Borba da se moj otac privede na terapiju je naporna (i to je u redu)

Sadržaj

• Ocu je trebala terapija, ali nisam ga mogla natjerati da ga dobije. Mrzio sam vidjeti štetne posljedice koje je njegova mentalna bolest izazvala, ali da bih održao zdrav odnos zdrav, morao sam naučiti odstupiti.
• Teška pitanja, odmjerena iskrenost
• Dobivanje pomoći u konačnici može biti stvar obiteljske podrške
• Gdje smo sada moj otac i ja

Ocu je trebala terapija, ali nisam ga mogla natjerati da ga dobije. Mrzio sam vidjeti štetne posljedice koje je njegova mentalna bolest izazvala, ali da bih održao zdrav odnos zdrav, morao sam naučiti odstupiti.

Prvi sam put čuo da je moj otac priznao svoju mentalnu bolest prije tri godine u Karačiju u Pakistanu.Nekoliko minuta prije, sukob s našim susjedom (o tome kako je isključen naš dovod vode) eskalirao je u fizičku svađu tako brzo da je vrtlar okrenuo crijevo za vodu dvojici muškaraca da ih doslovno ohlade. Kad se moj otac vratio gore, izgledao je potreseno.

Još se uvijek sjećam bijesa našeg susjeda: njegovih raširenih zjenica i drhtaja u rukama dok je vikao na mog oca, zamahnuo toliko da se moj otac sjetio da sam mogao vidjeti pukotine u čovjekovim žutim zubima.

"Je li on lud?" pitao me otac boreći se za objašnjenje za ispad našeg susjeda.

"Mislite li da je lud?" Pitao sam zauzvrat.

Teška pitanja, odmjerena iskrenost

Razgovor je zastao i pogledali smo se.

Kad su se moji roditelji vratili u Pakistan iz Sjedinjenih Država, mali, tjeskobni tipovi mog oca počeli su cvjetati u vezi s navikama. Kako su se ove „treske“ anksioznosti miješale u njegov svakodnevni život postalo je očiglednije nakon što sam se vratio nakon što nisam otišao.

Oduvijek je bio uredan, ali sad je zalepršao kad je u kuhinjskom sudoperu ugledao zalutali pramen kose ili samo jedno jelo. Oduvijek je cijenio točnost, ali moj bi otac postao bujan kada bi bio spreman prije nas, čak i ako još nije bilo vrijeme za odlazak.

I on i moja majka borili su se za kretanje oko njegovih hlapljivih navika. Čak sam i ja našao računanje njegovih reakcija i odmjeravanje svakog razgovora prije nego što sam razgovarao s njim.

Naš obiteljski liječnik, okrugli, praktični čovjek, koji se također udvostručio kao naš posjednik, primijetio je tjeskobu moga oca i propisao mu escitalopram. Lijek je pomogao. Otac mi je prestao plivati ​​dlake na podlakticama tijekom praznih trenutaka. Prestao je vikati kad mu nismo uspjeli pročitati mišljenje. Kad sam doktoru rekla o invazivnim načinima na koji je tjeskoba moga oca utjecala na čitav naš život, on me ohrabrio da ode kod kognitivnog bihevioralnog terapeuta. Sat vremena svakog četvrtka moj je otac sjedio s mirnom ženom koja ga je zamolila da razmisli o sukobima s kojima se svakodnevno suočava.

U Pakistanu ljudi ne govore o mentalnom zdravlju. Nema razgovora o samoposluživanju ili tamnoj spirali depresije. Ljudi se naizmjenično koriste riječi bipolarna, shizofrenija i višestruki poremećaj ličnosti. Kad je moj djed preminuo, moj mlađi brat potonuo je u tugu koja se osjećala sveobuhvatno, a moji roditelji nisu mogli razumjeti zašto to ne bi mogao izbaciti iz njega.

