Zašto se moja glava osjeća teško?

Sadržaj

• Pregled
• Što uzrokuje da vam se glava nategne?
• Naprezanje mišića
• povreda kičme zbog naglog pokreta glave
• Potres mozga ili ozljede glave
• Umor
• Anksioznost
• Migrene
• Vestibularni problemi
• Alergije
• Infekcija sinusa
• Tumor na mozgu
• Kako liječiti težinu u glavi
• Kada posjetiti liječnika

Pregled

Težak osjećaj u glavi može otežati prolazak kroz dan. Možda se osjećate kao da ne možete podići glavu ili može imati osjećaj da oko glave imate zategnut pojas. Teška glava često je povezana sa:

• umor
• moždana magla
• glavobolje
• bol u vratu
• vrtoglavica
• pritisak u lice i glavu

Glava koja se osjeća teško može biti simptom mnogih različitih stanja, pa preciziranje točnog uzroka teškog osjećaja u glavi može biti izazovno. Trebat ćete procijeniti svoje druge simptome i nedavne životne događaje kako biste lakše shvatili zašto vam glava postaje teška.

Što uzrokuje da vam se glava nategne?

Postoji mnogo različitih mogućih uzroka glave koja se osjeća teška. Oni se kreću od blagih stanja poput glavobolje ili infekcije sinusa, do ozbiljnijih stanja poput potresa ili tumora mozga. Najčešće, glava koja se osjeća teško nije ozbiljna.

Naprezanje mišića

Svaka ozljeda koja uzrokuje naprezanje ili bol u mišićima glave i vrata može učiniti da vam se glava osjeća teško i teže je podnijeti.

Sportske ozljede, prometne nesreće ili prekomjerna prekomjerna napetost vrata uzrokovana podizanjem teških predmeta mogu dovesti do naprezanja mišića vrata i dovesti do teškog osjećaja glave.

Ostali simptomi naprezanja mišića u vratu uključuju:

• osjetljivost
• ograničen raspon kretanja
• oteklina
• mišićni grčevi
• krutost
• slabost

Ako cijeli dan sjedite pred računalom, vrat i oči također bi se mogli osjećati napeti zbog umora. To može dovesti do osjećaja pritiska i oštre glave.

Ako radite za računalom, pobrinite se da tijekom dana često pravite pauze kako biste odmorili vrat i oči. Prakticiranje pravila 20-20-20 može vam pomoći spriječiti naprezanje očiju i dati vam vrijeme da odmorite vrat.

povreda kičme zbog naglog pokreta glave

Whiplash rezultira kada mišići i ligamenti vašeg vrata dosegnu uobičajeni raspon pokreta. Glava se pomiče unatrag, a zatim iznenada naprijed s prekomjernom silom.

Whiplash je najčešći nakon nesreće u stražnjem dijelu automobila, ali može nastati i zbog vožnje u zabavnom parku, zlostavljanja, padova ili sportskih ozljeda.

Uobičajeni simptomi kljova uključuju:

• ukočenost u vratu
• bol
• glavobolje u blizini baze lubanje
• vrtoglavica

Bol i ukočenost u vratu koji su povezani sa kičmom, kao i glavobolja u blizini baze lubanje, mogu imati osjećaj da vam je glava teža od uobičajene. Pogledajte više o kičmi i nekim tretmanima kod kuće.

Potres mozga ili ozljede glave

Ozljeda glave je svaka ozljeda glave, mozga ili vlasišta. Jedna vrsta ozljede glave koja se zove potres mozga javlja se kada vam mozak odskoči o zidove lubanje.

Ostali znakovi potresa mogu uključivati:

• zbunjenost
• mamurluk
• vrtoglavica
• problemi s pamćenjem
• zamagljen vid
• glavobolja
• mučnina ili povraćanje
• osjetljivost na svjetlost ili buku
• problemi s ravnotežom

Simptomi potresa mogu trajati tjednima ili čak mjesecima nakon ozljede. Možda ćete osjetiti simptome poput glavobolje, vrtoglavice, umora, pospanosti i zamagljenog vida, što može dovesti i do težeg nego što je to uobičajen osjećaj u glavi.

