Kako dizajnerica Rachel Roy pronalazi ravnotežu pod životnim pritiscima

Sadržaj

• Pomozi drugima
• Nastavi se kretati
• Upariti
• Nadahnite se
• Pregled za

Kao velika modna dizajnerica (njeni klijenti su Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu i Sharon Stone), filantropka i samohrana majka dvoje djece, Rachel Roy may definirati što znači biti Mover & Shaper. Istina, razvila je zdrave načine rješavanja svega što joj je na tanjuru. Za početak, ona priznaje da, iako je "nemoguće učiniti sve, možete raditi jednu po jednu stvar jako dobro." (Povezano: Zašto će vas fokusiranje na jednu stvar učiniti boljim sportašem)

Jedna od stvari kojoj posvećuje veliku pažnju je vraćanje. Kroz svoju inicijativu "Ljubaznost je uvijek u modi", udružila se s obrtnicima diljem svijeta za proizvodnju komada poput torbi i nakita za organizacije koje podržavaju žene i djecu, uključujući OrphanAid Africa, FEED, UNICEF i Heart of Haiti. Nedavno se udružila sa Svijetom djece kako bi stvorila fond za pomoć najmlađim građanima Sirije. Kad nije usredotočena na globalno, Amerikanka prve generacije (njezin otac je Indijanac, a majka Nizozemka) može se naći kako živi san u Kaliforniji, gdje uzgaja svoje povrće i uvijek zakazuje vrijeme za "ja" u svom kalendaru. A ostale tehnike koje koristi kako bi ostala centrirana? Evo kratkog prikaza njezinog zaokruženog života.

Pomozi drugima

"Žene i djeca su skupina na ovom svijetu koja nema glas u zemljama trećeg svijeta, posebno. Kad pronađete svoj glas, možete pobjeći od stvari koje vam nanose bol. Uz ljubaznost uvijek je u modi, mogu razvijati proizvode s obrtnicima i prodavati ih na našoj web stranici, a ponekad i nekim od naših maloprodajnih partnera. Ne mora izgledati kao da je iz Afrike ili Indije. Ili sam partner s većom organizacijom poput FEED -a (Lauren Bush) ili lociramo obrtnici i dotjeruju ono što čine kako bi ga prodali. "

Nastavi se kretati

"Trebala je ljubazna mama da istakne da pijem puno tableta od iscrpljenosti. Vježbe od 20 minuta dnevno pomažu. Hodam-trčim na traci za trčanje, ponekad na strmom stupnju. Cijenim sve ove časove i društvene odnose njihov aspekt, ali volim staromodnu dobru težinu. Obožavam pritisak na noge. Vježbam četiri dana u tjednu po 20 do 40 minuta odjednom. Svi možemo proći kroz 20 minuta-potrebno je više vremena za odijevanje to. A ta stvar s endorfinom doista je istinita. " (Isprobajte ovaj 20-minutni HIIT tempo trening.)

Upariti

"Pojavljujem se za sve na čemu moji prijatelji rade. Moja djevojka me upoznala sa Svijetom djece. Oni su prilično mali, tako da možemo napraviti veliki utjecaj. S manjim dobrotvornim organizacijama možete vidjeti gdje ide vaš novac. Govorim ljudima ili djecu da rade na stvarima koje volite raditi sa svojim prijateljima. Volimo dizajnirati, tako da ništa od toga nikada ne izgleda kao posao."

Nadahnite se

"Svjetlo je izvor kreativne inspiracije bez koje ne mogu živjeti; moram živjeti u prostoru s prirodnim svjetlom. Odabrala sam prirodno svjetlo umjesto lokacije. U dijelu Kalifornije to je dio poziva. Voda me također inspirira. Nisam još pred oceanom, ali ugradite što više vremena za ocean u svoj raspored. Večera u prekrasnom restoranu uz vodu ili čak slušanje valova ispunjava me i daje energiju." (Evo kako izvođenje vašeg toka joge vani može poboljšati vašu praksu.)

Pregled za