Koje biljke pomažu simptomima endometrioze?

Sadržaj

• Lijekovi od biljaka i začina endometrioze
• Kurkumin
• Kamilica
• Pepermint
• Lavanda
• Đumbir
• Cimet, klinčić, ruža i lavanda
• Ashwagandha
• Dijeta endometrioze
• Simptomi endometrioze
• Tradicionalno liječenje endometrioze
• Oduzeti

Endometrioza je poremećaj koji utječe na reproduktivni sustav. Uzrokuje rast endometrijskog tkiva izvan maternice.

Endometrioza se može proširiti izvan područja zdjelice, ali obično se javlja na:

• vanjska površina maternice
• jajnici
• jajovode
• tkiva koja drže maternicu na mjestu

Simptomi mogu varirati od blage iritacije do jakih bolova u zdjelici. Za to stanje nema lijeka, ali liječenje može pomoći u upravljanju simptomima.

Tradicionalni tretmani uključuju lijekove protiv bolova, hormonsku terapiju i lijekove koji blokiraju proizvodnju estrogena. Ako se bavite alternativnim načinima liječenja, možda ste čuli da određene biljke mogu biti učinkovit tretman.

Pročitajte kako biste saznali više o popularnim biljnim tretmanima za endometriozu i o tome što kažu najnovija istraživanja.

Lijekovi od biljaka i začina endometrioze

Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da biljni lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma endometrioze. Neke od njihovih tvrdnji potkrijepljene su kliničkim istraživanjima.

Kurkumin

Kurkumin je primarni aktivni sastojak kurkume.

Poznato je po tome što ima protuupalna svojstva, što je potvrđeno u a.

Sugerira se da kurkumin može pomoći kod endometrioze smanjenjem proizvodnje estradiola. Studija iz 2015. godine predložila je da kurkumin može suzbiti migraciju tkiva sluznice maternice.

Uz to, u pregledu iz 2018. raspravljalo se o protuupalnom, antioksidativnom i drugim mehanizmima koji bi mogli smanjiti simptome endometrioze.

Kamilica

Prema a, kamilica može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma. Neki prirodni iscjelitelji sugeriraju da pijenje čaja od kamilice može pomoći kod simptoma endometrioze.

Studija iz 2018. godine pokazala je da krizin, spoj koji se nalazi u kamilici, potiskuje rast stanica endometrija.

Pepermint

Prema a, pepermint ima antioksidativna svojstva. Zaključio je da antioksidativni dodaci mogu smanjiti bolove u zdjelici zbog endometrioze.

Studija iz 2016. pokazala je da pepermint može smanjiti ozbiljnost boli zbog menstrualnih grčeva.

Lavanda

Studija iz 2012. godine pokazala je da su žene smanjile menstrualne grčeve primjenom razrijeđenog ulja lavande u aromaterapijskoj masaži. Lavanda može pomoći kod jakih menstrualnih grčeva izazvanih endometriozom.

Druga utvrđena masaža ulja lavande bila je učinkovita u smanjenju boli u razdobljima.

Đumbir

I jedan i drugi otkrili su da đumbir može smanjiti bolove povezane s menstruacijom. To sugerira da bi đumbir mogao imati sličan učinak na bol povezanu s endometriozom.

Cimet, klinčić, ruža i lavanda

Testirana mješavina esencijalnih ulja cimeta, klinčića, ruže i lavande u bazi bademovog ulja. Studija je pokazala da je učinkovita za smanjenje menstrualnih bolova i krvarenja kada se koristi u aromaterapijskoj masaži.

Pristalice prirodnog zacjeljivanja sugeriraju da ista smjesa može imati slične rezultate za endometriozu. Potrebno je više studija o mješavinama biljaka i esencijalnih ulja, ali mali je rizik ako se pravilno koriste.

Ashwagandha

Pregled iz 2014. pokazao je da je klinički značajno smanjenje stresa rezultat liječenja biljkom ashwagandha.

Otkriveno je da žene s uznapredovalom endometriozom imaju značajno višu razinu kortizola, hormona koji sudjeluje u odgovoru na stres.

Ova istraživanja ukazuju na potencijalnu ulogu ashwagandhe u smanjenju stresa za žene s endometriozom.

Dijeta endometrioze

Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama u prehrani koje bi mogle utjecati na vaše simptome endometrioze. Oni mogu preporučiti neke od ovih promjena:

• Povećajte unos omega-3 masti. Otkriveno je da visok udio omega-3 u omega-6 masti može pomoći u smanjenju upale na lezijama sličnim endometriozi.
• Smanjite unos trans masti. Otkriveno je 48 posto povećanog rizika od endometrioze kod žena koje konzumiraju velike količine trans masti.
• Povećajte unos antioksidansa. Pronađeni antioksidativni dodaci mogu smanjiti kroničnu bol u zdjelici povezanu s endometriozom.
• Isprobajte protuupalnu prehranu. Pregledom iz 2018. utvrđeno je da protuupalna prehrana može pomoći u smanjenju simptoma endometrioze.
• Izbjegavajte šećer i prerađenu hranu. Odaberite prirodno voće i povrće. Unesite više omega-3 masnih kiselina. Izbjegavajte umjetne masti.Jedite ugljikohidrate koji nisu visoko obrađeni, poput bijelog kruha.

Simptomi endometrioze

Bolovi u području zdjelice primarni su simptom endometrioze. Ova bol često prati menstruaciju. Ostali uobičajeni simptomi uključuju:

• krvarenje između menstruacija
• pretjerano krvarenje tijekom razdoblja
• bol prilikom mokrenja ili stolice
• bol tijekom spolnog odnosa
• nelagoda u probavi, poput nadutosti i mučnine
• umor

Tradicionalno liječenje endometrioze

Vaš će liječnik obično liječiti vašu endometriozu lijekovima ili operacijama. Njihova preporuka obično ovisi o težini vaših simptoma i je li trudnoća dio vaših budućih planova.

Lijekovi mogu uključivati:

• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Motrin, Advil) ili naproksen (Aleve)
• hormonska terapija, poput terapije progestinom, inhibitora aromataze ili Gn-RH (hormon koji oslobađa gonadotropin)

Operacija može uključivati:

• operacija uklanjanja izraslina endometrioze, tipično laparoskopski
• agresivnija operacija, uključujući histerektomiju (uklanjanje maternice) i ooforektomiju (uklanjanje jajnika)

Oduzeti

Ako tražite olakšanje od simptoma endometrioze, razgovarajte o alternativama sa svojim liječnikom. Raspitajte se o prehrambenim promjenama i dodacima ljekovitim biljem i začinima kao što su:

• ashwagandha
• kamilica
• kurkumin
• đumbir
• lavanda
• paprena metvica

Vaš liječnik može imati važne preporuke, uključujući informacije o potencijalnoj interakciji s drugim lijekovima i dodacima koje trenutno uzimate.