeža bez recepta (OTC)
• Kortikosteroidi na recept
• Hormonska nadomjesna terapija (HRT)
• Prevencija
• Prehrana
• Izbjegavajte vruće tuševe
• Izbjegavajte ogrebotine
• Vježbajte zdravo ponašanje
• Ostali uzroci svrbeža kože
• Rak kože
• Gljivične infekcije kože Candida
• Herpes
• Psorijaza
• Outlook

Pregled

Hormonske promjene koje se javljaju tijekom menopauze mogu uzrokovati mnoge neugodne, dobro poznate tjelesne simptome kao što su valunzi, promjene raspoloženja, suhoća rodnice i noćno znojenje.

Neke žene mogu doživjeti i promjene na koži, poput svrbeža. Ovo je stanje medicinski poznato kao "pruritus". Pruritus se može javiti tijekom perimenopauze i nastaviti nedugo nakon menopauze. Perimenopauza je razdoblje od 8 do 10 godina prije menopauze. Menopauza je gotova kad prestanete menstruaciju na godinu dana, a u to vrijeme ulazite u postmenopauzu.

Menopauza i svrbež

Tijekom menopauze, hormonalne promjene uključuju gubitak estrogena. Estrogen je povezan s proizvodnjom kolagena, bitnog gradivnog bloka kože. Estrogen je također povezan s proizvodnjom prirodnih ulja koja održavaju kožu vlažnom. Nedostatak kolagena i prirodnih ulja može uzrokovati da vaša koža postane tanka i svrbi.

Svrbež kože može se pojaviti na bilo kojem dijelu vašeg tijela, ali vjerojatnije je da će se pojaviti na vašem:

• lice
• udovi
• vrat
• prsa
• leđa

Također možete osjetiti svrbež kože na laktovima i T-zonu lica.

Tijekom menopauze možda ćete doživjeti i dodatne promjene na koži, kao što su:

• akne
• osip
• pigmentacija
• naboravanje

Postoje i druga rjeđa stanja kože koja biste također mogli doživjeti tijekom menopauze, poput parestezije. Parestezija je osjećaj trnjenja, utrnulosti ili "igle" na koži. Nekoliko žena također može doživjeti forkaciju. Formulacija je vrsta parestezije koja se opisuje kao osjećaj insekata koji pužu po koži.

Tražeći pomoć

Možda ćete poželjeti posjetiti svog liječnika ako simptomi svrbeža na koži traju tri ili više dana. Liječnik će vas možda pitati koliko dugo traje svrbež kože i koji su dijelovi tijela zahvaćeni.

Vaš liječnik može provesti pretrage kako bi isključio bilo kakva ozbiljna zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati svrbež. Ovi testovi mogu uključivati:

• krvne pretrage
• testovi funkcije štitnjače, jetre i bubrega
• RTG snimak prsnog koša

Kućni lijekovi

Postoje mnogi kućni lijekovi kojima možete pokušati ublažiti svrbež na koži.

Kupke od zobenih pahuljica

Koloidna zobena kaša je zobena kaša koja se pravi od fino mljevene zobi. Može se naći u mnogim prirodnim proizvodima za uljepšavanje i kupku.

Dodajte koloidnu zobene pahuljice u toplu kupku. Izbjegavajte upotrebu vruće vode, jer to može dodatno isušiti i nadražiti vašu kožu. Namočite najmanje 10 minuta, a nakon kupanja osušite kožu. Zobene pahuljice mogu pomoći ublažiti i smiriti svrbež kože.

Ovlaživač

Neka vaša koža bude dobro navlažena visokokvalitetnom hidratantnom kremom. To pomaže zadržavanju vode u najudaljenijem sloju kože, što može ublažiti sušenje i svrbež.

Aloe vera gel ili kalamin losion također se mogu koristiti za liječenje nelagode na koži.

Vitamin C

Vitamin C igra važnu ulogu u stvaranju kolagena u koži. Vitamin C može pomoći u saniranju oštećenja kože i može spriječiti suhu, tanku i svrbežnu kožu. Vitamin C se može uzimati:

• kao usmeni dodatak
• jede se u hrani poput agruma
• primjenjuje se lokalno s kozmetičkim tretmanima koji se prodaju bez recepta

Biljni dodaci

Biljni dodaci mogu pružiti određeno olakšanje simptoma menopauze.

Neki biljni dodaci, poput dong quai, djeluju kao fitoestrogeni u tijelu, što može pomoći u kratkoročnom nadopunjavanju estrogena. Ostali biljni dodaci, poput korijena mace, mogu potaknuti prirodnu proizvodnju hormona u tijelu.

Prije početka raspravite sa svojim liječnikom bilo koje biljne dodatke koje želite uzimati. Neki biljni dodaci mogu ometati lijekove na recept.

Medicinski tretmani

U nekim slučajevima, kućni lijekovi možda neće biti dovoljni za upravljanje svrbežom kože. Možda će biti potrebni lijekovi na recept ili lijekovi na recept ili medicinski postupci.

