Ove prekrasne fotografije prirode pomoći će vam da se odmah opustite

Sadržaj

• Pregled za

Podignite ruku ako vam se čini da je preživljavanje turobne veljače veći izazov od plana treninga olimpijskog skijaša Devina Logana. Da, isto ovdje. Srećom, postoje neke dobre vijesti: možete iskoristiti zdravstvene prednosti odlaska na prekrasno ljetno planinarenje izravno sa svog stola.

Isticanje zime koja kao da je u tijeku zauvijek je brutalan, i psihički i fizički. Ne samo da vam nedostaju te duge staze, već boravak tijekom cijele sezone u zatvorenom prostoru znači da ćete vjerojatno propustiti hrpu dobrobiti povezanih s boravkom u prirodi, poput smanjenog stresa, sniženja krvnog tlaka te povišenog raspoloženja i samopoštovanja .

Istraživanja također pokazuju da je upravo gledajući na slikama prirode dovoljno je doživjeti jačanje mentalnog zdravlja. Studija iz 2015. objavljena u časopisu Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje otkrili su da je samo pet minuta provedenih u promatranju prirodnih slika pomoglo podržati sposobnost tijela da se oporavi od stresa. To je kao da imate proljeće u džepu (ili u ovom slučaju na ekranu).

Jeste li spremni za virtualno planinarenje? Zahvaljujući virtualnoj stvarnosti, možete prošetati ili se voziti kanuom kroz nacionalni park Congaree u Južnoj Karolini s Orbitzovim 360 doživljajem. Dok istražujete, uvijek možete čuti zvukove rijeke koja žubori i škripanje lišća pod nogama. Nije li tehnologija cool?

Ili možete istražiti svoj vlastiti Instagram feed. Provedite pet minuta skrolujući po prekrasnim #natureporn Instagramima - i zapamtite da je sunčanije godišnje doba odmah iza ugla.

Pregled za