Kako mi je ClassPass pomogao da se oporavim od užasnog prekida

Sadržaj

• Pregled za

Prošla su 42 dana otkako smo moj dugogodišnji partner i ja prekinuli vezu. U sadašnjem trenutku na tlu ispod mojih očiju stvara se slana lokva. Bol je nevjerojatna; Mogu to osjetiti u svakom dijelu svog slomljenog ja. Zatim govori.

"Odmori se", kaže, i bol prestaje. "Imaš 15 sekundi, a onda idemo opet."

Govornik je dotjerani, bradati fitness instruktor u studiju u Hell's Kitchen. Lokva koja se skuplja ispod mene nisu suze; to je znoj. Ja sam tri četvrtine puta kroz razred koji se zove TRX 30/30, i to je treći razred koji sam pohađao putem ClassPass-a, popularnog programa članstva u fitnesu koji je osmišljen kako bi potaknuo ljude da isprobaju niz vježbi. Dok mi znoj kaplje niz tijelo, izgovaram prokletstvo i blagoslov. Trenutno mrzim Beardyja McFita, ali ipak sam pun zahvalnosti i za njega i za moj novi fitnes režim-a.k.a. moj alat za oporavak od prekida.

Kao što znaju svi koji su doživjeli raspad dugotrajne veze, to je pomalo poput ponovnog rođenja. Ne u vrtloženju, "brda su živa" na neki način-više poput stvarnog rođenja. Može se osjećati kao da klizite s toplog, udobnog mjesta na oštar otvoreni zrak, napadnuti stranim zvukovima i licima.

Četiri tjedna prije naše ere (nakon raspada) već sam iscrpio niz mehanizama za suočavanje: slušao sam novi album Adele, gledajući ga usput Jessica Jones, i jeli kolačiće za večeru. No od moga prekida, koji se dogodio dan nakon što sam trčao na maratonu u New Yorku, jedina akcija za brigu o sebi koju nisam poduzimala bila je uspješna.

Htio sam se osjećati osnažen novim, otvorenim horizontom svog života-prihvatiti njegov ogromni potencijal. U stvarnosti sam se, međutim, osjećao šuplje. Neki se iz tog razloga obraćaju web stranicama za upoznavanje, ali ja sam bio nezainteresiran za pronalaženje nekoga novog. Vodila me potraga za snažnom, nezavisnom verzijom sebe - ja o kojoj sam izgubio trag dok sam pokušavao i nisam uspio uspostaviti vezu.

Ulazi moja prijateljica Anna, predanica ClassPass-a koja je nedavno proživjela vlastitu eru AD i bila je odlučna da me obrati. Skrolajući po aplikaciji na njenom telefonu, bio sam zapanjen širokim rasponom opcija: trening snage, trbušni ples...dugačak mač? Najočitija blagodat ClassPass-a, za nedavno objavljeni singl, je ta što nudi strukturu-bilo da planirate unaprijed za one novonastale slobodne radne večeri ili pokušavate popraviti posljednji trenutak bluesa u nedjelju-popodne. Također potiče odgovornost; kada se prijavite za tečaj, morate ili otići ili se suočiti s naplatom.

Iako su struktura i vježbe površinske prednosti koje su same po sebi značajne, moj ulazak u ClassPass također mi je pomogao da dođem do neočekivanih spoznaja - od kojih je prva bila moć usredotočenja na sadašnjost. Čuo sam da su slomljeni noću često najusamljeniji. Ali za mene su jutra najteža. Svaki dan kad svane svane mi u prsa šakom uspomena i tjeskobama o budućnosti. Bježeći od jutrošnjeg osjećaja, izvukao sam se iz kreveta i preko grada na sat kundalini joge, gdje sam otkrio ugodnu istinu: Dragocjeno malo može vam ispuniti um dok dahćete poput psa.

Svaki razred zahtijevao je da se pacijent usredotoči na zadatak koji je pred njim, a nusprodukt tog fokusa bio je gotovo duhovno sjedinjenje uma i tijela u sadašnjosti. Uspomene na veze mogle bi mi se uvući kasnije, ali tijekom satova hip hop plesa imao sam jedan i samo jedan cilj: Baci taj plijen. [Za cijelu priču idite u Rafineriju29!]

Više od Rafinery29:

O doživotnoj ljubavi prema pizzi i gubitku oca

Kako sam naučila voljeti teretanu

Ovaj lanac teretana TREBA riješiti ovaj važan problem

Pregled za