Kako se nositi s problemima kontrole impulsa kod djece i odraslih

Sadržaj

• Simptomi
• Simptomi u odraslih
• Simptomi u djece
• Srodni uvjeti
• Ostali povezani uvjeti
• Kako se snaći
• Pomaganje vašem djetetu da se snađe
• Savjeti za odrasle
• Tretmani
• Kada posjetiti liječnika
• Donja linija

Pitanja kontrole impulsa odnose se na poteškoće koje neki ljudi imaju u sprečavanju da se uključe u određeno ponašanje. Uobičajeni primjeri uključuju:

• Kockanje
• krađa
• agresivno ponašanje prema drugima

Nedostatak kontrole impulsa može biti povezan s određenim neurološkim poremećajima, poput poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).

Može biti povezan i s presječnom skupinom stanja poznatih kao poremećaji kontrole impulsa (ICD).

Takvi poremećaji mogu imati duboko negativan učinak na kvalitetu života, ali postoje strategije i medicinski tretmani koji mogu pomoći.

Simptomi

Problemi s kontrolom impulsa mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali uobičajena je tema da se impulsi smatraju ekstremnima i da ih je teško kontrolirati.

Većina simptoma započinje tijekom adolescencije, ali također je moguće da se ICD ne pojave do odrasle dobi.

Neki od najčešćih simptoma viđenih u svim dobnim skupinama uključuju:

• laganje
• krađa ili kleptomanija
• uništavajući imovinu
• pokazujući eksplozivnu ljutnju
• s iznenadnim ispadima, fizičkim i verbalnim
• nanošenje štete drugim ljudima i životinjama
• povlačenje vlastite kose za kosu, obrve i trepavice ili trihotilomanija
• jesti kompulzivno ili se prejesti

Simptomi u odraslih

Odrasli s ponašanjem kontrole impulsa također se mogu ponašati poput:

• nekontrolirano kockanje
• kompulzivno kupovanje
• namjerno podmetanje požara ili piromanija
• ovisnost o internetu ili nekontrolirana upotreba
• hiperseksualnost

Simptomi u djece

Djeca s problemima kontrole impulsa mogu imati više problema u školi, kako socijalno, tako i akademski.

Možda su u većem riziku od ispada u učionici, neuspjeha u izvršavanju školskih zadataka i borbe s vršnjacima.

Srodni uvjeti

Iako točan uzrok ICD-a nije poznat, smatra se da su problemi s kontrolom impulsa povezani s kemijskim promjenama u frontalnom režnju mozga. Te promjene posebno uključuju dopamin.

Prednji režanj poznat je po kontroli impulsa. Ako u njemu postoje promjene, možda ćete riskirati zbog problema s regulacijom impulsa.

ICD se također mogu odnositi na skupinu onoga što Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5) naziva poremećajima, kontrolom impulsa i ponašanjem. Primjeri ovih poremećaja uključuju:

• Poremećaj ponašanja. Ljudi s ovim poremećajem pokazuju ljutnju i agresiju koja mogu predstavljati opasnost za druge ljude, životinje i imovinu.
• Intermitentni eksplozivni poremećaj. Ovaj poremećaj uzrokuje ljutite i agresivne ispade kod kuće, u školi i na poslu.
• Oporbeni prkosni poremećaj (ODD). Osoba s ODD-om može se lako naljutiti, prkositi i argumentirati, a istovremeno pokazivati ​​osvetoljubiva ponašanja.

Ostali povezani uvjeti

Problemi s kontrolom impulsa mogu se vidjeti i uz sljedeće uvjete:

• poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD)
• bipolarni poremećaj
• opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
• Parkinsonova bolest i drugi poremećaji kretanja
• zlouporaba supstanci
• Tourettov sindrom

ICD su izraženiji kod muškaraca. Ostali čimbenici rizika uključuju:

• povijest zlostavljanja
• loš tretman roditelja tijekom djetinjstva
• roditelji s problemima zlouporabe supstanci

Kako se snaći

Iako je liječenje presudno u upravljanju problemima kontrole impulsa, postoje i načini na koje se možete nositi s tim problemima.