Kreme protiv svrbeža bez recepta (OTC)

OTC krema s hidrokortizonom s najmanje 1 posto hidrokortizona može se naći u ljekarni i može dobro djelovati na smirivanje upaljene kože koja svrbi.

Kortikosteroidi na recept

Liječnik vam može propisati lokalni kortikosteroid za liječenje upaljene kože koja svrbi. Kortikosteroidi na recept mogu uključivati ​​hidrokortizon ili niz drugih kortikosteroida različitih jačina. Mogu se nanositi u obliku aerosola, gela, kreme ili losiona.

Hormonska nadomjesna terapija (HRT)

HRT je popularan način liječenja za liječenje mnogih simptoma menopauze, uključujući svrbež kože. HRT sa sobom nosi neke zdravstvene rizike i nuspojave. Rizici i nuspojave mogu uključivati:

• oticanje dojke
• nadimanje
• promjena boje kože
• povećani rizik od žučnih kamenaca
• urinarna inkontinencija
• uočavanje ili krvarenje iz rodnice
• povećan rizik od raka dojke i maternice

HRT također može nositi mali povećani rizik od srčanih bolesti, premda su studije oprečne. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da odlučite je li HRT dobar izbor za vas na temelju vašeg zdravlja srca i povijesti bolesti.

Prevencija

Možda ćete poduzeti neke korake kako biste spriječili ili smanjili rizik od svrbeža kože.

Prehrana

Uravnotežena prehrana bogata prirodnom hranom neophodna je za zdravu kožu. Održavanje hidratacije pijenjem puno vode također je važno za održavanje kože elastičnom i vlažnom.

Pokazalo se i da neki dodaci imaju blagotvorne učinke na kožu, uključujući:

• , usmeno i tematski
• , poput ulja noćurka

Izbjegavajte vruće tuševe

Tuširanje ili kupanje u vrućoj vodi oduzima vam kožu dragocjenih ulja koja su potrebna za podatnu, vlažnu kožu. Tuširajte se u hladnoj do mlakoj vodi. Koristite nježni sapun i vlažite se nakon tuširanja kako biste zaključali vlagu kože.

Izbjegavajte ogrebotine

Iako vas može primamljivo ogrebati područja koja vas svrbe, pokušajte izbjegavati ogrebotine što je više moguće. Razmislite o tome da područje bude pokriveno hladnim oblogom, što također može pružiti dodatno olakšanje. Neka vam nokti budu dobro podšišani, a noću nosite rukavice kako biste spriječili grube ogrebotine u snu.

Vježbajte zdravo ponašanje

Evo nekoliko dodatnih savjeta za poboljšanje izgleda i osjećaja vaše kože:

• naspavajte se i odmorite
• smanjiti stres
• nosite kremu za sunčanje svakodnevno
• izbjegavajte solarije
• izbjegavajte pušenje i upotrebu alkohola, što može biti isušivanje kože
• redovito vježbajte kako biste pomogli u regulaciji hormona

Ostali uzroci svrbeža kože

Svrbež kože mogu uzrokovati i drugi čimbenici osim menopauze.

Neki od najčešćih uzroka svrbeža kože uključuju:

• alergije
• hladno vrijeme
• ugrizi insekata
• pušenje
• vrući pljuskovi
• grubi sapuni
• alkohol ili droga
• anksioznost

Ostala stanja koja mogu dovesti do svrbeža kože uključuju:

Rak kože

Rak kože često se pojavljuje kao neobična pjega, madež, osip ili rast. Te promjene na koži obično se uočavaju na dijelovima tijela koja su izložena najvećem izlaganju suncu, ali mogu rasti i na drugim mjestima.

Gljivične infekcije kože Candida

Infekcije kože kandidom najčešće se nalaze na dijelovima tijela koji se trljaju, poput prepona ili pazuha. Loša higijena, uska odjeća ili znojenje mogu uzrokovati razmnožavanje gljivica.

Herpes

Herpes se može pojaviti na raznim dijelovima tijela, a najčešće se pojavljuje na ustima ili genitalijama. Herpes je povezan s stvaranjem mjehura i svrbežom zahvaćene regije, ali također može proizvesti simptome slične gripi, poput vrućice i umora.

Ekcem

Ekcem je stanje kože koje može uzrokovati izuzetno svrbež, upalu, ljuskavu kožu. Može se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela. Ekcem ponekad stvara crvenkasto-sive mrlje ili kvrge koje tekućinom iscure kad se ogrebu.

Psorijaza

Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje može uzrokovati simptome kože koji se pojavljuju bilo gdje na tijelu. Simptomi mogu uključivati:

• mrlje ljuskave kože
• male ružičaste mrlje
• glikovi punjeni plikovi
• upaljena koža

Outlook

Svrbež kože može biti simptom menopauze. Dostupni su mnogi kućni i medicinski tretmani koji pomažu kod nelagode koju ona uzrokuje. Promjene životnog stila također mogu smanjiti rizik ili ozbiljnost svrbeža.

Ako imate svrbež kože tijekom menopauze, simptomi bi se trebali povući nedugo nakon završetka menopauze.