Usamljenost pogoršava simptome prehlade

Sadržaj

• Pregled za

Šmrkanje, kihanje, kašljanje i bol nisu na vrhu ničijeg popisa zabave. No, simptomi prehlade mogu se osjećati još gore ako ste usamljeni, prema novoj studiji objavljenoj u Psihologija zdravlja.

Kakve veze vaša društvena skupina ima s vašim virusnim opterećenjem? Ispostavilo se da je puno više od pukog dijeljenja klica od kojih ste se razboljeli. “Istraživanje je pokazalo da usamljenost dovodi ljude u opasnost od rane smrti i drugih fizičkih bolesti”, rekla je autorica studije Angie LeRoy, studentica diplomskog studija psihologije na Sveučilištu Rice, u priopćenju za javnost. "Ali ništa nije učinjeno da se pogleda akutna, ali privremena bolest na koju smo svi ranjivi - prehlada."

U onome što zvuči kao jedna od najmanje zabavnih studija ikad, istraživači su uzeli gotovo 200 ljudi i dali im sprej za nos napunjen virusom prehlade. Zatim su ih podijelili u grupe prema broju veza koje su prijavili u svom životu i nadzirali ih u hotelu pet dana. (Barem su uz svoju patnju dobili besplatni kabel?) Oko 75 posto ispitanika završilo je s prehladom, a oni koji su izjavili da su najusamljeniji također su izjavili da se osjećaju najgore.

Nije samo broj veza utjecao na ozbiljnost simptoma. The kvaliteta od tih odnosa igrao je najveću ulogu. "Možete biti u prepunoj sobi i osjećati se usamljeno", objasnio je LeRoy. "Ta percepcija je ono što se čini važnim kada su u pitanju simptomi prehlade." (Napomena: Prethodna istraživanja su također pokazala da vas usamljenost može natjerati da se prejedete i pokvarite san.)

Usamljena? Osjećaj izoliranosti nažalost je vrlo čest ovih dana unatoč našem super povezanom društvu. Ne zaboravite se sastajati s prijateljima IRL što češće možete, ili (znamo da je ovo ludo) zapravo podignite slušalicu i uhvatite se s ljudima koji žive daleko. I zapamtite, čak i ako ste sposobna odrasla osoba, savršeno je prihvatljivo nazvati mamu kad ste bolesni. Sretno ozdravljenje.

Pregled za