Kako prepoznati i liječiti hernije diska u trudnoći

Sadržaj

• Simptomi hernije diska u trudnoći
• Mogućnosti liječenja
• 1. Lijekovi
• 2. Fizioterapija
• 3. Osteopatija
• 4. Akupunktura
• 5. Kirurgija
• Rizici hernija diska tijekom trudnoće
• Kakva je isporuka
• Kako se zaštititi

Hernijske diskove u trudnoći mogu uzrokovati jake bolove u leđima koji mogu zračiti na gluteus i nogu, uzrokujući trnce i narušavajući kvalitetu života, što zahtijeva medicinsku pomoć. Liječnik može propisati upotrebu analgetika, protuupalnih lijekova ili injekciju kortikosteroida za kontrolu boli, ali također može biti naznačena fizikalna terapija koja se izvodi vrućim oblozima, istezanjem i vučom kralježnice.

Uz to, osteopatija je također sjajan saveznik jer uspijeva preusmjeriti strukture poput mišića, tetiva i samih organa, donoseći trenutno ublažavanje boli, bez upotrebe lijekova. Akupunktura je druga alternativa jer rebalansira tjelesne energije, bori se protiv bolova i upala donoseći olakšanje od simptoma.

Simptomi hernije diska u trudnoći

Simptomi hernija diska u trudnoći mogu biti intenzivniji i žena može imati:

• Intenzivna bol u leđima koja može zračiti u stražnjicu ili u jednu od nogu;
• Može se osjećati trnce, trnci ili utrnulost u leđima, stražnjici, preponama ili nozi.

Budući da se ovi simptomi mogu dogoditi i kada je zahvaćen ishijadični živac, liječnik ne mora uvijek zaključiti da je u pitanju hernija diska, bez pregleda. Idealno bi bilo napraviti magnetsku rezonancu i rendgen, ali ti se testovi ne bi trebali provoditi tijekom trudnoće.

Mogućnosti liječenja

Opstetričar treba preporučiti mogućnosti liječenja hernija diska u trudnoći i može biti naznačen:

1. Lijekovi

Tijekom trudnoće žena ne smije uzimati lijekove bez savjeta liječnika, jer ih mnogi prenose na bebu. U slučaju blage boli, koja ne jenjava odmorom i toplim oblozima, može se koristiti Paracetamol, s maksimalnom dnevnom dozom od 1g, mogu se koristiti i Ibuprofen i Tramadol, ali samo uz liječnički savjet.

Kada to nije dovoljno za kontrolu boli, liječnik može preporučiti injekciju kortikosteroida, koja obično uklanja bol u potpunosti, ali treba je primijeniti samo u najtežim slučajevima, kada su bolovi u leđima i nogama vrlo intenzivni.

2. Fizioterapija

Moguće je kontrolirati bol pomoću sredstava poput vrućih obloga i istezanja koje se moraju izvoditi uz pomoć fizioterapeuta, kako ne bi pogoršali bol. Odmaranje na boku, s jastukom između nogu, također se preporučuje u vrijeme boli.

Masaža nije uvijek indicirana, jer određene točke kralježnice mogu pomoći u poticanju poroda, uz to je oprema koja se obično koristi u fizioterapiji kontraindicirana tijekom trudnoće. Fizioterapeut također može staviti ljepljive trake koje pomažu u boljem zadržavanju trbuha, što donosi olakšanje od boli.

Izvan kriznih trenutaka, klinički pilates vježbe još su jedan izvrstan način da mišići kralježnice budu stabilni i pomažu u prevenciji nove krize. Znajte neke vježbe koje se tijekom trudnoće mogu raditi za ublažavanje simptoma.

3. Osteopatija

Osteopatija je vrsta liječenja u kojoj se zglobovi uvijaju, uključujući kralježnicu, što uzrokuje stanja koja pomažu oslobađanju nakupljene energije u tim zglobovima, donoseći osjećaj olakšanja i veću mogućnost kretanja. U nekim slučajevima, repozicioniranje organa, poput jetre, također pomaže u borbi protiv boli, donoseći veliko olakšanje od simptoma. Sesije se održavaju kod osteopata, otprilike jednom tjedno.

4. Akupunktura

Akupunktura je također dobra opcija za vrijeme blage do umjerene boli. Pomaže ispuhati strukture i uravnotežiti energije tijela, tako da ono bolje teče, što obično donosi ublažavanje boli, bez problema za bebu.

5. Kirurgija

Kada su simptomi vrlo intenzivni i nema poboljšanja boli tijekom fizikalne terapije, uzimanja lijekova i drugih alternativa, također se može naznačiti operacija kralježnice, što je opcija koju treba razmotriti.

Rizici hernija diska tijekom trudnoće

Neće sve žene s herniranim diskovima doživjeti krizu tijekom trudnoće, jer hormon relaksin, prisutan zbog trudnoće, čini tetive i ligamente fleksibilnijima, što može biti dovoljno za izbjegavanje jakih bolova u leđima u leđima.

Međutim, u najtežim slučajevima, kada žena ima više od jednog herniranog diska, istisnutog ili otetog, kriza herniranog diska može biti toliko ozbiljna da uzrokuje mnoge poremećaje. Žena može biti "zaglavljena" i teško joj je kretati se, nositi visoke cipele ili držati starije dijete u krilu, na primjer.

Međutim, ne postoji apsolutni rizik povezan s bebom, no budući da beba osjeća sve što majka osjeća, unatoč tome što ne osjeća bol, može biti izložena većem broju kortizola, što je može učiniti uznemirenijom. neka istraživanja pokazuju da postoji veći rizik od poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje, anksioznosti i kašnjenja govora u djece žena pod stresom tijekom trudnoće.

Kakva je isporuka

U slučaju hernije diska tijekom trudnoće, o porođaju treba razgovarati s opstetričarom, jer nema apsolutne indikacije ili kontraindikacije za carski i normalni porođaj. Uobičajeno, kada žena nije u krizi u posljednjem mjesecu trudnoće, moguće je imati normalan porođaj, ali čak i ako ima krizu u posljednjih nekoliko tjedana ili ako kriza započne tijekom porođaja, epiduralna anestezija može u potpunosti eliminirati Bol.

Kako se zaštititi

Neki dobri savjeti za žene koje imaju hernije diska kako bi izbjegle trudnoću su:

• Izbjegavajte velike napore, poštujući tjelesne granice i iskorištavajući pomoć suputnika ili drugih ljudi koji mogu pomoći;
• Nemojte svakodnevno nositi visoke cipele, radije cipele visoke najviše 3 cm i vrlo udobne;
• Kada podižete predmete s poda, uvijek prvo čučnite, umjesto da se naginjete prema naprijed;
• Prije nego što zatrudni, žena može učiniti klinički pilates kako bi ojačala leđa, poboljšala držanje tijela i stekla veću fleksibilnost.

Sljedeća važna mjera opreza je izbjegavanje prekomjernog debljanja tijekom trudnoće jer to dodatno pogoršava lordozu kralježnice, pridonoseći pogoršanju simptoma. Dakle, trudnica ne bi smjela stavljati više od 10 kg tijekom cijele trudnoće.

Također, u videu u nastavku pogledajte što učiniti za prevenciju i ublažavanje bolova u leđima tijekom trudnoće: