Koja Country Star Kelsea Ballerini jede kako bi ostala na energiji na turneji

Sadržaj

• Zbogom nezdrava hrana
• Hrana koja se mora imati
• Igra imitacije
• Znojiti se
• Dobri i loši dani
• Pregled za

Kelsea Ballerini možda pjeva o teškoćama, ali njezin je pravi život na pravom putu. Draga country glazbe upravo je izbacila svoj album druge godine, Unapologetically, i ima turneju na horizontu. Evo kako rock zvijezda priziva svoju energiju dok to radi.

Zbogom nezdrava hrana

"Odrastajući, da nisu vafli, ne bih to jela. Ali jedna od mojih prijateljica pokrenula je uslugu dostave zdrave hrane i ostavljala mi je obroke dva ili tri puta tjedno, a ja sam se osjećao mnogo bolje. To mi je pomoglo da shvatim kako dobra hrana održava zdravlje." (Povezano: Koja je * zapravo * najzdravija i najjeftinija usluga dostave obroka?)

Hrana koja se mora imati

"Opsjednut sam humusom. Imam malenog jahača na turneji. Dvije stvari na njemu su humus i kokos LaCroix. Oni su mi najbolji za energiju. (Ovi recepti napravljeni s energiziranom hranom opskrbljuju vas danima) .)

Doista sam zdrav, 80 posto vremena, ali stvarno vjerujem u moć Chicken McNuggetsa. Nikada neću biti ona djevojka koja s vremena na vrijeme ne jede ono što želim. Nekoliko puta tjedno mogu pojesti obrok, desert ili međuobrok koji samo poželim. "

Igra imitacije

"Moj osobni cilj je utegnuti noge Carrie Underwood, pa sam počeo vježbati s njezinom trenericom, Erin Opreom, kada sam u Nashvilleu." (Pročitajte najbolje savjete Carrie Underwood o fitnesu i ljepoti.)

Znojiti se

"Volim se kretati na pozornici. Volim biti animiran i trčati uokolo. Dakle, da biste mogli pjevati i disati u isto vrijeme, potrebna vam je izdržljivost. Vježbam na turneji, izvan turneje i da se spremim za turneju. nedavno sam počeo trčati i voziti bicikl radi izdržljivosti. Želim se oznojiti svaki dan. "

Dobri i loši dani

"Toliko volim Nashville. Volim spavati, ostati u gužvi do 11. Napravite doručak, prošetajte parkom ili uz rijeku, a zatim možda probajte novi restoran ili bar na krovu.

U lošim danima dopustio sam sebi da to osjetim. Ako imam napuhan dan, nosim rastezljive hlače. To je u redu. Ljudi smo. Dozvoljeno nam je da imamo dane kada nismo najbolji. Sve dok se brinete za sebe i zdravi ste, koga briga odgovaraju li vam traperice. "

Pregled za