Pomaganje vašem djetetu da se snađe

Ako ste roditelj s djetetom koje se bori s kontrolom impulsa, razgovarajte sa svojim liječnikom o izazovima vašeg djeteta i kako pomoći. Preporuka za psihoterapeuta može biti i prikladna.

Djetetu možete pomoći i na sljedeći način:

• modeliranje zdravog ponašanja i davanje dobrog primjera
• postavljajući ograničenja i držeći se njih
• uspostavljanje rutine tako da vaše dijete zna što može očekivati
• pobrinite se da ih hvalite kad pokazuju dobro ponašanje

Savjeti za odrasle

Odrasli s problemima kontrole impulsa mogu imati poteškoća u kontroli svog ponašanja u žaru trenutka. Poslije se mogu osjećati krajnje krivima i posramljenima. To može dovesti do ciklusa bijesa prema drugima.

Važno je razgovarati s nekim kome vjerujete o svojim borbama s kontrolom impulsa.

Imati utičnicu može vam pomoći da riješite svoje ponašanje, a ujedno smanjuje rizik od depresije, bijesa i razdražljivosti.

Tretmani

Terapija je središnji tretman ICD-a i kontrola impulsa povezanih s drugim temeljnim stanjima. Primjeri mogu obuhvaćati:

• grupna terapija za odrasle
• terapija igrama za djecu
• individualna psihoterapija u obliku kognitivne bihevioralne terapije (CBT) ili druge vrste terapije razgovorom
• obiteljska terapija ili terapija za parove

Liječnik vam može također propisati antidepresive ili stabilizatore raspoloženja kako bi pomogao uravnotežiti kemikalije u vašem mozgu.

Postoje brojne mogućnosti, a možda će trebati vremena da utvrdite koji vam lijek i koja doza najbolje odgovaraju.

Liječenje bilo kojeg postojećeg mentalnog zdravlja ili neuroloških stanja također može pomoći u poboljšanju simptoma loše kontrole impulsa.

Ako imate Parkinsonovu bolest, liječnik vam može ponuditi pokušaj identificiranja ovih ponašanja, ako se razviju.

Kada posjetiti liječnika

Važno je da se odmah obratite svom liječniku ako sumnjate da vi ili vaše dijete pokazujete bilo kakve znakove problema s kontrolom impulsa. Što prije zatražite pomoć, to će vjerovatno biti bolji ishod.

Neophodna je trenutna procjena svih problema sa školom, radom ili zakonom koji mogu nastati djelovanjem na impulse.

Ako smatrate da ne možete kontrolirati svoja impulzivna ponašanja, a ona negativno utječu na vaš život i veze, obratite se za pomoć.

Nazovite djetetova liječnika odmah ako šteti ili agresivno djeluje prema ljudima ili životinjama.

Da bi bolje procijenio probleme s kontrolom impulsa, liječnik će pitati o simptomima vašeg ili djeteta, kao i o intenzitetu i učestalosti ispada.

Oni bi također mogli preporučiti psihološku procjenu kako bi se utvrdilo bilo koje mentalno zdravstveno stanje koje može utjecati na ponašanje.

Ako imate postojeći neurološki poremećaj, obratite se svom liječniku ako imate nove simptome ili nedostatak poboljšanja u kontroli impulsa. Možda će trebati prilagoditi vaš trenutni plan liječenja.

Donja linija

Pitanja kontrole impulsa prilično su složena i teško ih je spriječiti i riješiti.

Međutim, suradnja sa svojim liječnikom i bolje razumijevanje uključenih znakova i čimbenika rizika mogu vam pomoći da pronađete pravi način liječenja za poboljšanje kvalitete života.

Budući da se ICD obično razvijaju tijekom djetinjstva, ne biste trebali čekati razgovor sa svojim liječnikom.

Može biti teško govoriti o nedostatku kontrole impulsa, ali pomoć može biti korisna u smanjenju negativnih učinaka na školu, posao i veze.