Hilaria Baldwin hrabro pokazuje što se događa s vašim tijelom nakon poroda

Sadržaj

• Pregled za

To što ste trudni, a zatim rodili, da budemo otvoreno rečeno, čini broj na vašem tijelu. Nakon devet mjeseci odrastanja u ljudsko biće, nije kao da beba iskoči i sve se vrati kako je bilo prije nego što ste bili trudni. Ima bijesnih hormona, nadutosti, krvarenja-sve je to dio toga. A budući da je fokus obično na lijepom životu koji ste upravo donijeli na svijet (kako bi trebao biti!), ne govori se uvijek o onome kroz što vaše tijelo prolazi odmah nakon toga. Zbog toga je Hilaria Baldwin – koja je upravo rodila svoje treće dijete u tri godine – zapravo naš heroj. Sinoć je Baldwin otišla na Instagram kako bi podijelila snažnu fotografiju sebe u bolničkoj kupaonici, pokazujući svoje tijelo samo 24 sata nakon poroda.

Sviđa nam se što je jedna od njezinih namjera u objavama "normalizirati pravo tijelo i promicati zdravo samopoštovanje". Ona također otvara forum za koji društvo može uistinu razumjeti kako "tijelo nakon bebe" zapravo izgleda - drugim riječima, nije ništa slično onome što vidite na stranicama tabloida kada slavne osobe izađu izgledajući bolje nego ikad u onome što se čini poput minuta nakon poroda. Dakle, što se zapravo događa s tijelom nakon poroda samo 24 sata nakon poroda? Dr. Jaime Knopman, dr. med., CCRM u New Yorku i osnivač Truly-MD.com daje nam vodič korak po korak:

1. Nećete izgledati toliko drugačije nego što ste izgledali 24 sata PRIJE rođenja djeteta. "Maternici je potrebno šest tjedana da se vrati na izvornu veličinu", kaže dr. Knopman.

2. Neće vam se vratiti mjesečnica, ali ćete doživjeti puno krvarenja. "Najžešće krvarenje bit će u prvih 48 sati, a većina žena nastavlja krvariti četiri do šest tjedana nakon toga", kaže ona.

3. Osjećat ćete se natečeno. "Možete očekivati ​​da ćete imati puno oteklina na rukama, stopalima, pa čak i na licu", objašnjava dr. Knopman. "Ne bojte se ako izgledate natečeno po cijelom tijelu. Uglavnom, to je zbog normalnih pomaka tekućine do kojih dolazi u prvih 48 sati nakon poroda!"

4. Osjećat ćete se VRLO umorno. "Bez obzira koliko dug ili kratak bio vaš trud-rad je naporan. Odmorite se!"

5. Doživjet ćete neku nelagodu. "Ovisno o tome kako je vaša beba izašla - odozgo ili ispod - razina boli i mjesto bit će različiti", objašnjava ona. "Ali, gotovo svima će trebati barem malo Advila i Tylenola."

6. Vaše će se grudi povećati kad se napune mlijekom.

7. Bit ćete emotivni. "Očekujte da ćete osjetiti PUNO emocija. Vaš um će otići na mnoga mjesta u ta prva 24 sata."

8. Nećete izlaziti iz bolnice u svojim uskim trapericama. "Zadržat ćete puno vode iz procesa rada", objašnjava dr. Knopman. "Trebat će vremena da se vratite u svoje omiljene traperice-a isto vrijedi i za vaše prstenje, možda ni oni ne pristaju!"

Tek ste saznali da ste trudni? Čestitamo! Ovih 26 joga pokreta dobivaju zeleno svjetlo za treninge u trudnoći. Sigurni smo da bi Hilaria to odobrila.

Pregled za