Što vodikov peroksid može (a što ne može) učiniti za vaše zdravlje

Sadržaj

• Prvo, što je zapravo vodikov peroksid?
• Vas limenka koristite vodikov peroksid na zubima, ali to se ne preporučuje.
• Također možete koristiti vodikov peroksid u uhu.
• Istraživanja su mješovita o korištenju vodikovog peroksida za liječenje bakterijske vaginoze.
• Pregled za

Sa svojom prepoznatljivom smeđom bočicom meh izgleda, vodikov peroksid teško da je uzbudljiv proizvod za ulazak u vašu lokalnu ljekarnu. No, kemijski spoj se u posljednje vrijeme pojavio na TikToku kao moderan način izbjeljivanja zubi. U virusnom TikToku netko se prikazuje kako umočava pamučni štapić u 3% vodikov peroksid i koristi ga za izbjeljivanje zubi.

No, izbjeljivanje zubi nije jedini hak na vodikov peroksid o kojem ljudi hvale na internetu. Neki tvrde da se može koristiti i za uklanjanje ušnog voska, pa čak i za liječenje bakterijske vaginoze.

Ali...je li išta od ovoga legitimno? Evo što trebate znati o upotrebi vodikovog peroksida za vaše zdravlje.

Prvo, što je zapravo vodikov peroksid?

Vodikov peroksid je kemijski spoj koji se prikazuje kao bezbojna, blago viskozna tekućina. "Kemijska formula je H₂O₂", kaže dr. Jamie Alan, docent farmakologije i toksikologije na Sveučilištu Michigan State. Drugim riječima, vodikov peroksid je u osnovi voda, plus jedan dodatni atom kisika, što mu omogućuje reakciju s drugim sredstvima. Vjerojatno ste najviše upoznati s vodikovim peroksidom kao sredstvom za čišćenje koje može sterilizirati rane ili dezinficirati vaš dom, ali može se koristiti i za izbjeljivanje odjeće, kose i da, zubi (o tome uskoro više), objašnjava Alan.

Općenito govoreći, vodikov peroksid je "prilično siguran", dodaje Alan, što bi moglo objasniti zašto se reklamira za toliko različitih namjena. Uprkos tome, Uprava za hranu i lijekove napominje da nanošenje vodikovog peroksida na kožu može izazvati iritaciju, peckanje i stvaranje mjehurića. FDA također kaže da ulazak vodikovog peroksida u oči može izazvati peckanje, te da udisanje isparenja potencijalno može uzrokovati stezanje u prsima i otežano disanje. Definitivno ne želite unositi (čitaj: piti) niti vodikov peroksid, jer bi to moglo dovesti do povraćanja i opće želučane tegobe, prema FDA.

Vas limenka koristite vodikov peroksid na zubima, ali to se ne preporučuje.

Zahvaljujući svojstvima izbjeljivanja vodikovog peroksida, da, tehnički možete upotrijebiti 3% vodikov peroksid za razbijanje mrlja na zubima i postizanje učinka izbjeljivanja (kao što ste vidjeli u onom virusnom TikToku), kaže Julie Cho, doktorica dentalne medicine, doktorica dentalne medicine u New Yorku City i član Američkog stomatološkog udruženja. No, napominje dr. Cho, želite nastaviti s oprezom.

"Da, za izbjeljivanje zubi možete koristiti vodikov peroksid", objašnjava ona. "Zapravo, sredstva za izbjeljivanje stomatološke ordinacije sadrže 15% do 38% vodikovog peroksida. Kućni setovi imaju nižu koncentraciju vodikovog peroksida (obično 3% do 10%) ili mogu sadržavati karbamid peroksid, koji je derivat vodikovog peroksida ."

No što je veća koncentracija vodikovog peroksida, veća je vjerojatnost da može dovesti do osjetljivosti zuba i citotoksičnosti (tj. ubijanja stanica), što može oštetiti vaše zube. "[Zato] želite biti oprezni", naglašava dr. Cho.

Iako tehnički možete isprobati ovaj hack, dr. Cho kaže da stvarno ne biste trebali. “Preporučila bih da ne koristite čisti vodikov peroksid za izbjeljivanje zuba”, kaže ona. "Na stotinama je proizvoda za izbjeljivanje koji se proizvode posebno za izbjeljivanje zubi. Jednako je jednostavno i jeftino koristiti izbjeljivač koji se unosi bez recepta." (Vidi: Najbolja pasta za izbjeljivanje zubi za svjetliji osmijeh, prema zubarima)

Dr. Cho također preporučuje ispiranje OTC tekućinom za ispiranje usta vodikovim peroksidom, kao što je Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Buy It, 6 USD, amazon.com). "Druga je mogućnost koristiti trake za izbjeljivanje ili ladice koje [sadrže] vodikov peroksid", koje su nježnije od ravnog vodikovog peroksida, kaže ona.

Što se tiče toga koliko često možete sigurno koristiti trake za izbjeljivanje ili tretman za izbjeljivanje, obično rezultati mogu trajati od šest mjeseci do dvije godine, ovisno o vašim zubima i što ste koristili, napominje dr. Cho. Najbolje je izravno se obratiti svom stomatologu o tome koliko često koristite proizvode za izbjeljivanje zuba, bez obzira na sastojke. (Povezano: Trebate li četkati zube pastom za zube s aktivnim ugljenom?)

Također možete koristiti vodikov peroksid u uhu.