Otkrijte koje potresne znakove treba tražiti u djece.

Umor

Općenito, umor je osjećaj pretjeranog umora. Možda ćete se osjećati umorno zbog nedostatka sna ili čak zbog mamurluka, ali postoji i nekoliko medicinskih stanja zbog kojih ćete se stalno moći osjećati umorno.

Neki se uvjeti zbog kojih se možete osjećati uključuju:

• anemija
• hipotireoza
• apneja za vrijeme spavanja
• srčana bolest
• sindrom kroničnog umora
• fibromialgija
• Lymska bolest
• Multipla skleroza
• lupus (SLE)
• glavni depresivni poremećaj
• problemi s bubrezima ili jetrom
• pothranjenost
• dehidracija

Općenito, pretjerani umor može otežati držati glavu cijeli dan. Možda ćete osjetiti stalnu potrebu za ležanjem ili odmaranjem. Ako osjećate stalnu iscrpljenost zajedno s jakim osjećajem u glavi, to bi mogao biti znak zdravstvenog problema koji se nalazi u njoj.

Potražite svog liječnika ako se ovi osjećaji nastave.

Anksioznost

Anksioznost je osjećaj straha, nervoze ili brige prije, za vrijeme ili nakon stresnog događaja. Napad anksioznosti također može dovesti do pritiska i težine u glavi, zajedno s trkačkim srcem, znojenjem i problemima u koncentraciji.

Kod većine ljudi osjećaji tjeskobe dolaze i odlaze. Za druge, tjeskoba se može nastaviti i pogoršati s vremenom. Ako anksioznost ometa vaš svakodnevni život, možda ćete imati anksiozni poremećaj.

Anksioznost može uzrokovati težak osjećaj glave zbog glavobolje tipa poznate kao napetost glavobolje koja je uobičajena kod ljudi s anksioznim poremećajima. Ove se glavobolje često opisuju kao osjećaj kao da vam je oko glave tijesan pojas.

Oni su uzrokovani zatezanjem mišića vrata i vlasišta. Saznajte više o anksioznosti i kako se izboriti.

Migrene

Migrene se razlikuju od glavobolje. Migrene su intenzivnije, čak iscrpljujuće i dolaze s mnogim simptomima osim boli u glavi, kao što su:

• umor
• osjetljivost na svjetlost i zvuk
• krutost vrata
• mučnina i povračanje
• pulsirajuća i lupkajuća bol u glavi
• vrtoglavica povezana s migrenom

Snažan osjećaj glave može biti rezultat ukočenog vrata, umora i bolova u glavi povezanih s migrenama. Ako imate migrene, evo svega što trebate znati.

Vestibularni problemi

Snažan osjećaj glave može biti posljedica vestibularnog poremećaja.Vestibularni sustav uključuje dijelove unutarnjeg uha i mozga koji kontroliraju ravnotežu i pokrete očiju.

Simptomi vestibularnog poremećaja uključuju:

• zujanje u ušima ili zujanje u uhu
• gubitak sluha
• vrtoglavica ili osjećaj kao da se soba vrti
• posrćući pri hodanju
• glavobolje

Meniereova bolest je vrsta vestibularnog poremećaja koji utječe na unutarnje uho. Uz vrtoglavicu, Meniereova bolest može izazvati i osjećaj punine u uhu poznat i kao zvučna punoća, zbog čega se možete osjećati kao da vam je glava teška.

Alergije

Sezonske alergije, poznate i kao sijena groznica ili alergijski rinitis, mogu učiniti da vam se glava osjeća teško jer simptomi često rezultiraju pritiskom i gužvom u glavi.

Uobičajeni simptomi alergijskog rinitisa uključuju:

• kihanje
• nazalna kongestija
• curenje iz nosa
• svrbež u grlu
• svrbež ili vodenaste oči
• tlak sinusa
• glavobolje
• umor
• pritisak uha ili zagušenje

Glavobolja, zagušenja sinusa i uha i općeniti osjećaj lošeg zdravlja mogu imati osjećaj da vam je glava teža nego inače. Naučite uzroke, liječenje i kućne lijekove za alergijski rinitis.

