Kako 5 popularnih TV zvijezda ostaju zdrave

Sadržaj

• Pregled za

Uz nedavne vijesti da ono što vidimo na TV-u može utjecati na naše vlastito zdravstveno ponašanje (čak i više od onoga što nam kažu liječnici!), htjeli smo istaknuti kako pet naših omiljenih TV zvijezda ostaje zdravo!

Ostanite zdravi i fit tajne 5 TV zvijezda

1. Jillian Michaels. Mislim da su potrebni sati u teretani da se ovako vježba Najveći gubitnik trener? Razmislite još jednom – potrebno je samo 20 minuta!

2. Oprah Winfrey. Svi znamo što se dogodilo kada je Oprah rekla da ne jede govedinu... Ovih dana Oprah je posvećena održavanju zdravlja tako što će upravljati stanjem štitnjače, emocionalnom prehranom bez obzira na težinu i redovitim vježbanjem.

3. Kim Cattrall. Iako je njezin lik Samantha na Seks i grad možda je njezinoj figuri pripisala mnogo kasnih noćnih sesija ispod plahti, Cattrall kaže da su kardio i redovito mijenjanje treninga doista njezina tajna da ostane zdrava.

4. Kourtney Kardashian. Reality TV zvijezda i novopečena mama Kourtney Kardashian hrani sebe i njezinu obitelj organskom i prirodnom hranom, a konzumaciju kofeina ograničava na samo jednu porciju dnevno kako bi imala zdravu prehranu!

5. Julianne Hough. Iako je Julianne Hough možda najpoznatija po svojim plesnim pokretima, njezino vježbanje i rutina zdravog života uključuje mnogo više od plesa. Zapravo, voli kružne treninge i uživa u hranjivoj dijeti!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za