5 prirodnih tretmana za inverznu psorijazu

Sadržaj

• Što uzrokuje psorijazu?
• Liječenje inverzne psorijaze
• 5 Prirodni tretmani za inverznu psorijazu
• 1. Zdrave životne navike
• 2. Biljne terapije
• 3. Prehrambeni dodaci
• 4. Intervencije uma i tijela
• 5. Odredišta tretmani
• Za poneti

Što je inverzna psorijaza?

Inverzna psorijaza je vrsta psorijaze koja se obično pojavljuje kao sjajni crveni osip na naborima kože, poput pazuha, genitalija i ispod dojki. Inverzna psorijaza nema ljuske zbog vlažnog okoliša u kojem se pojavljuje. Osobe s inverznom psorijazom mogu osjetiti nelagodu jer se osip pojavljuje na osjetljivim, nježnim mjestima.

Ako imate inverznu psorijazu, možda imate i drugu vrstu psorijaze. Psorijaza plaka je najčešća vrsta psorijaze. Uzrokuje crvene mrlje na koži koje se često razvijaju uzdignute, srebrnaste ljuske. Ostale vrste psorijaze uključuju:

• guttate psorijaza
• pustulozna psorijaza
• eritrodermična psorijaza

Što uzrokuje psorijazu?

Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje napada zdrave stanice kože. Neki ljudi vjeruju da genetika igra ulogu u oboljevanju od psorijaze. Okolni i drugi okidači mogu uzrokovati buđenje psorijaze. Neki okidači uključuju:

• bolesti
• stres
• ozljede kože
• pušenje
• određeni lijekovi

Pretilost, znoj i trenje kože mogu pogoršati izbijanje inverzne psorijaze.

Možda ćete otkriti da imate psorijazu nakon što ste posjetili svog liječnika zbog osipa ili lezije koji se neće ukloniti sami. Vi i vaš liječnik možete razgovarati o mogućnostima za ovo cjeloživotno stanje i odrediti najbolji način liječenja vaše psorijaze.

Liječenje inverzne psorijaze

Psorijaza je neizlječivo stanje. Možete upravljati njime na mnogo različitih načina. Trebali biste izbjegavati okidače koji mogu pogoršati vaše simptome. Također biste trebali potražiti mogućnosti liječenja. To uključuje lokalne proizvode, svjetlosnu terapiju i lijekove. Vaš liječnik može vam pomoći odrediti najbolji plan liječenja za vas.

Dostupni su mnogi tretmani na recept za liječenje simptoma inverzne psorijaze. Neki tretmani prve linije su:

• lokalni steroidi
• katran
• vitamin D ili kalcipotrijen (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Kožne nabore mogu stvoriti kvasac i druge infekcije. Ako se to dogodi, liječnik će vas morati pregledati kako bi odredio pravilan tretman. Gljivične infekcije mogu zahtijevati dodatne lijekove.

5 Prirodni tretmani za inverznu psorijazu

Možda biste trebali razmotriti prirodne tretmane kao nadopunu propisanim lijekovima ili kako biste smanjili mogućnost pojave psorijaze. Možete isprobati brojne prirodne mogućnosti koje mogu pomoći vašim simptomima psorijaze. Znanstvenici nisu dokazali da svi ti tretmani djeluju.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji novi tretman, uključujući prirodni tretman. Oni mogu reagirati s lijekovima ili drugim tretmanima koje upotrebljavate.

1. Zdrave životne navike

Jedan od načina upravljanja psorijazom je usvajanje zdravog načina života. Pretilost i loša prehrana mogu pogoršati stanje. Studija u British Journal of Dermatology pokazala je da bi gubitak kilograma mogao pomoći u poboljšanju psorijaze. Gubitak kilograma također može učiniti liječenje psorijaze učinkovitijim.

Jednostavni načini da budete zdraviji uključuju:

• uključivanje cjelovite hrane u vašu prehranu, poput voća i povrća
• jesti nemasno meso i druge zdrave bjelančevine
• smanjenje unosa šećera i druge prerađene hrane

Također biste trebali vježbati kako biste izgubili ili održali zdravu težinu.

2. Biljne terapije

Neki ljudi vjeruju da određene biljne terapije mogu liječiti psorijazu. Studija objavljena u pronađenim dokazima da Mahonia aquifolium može biti učinkovito liječenje psorijaze. M. aquifolium je vrsta grožđa koja se nalazi u Oregonu. Koncentracija biljke od 10 posto može pomoći blagoj i umjerenoj psorijazi. Trebali biste ga koristiti samo lokalno, osim ako ga ne upotrebljavate na alternativni način pod nadzorom svog liječnika.

Postoje i neki koji ekstrakti aloe vere, neema i slatke sirutke mogu pomoći psorijazi.

Postoje i druge biljne terapije koje bi mogle uspjeti. Možete probati jabučni ocat ili ulje čajevca za liječenje psorijaze vlasišta. Unošenje 1,5 do 3 grama (g) kurkume dnevno može smanjiti simptome psorijaze.

3. Prehrambeni dodaci

Dokazi sugeriraju da prehrambeni dodaci mogu pomoći simptomima psorijaze. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove ne regulira prehrambene dodatke. Marke dodataka mogu se uvelike razlikovati.Ako osjetite bilo kakve nuspojave od upotrebe prehrambenih dodataka, prestanite ih koristiti.

Sljedeći dodaci mogu pomoći u liječenju simptoma psorijaze:

• vitamin D
• vitamin B-12
• selen

Suplemente ribljeg ulja trebali biste uzimati samo u malim dozama. Uzimanje više od 3 g dnevno može utjecati na zgrušavanje krvi, razrijediti krv i smanjiti krvni tlak. Nuspojave uključuju neugodan okus, žgaravicu i mučninu.

Vitamin D sadrži mnoge namirnice, poput lososa, pića obogaćena vitaminom D poput mlijeka i soka od naranče te jaja. Vitamin D također možete dobiti sunčevom svjetlošću, iako biste se suncu trebali izlagati samo 10 minuta.

4. Intervencije uma i tijela

Stres je prepoznati pokretač psorijaze i drugih autoimunih stanja. Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za uvrštavanje praksi uma i tijela u svoj svakodnevni život:

• Vježbajte aromaterapiju. Za smanjenje stresa koristite određena ulja, poput kamilice, ruže i lavande, u difuzoru ili kupki.
• Meditirajte sami ili u grupnom okruženju samo nekoliko minuta dnevno ili duže.
• Vježbajte pažljivo kako biste smanjili stres i povećali toleranciju na fizičku i emocionalnu bol koju uzrokuje psorijaza.

5. Odredišta tretmani

Dokazi sugeriraju da kupanje u prirodnim izvorima i izlaganje suncu mogu ublažiti simptome psorijaze. To je poznato kao balneoterapija ili balneofoterapija. Mrtvo more u Sredozemlju poznato je po svojim ljekovitim svojstvima jer u vodi ima visok postotak soli, a njegova nadmorska visina ispod razine mora pruža optimalnu sunčevu svjetlost.

U Sjedinjenim Državama postoje topli izvori i mineralni izvori gdje možete dobiti ovaj tretman.

Za poneti

Jedan od ovih tretmana može pomoći vašoj inverznoj psorijazi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih prirodnih tretmana. Prekinite bilo koji tretman koji uzrokuje iritaciju, bol ili alergijsku reakciju.