Infekcija sinusa

Infekcija sinusa, koja se naziva i sinusitis, događa se kada se nosna šupljina upali. Sinusitis obično uzrokuje virus i može biti dio prehlade. Infekcije sinusa mogu biti uzrokovane i bakterijama ili rijetko gljivičnom infekcijom sinusa.

Infekcija sinusa može uzrokovati pritisak i bol na licu, kao i nazalnu kongestiju i glavobolju. Ovi se simptomi ponekad opisuju i kao teška glava. Poznavanje simptoma sinusitisa može vam pomoći da ga bolje liječite.

Tumor na mozgu

Važno je znati da su tumori mozga izuzetno rijetki.

Teška glava može biti jedan od simptoma tumora na mozgu zbog pritiska koji tumor stvara u lubanji. Vjerojatno će biti i drugih simptoma, poput:

• česte glavobolje
• napadaji
• mučnina i povračanje
• problemi s vidom ili sluhom
• slabost mišića ruku, nogu ili lica
• bihevioralna i kognitivna pitanja, poput lošeg pamćenja ili nemogućnosti koncentracije

Kako liječiti težinu u glavi

Liječenje ovisi o osnovnom stanju. Trebali biste liječniku reći o bilo kojim drugim simptomima koje imate zajedno sa težinom glave.

Vaš liječnik će uzeti povijest bolesti i fizički pregled. Oni također mogu napraviti neke pretrage krvi za provjeru da li postoje druga stanja, poput anemije ili poremećaja štitnjače.

Ovisno o simptomima, liječnik vas može uputiti kod neurologa kako bi potražio poremećaje u mozgu ili liječnika za uho, nos i grlo (ENT) radi provjere problema s unutarnjim uhom.

Ako je težina glave uzrokovana umorom, neuhranjenošću ili dehidracijom, provjerite jeste li:

• dovoljno spavanja
• jedući uravnoteženu prehranu
• piti dovoljno vode

Lijekovi protiv leda, istezanja, masaže i bez recepta (OTC) mogu pomoći u liječenju napetosti vrata.

Vaš liječnik također može propisati lijekove za liječenje određenih stanja. Na primjer:

• preventivni lijekovi za migrene
• dodaci za liječenje anemije s nedostatkom željeza ili drugih nedostataka vitamina
• antihistaminici i dekongestivi za liječenje alergija ili sinusnih infekcija
• lijekovi protiv štitnjače
• lijekovi protiv anksioznosti
• lijekovi za liječenje vrtoglavice

Naravno, hoće li vaš liječnik odabrati lijek ili ne, ovisit će o vašoj dijagnozi.

Kada posjetiti liječnika

Većinu dana težak osjećaj u glavi neće biti jedini simptom koji imate. Uz glavu koja se osjeća teže nego normalno, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika ako osjetite bilo koji od ovih drugih simptoma:

• glavobolja koja se pogoršava ili ne poboljšava uzimanje OTC lijekova
• mučnina i povraćanje, ako nisu jasno povezani s mamurlukom ili gripom
• ponavljajuće se epizode nesvijesti
• bol u prsima
• iznenadna, jaka glavobolja
• nagla promjena govora, vida ili sluha
• kratkoća daha
• visoka temperatura
• vrlo ukočena bol u mišićima ili vratu koja se ne rješava za tjedan dana
• napadaji
• poteškoće u hodanju
• nejednaka veličina zjenice
• nenormalno kretanje očiju
• gubitak svijesti
• anksioznost koja ometa svakodnevni život
• suicidalne misli

Ako imate razmišljanja o samoubojstvu, obratite se za pomoć u slučaju krize ili telefonske linije za prevenciju samoubojstava ili nazovite broj 911. Isprobajte Nacionalnu telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava na 800-273-8255.

Ako ste se nedavno dogodili u nesreći, poput prometne nesreće, ili vam je udarila glava, trebali biste potražiti liječnika radi procjene. Možda nećete odmah osjetiti bol i bol zbog nesreće.

Nakon ozljede glave možda nećete znati imate li potres mozga. Važno je pregledati se zbog krvarenja ili oteklina u mozgu jer to može biti opasno po život.