Dobivanje pomoći u konačnici može biti stvar obiteljske podrške

Kad je moj otac aktivno odlučio potražiti pomoć zbog svoje mentalne bolesti, gledao sam majku kako se bori. Uvjerenje moje majke da je mom ocu potrebna pomoć i da će mu se liječenje poboljšati cijeli život pokazalo se nemogućim.

Oscilirala je između razmišljanja da uopće nema problema - braneći od oca problematično ponašanje kao da smo mi krivi. Drugi put se, međutim, složila da, iako je mom ocu moglo biti teško, to nije bilo jer je imao mentalnu bolest. Medicina ništa ne bi popravila

Kad joj je savjetnik predložio da počne ići na terapiju, odbila je stan. Dva mjeseca na kognitivnoj bihevioralnoj terapiji, moj otac je prestao ići i okrivio majčinu otpornost na promjene. Nekoliko mjeseci nakon toga, tiho je prestao uzimati svoje lijekove protiv tjeskobe.

Tog dana u kuhinji, nakon svađe sa susjedom u prizemlju, moj otac je konačno priznao svoj anksiozni poremećaj. Shvatio je da se kroz život nije kretao jednako lako kao i mnogi ljudi oko nas. Ali kad je prekinuo terapiju, moj je otac počeo sumnjati da uopće ima anksiozni poremećaj.

Dr. Mark Komrad, autor knjige "Trebate pomoć! Korak po korak, kako uvjeriti voljenog da dobije savjetovanje", rekao je da je važnost obitelji od velike važnosti u pomaganju nekome s mentalnim bolestima. Kad sam u početku razgovarao s njim, želio sam naučiti kako sve dobiti u obitelji na istu stranicu, ali brzo sam u razgovoru saznao da često osobi koja se bori za terapiju i moli svoju voljenu osobu da potraži pomoć često treba pomoć jer dobro.

"Često mi se netko obraća za pomoć sa članom obitelji, a ja tu osobu dovodim kao klijenta", rekao je dr. Komrad. "Imate više snage nego što mislite, više utjecaja nego što znate, i možda ćete i sami nesvjesno biti dio problema."

Tada mi nije palo na pamet da, kao usamljeni član moje obitelji koji pokušava uvjeriti sve i mog oca da je terapija važna i potrebna, postojala je šansa da će i meni trebati terapija.

Gdje smo sada moj otac i ja

Nakon četiri godine života s ocem, počeo sam mu zamjeravati emocionalni napor uvjeravajući ga da mu treba pomoć. Ponekad mi se činilo kao da sam jedina osoba koja je vjerovala da njegov život može i treba biti bolji.

Prije nego što sam se vratio u New York City, otac je sišao s jakom prehladom. Prvi dan sve što je učinio žalio se na glavobolju od sinusa. Sljedećeg dana, bez riječi, moja majka je ispred njega stavila Advila i antihistaminik.

"Samo uzmi", rekla mu je. "To će pomoći."

Kasnije tog dana spomenuo je da bi mogao preživjeti fino bez lijekova, ali uzimanje ga definitivno mu je pomoglo da se probije kroz dan. Iskoristio sam trenutak da objasnim kako lijekovi protiv anksioznosti mogu učiniti isto.

"Svi znamo da možete živjeti bez toga", rekao sam mu. "Ali ne morate."

Kimnuo je malo, ali odmah počeo slati SMS-ove na svoj telefon - što mi je bio jasan pokazatelj da je razgovor završen.

Od tada sam se odselio od kuće Sada je udaljenost od preko dva okeana između nas. Više nisam svakodnevno u interakciji s ocem. Taj je prostor umanjio i neposrednost s kojom želim da potraži pomoć. To nije savršen odgovor, ali ne mogu ga prisiliti da dobije pomoć.

Ponekad vidim koliko se bori i boli za njega i za utjecaj koji svijet koji ne vjeruje u mentalne bolesti ima. Ali odlučila sam prihvatiti to, možda zbog naše veze, to je bitka, za koju se ne moram uvijek boriti.

Mariya Karimjee slobodna je spisateljica sa sjedištem u New Yorku. Trenutno radi na memoaru sa Spiegelom i Grauom.