Ono što Victoria's Secret model uvijek ima u svom hladnjaku

Sadržaj

• Pregled za

Kada smo razgovarali s Rachel Hilbert, htjeli smo znati sve o tome kako se Victoria's Secret model priprema za pistu. No Rachel nas je podsjetila da njezin zdrav način života traje cijele godine. Počeli smo razgovarati o njezinoj rutini zdrave prehrane i upitali je: "Koje su zdrave namirnice koje su vam uvijek u hladnjaku?"

I dok voli dobar komad pizze s dubokim jelima iz svog omiljenog njujorškog zalogaja, cijelu godinu održava čistu i uravnoteženu prehranu. "Zavirila" nam je u kuhinju i podijelila neke od svojih omiljenih namirnica.

• Maslinovo ulje (zdrava masnoća koja je odlična za vaše srce)
• jabučni ocat
• Voće. "U hladnjaku uvijek imam voće!" rekla je za POPSUGAR. "Obično nešto poput lubenice, borovnice i maline." Svježe voće može obuzdati slatkiše na zdrav, prirodan način.
• Špinat. "Uvijek imam špinata da zadržim svoje zelje unutra", rekla je. (Špinat je odličan za poboljšanje vaše energije.)
• Kokosovo ulje (odlično za kolesterol i kožu)
• Probiotici. "Uzimam svoj probiotik svaki dan. Volim svoju Ultra Floru 50 milijardi." Uzimanje probiotika nevjerojatan je način da izliječite crijeva, uravnotežite tijelo, pomognete u probavi i smanjite nadutost.
• Jaja. "Uvijek jaja!" rekla je.Njezin doručak je dva jaja preko pola s pola avokada. Njam! Jaja su zaista izvrstan izvor proteina i mogu se koristiti u toliko zdravih recepata.

Ovaj se članak izvorno pojavio na Popsugar Fitnessu.

Više od Popsugar Fitnessa:

Kako kontrolirati glad nakon treninga

Ali ozbiljno, WTF je probiotička voda?

Victoria's Secret model izlijeva pritisak da se riješi

Pregled za