Vjerojatno ste do sada već čuli da korištenje pamučnog štapića za iskopavanje ušne masti nije dobra ideja (zapravo može gurnuti vosak dublje u ušni kanal, a ne ukloniti ga). Umjesto toga, preporučuje se da koristite kapi - poput dječjeg ulja, mineralnog ulja ili komercijalnih kapi za ušne uši - kako biste pokušali omekšati ušni vosak, a zatim ga pustiti da se ocijedi, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici.

"[Ali] jedan od najjednostavnijih lijekova za ušni vosak je običan vodikov peroksid", predlaže Gregory Levitin, MD, otolaringolog u bolnici za oči i uši u New Yorku na brdu Sinaj. Obično se male dlačice unutar vašeg ušnog kanala podignu i same izbace vosak, ali ponekad vosak može biti teži, prekomjeran ili se s vremenom samo nakuplja, kaže dr. Levitin. U tim slučajevima "vodikov peroksid može pomoći u otpuštanju voska koji prianja na ušni kanal, a zatim se jednostavno sam ispere", objašnjava.

Da biste pokušali ukloniti ušni vosak vodikovim peroksidom, nanesite nekoliko kapi kemijskog spoja na ušni kanal, pustite ga da malo odstoji s nagnutim uhom kako bi vodikov peroksid otjecao u kanal, a zatim se nagnite prema dolje kako biste pustili tekućina iscuriti. "To je tako jednostavno i može smanjiti i spriječiti prekomjerno nakupljanje voska", kaže dr. Levitin. "Nema potrebe za nikakvim posebnim instrumentima ili odjeljcima." Samo provjerite koristite li sigurnu koncentraciju vodikovog peroksida: OTC vodikov peroksid, koji je obično u koncentraciji od 3%, dobro je koristiti za uklanjanje voska iz uha, napominje dr. Levitin.

Iako je ovo općenito sigurna metoda čišćenja vaših ušiju, dr. Levitin ne preporučuje da to radite često – vaše uši ipak koriste vosak kako bi se zaštitile – stoga svakako razgovarajte sa svojim doktorom o tome što ima najviše smisla za vaše rutinu osobne njege.

Neki ljudi također tvrde da možete koristiti vodikov peroksid za upale uha, ali to nije točno, kaže dr. Levitin. "Infekcije uha u ušnom kanalu koje su uzrokovane bakterijama ili gljivicama trebao bi liječiti liječnik za uho, nos i grlo ili medicinski stručnjak s antibiotskim kapima", kaže on. No, dodaje, ima svibanj koristiti za vodikov peroksid nakon infekcija se liječi. "Nakon što se infekcija očisti, često ostaje zaostala mrtva koža ili ostaci, a vodikov peroksid zasigurno može pomoći da se to razjasni na sličan način kao i ušni vosak", kaže dr. Levitin.

Istraživanja su mješovita o korištenju vodikovog peroksida za liječenje bakterijske vaginoze.

U slučaju da niste upoznati s tim, bakterijska vaginoza je stanje uzrokovano promjenom količine (obično prekomjerni rast) određenih vrsta bakterija koje normalno žive u rodnici. BV simptomi tipično uključuju iritaciju rodnice, svrbež, peckanje i iscjedak s mirisom "ribe".

Infekcija se obično liječi antibioticima, iako neki ljudi na internetu tvrde da možete liječiti BV tako da tampon natopite vodikovim peroksidom i umetnete ga u rodnicu. No, u medicinskoj zajednici postoje "pomiješana mišljenja" o ovoj metodi, kaže stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Wider, dr.

Neke manje, starije studije su pronašle korist. U studiji iz 2003. na 58 žena s ponavljajućim BV koje nisu reagirale na liječenje antibioticima, žene su dobivale 30 mL 3% vodikovog peroksida putem vaginalnog ispiranja (aka ispiranje) svake večeri tijekom jednog tjedna. Tijekom tromjesečnog praćenja, istraživači su otkrili da je liječenje eliminiralo prepoznatljiv "riblji" miris BV-a u 89% žena. "Vodikov peroksid predstavlja valjanu alternativu konvencionalnim tretmanima za ponavljajuću bakterijsku vaginozu", zaključili su autori studije. Međutim, vrijedno je napomenuti da stručnjaci u velikoj većini ne preporučuju ispiranje u bilo kojem kontekstu, jer to može povećati rizik od upalnih bolesti zdjelice i drugih infekcija.

U drugoj (još starijoj i manjoj) studiji, istraživači su zamolili 23 žene s BV da učine vaginalno "ispiranje" (opet: tuširanje) s 3% vodikovim peroksidom, ostave ga tri minute, a zatim ga iscijede. Simptomi BV potpuno su nestali u 78% žena, poboljšali se u 13%, a ostali su isti u 9% žena.

No, opet, liječnici ne žure preporučiti to. "Ovo su male studije, a upotreba vodikovog peroksida u liječenju BV-a mogla bi koristiti veću studiju kako bi poduprla ove tvrdnje", kaže dr. Wider. Također napominje da bi korištenje vodikovog peroksida u vašoj vagini moglo "prouzročiti iritaciju vagine i vulve i potencijalno poremetiti pH ravnotežu ubijanjem dobrih bakterija zajedno s lošim." (Evo zašto su vaše vaginalne bakterije važne za vaše zdravlje.)

Općenito, ako vam se sviđa ideja o korištenju vodikovog peroksida za nešto drugo osim onoga što je na etiketi, nije loše prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom, samo da budete sigurni.

Pregled za