Gina Rodriguez dijeli svoje tajne kako ostati uravnotežen

Sadržaj

• Ženski odnosi su stvarno jebeno važni.
• Postoji neočekivani nedostatak dijete.
• Zdrava hrana održava njenu energiju.
• Ne borite se protiv mržnje s mržnjom.
• Pregled za

Jane Bogorodice obožavatelji će biti sretni kad znaju da Gina Rodriguez ima mnogo zajedničkog s ludo simpatičnom ženom koju glumi u showu. Kao prvo, ona je pakleno vođena, u slučaju da njezin sada poznati govor na dodjeli Zlatnih globusa 2015. u kojem je izgovarao "mogu i hoću" to već nije jasno stavio do znanja.

No, ispod nagona, ona je također vječno zahvalna na ženama koje joj pružaju podršku u životu ("one su razlog zašto sam danas ovdje", kaže), strastvena prema svojoj zajednici (gledajte njezin rap kako biste prikupili novac za žrtve uragana Maria u Puerto Rico), i nevjerojatno otmjen usred sukoba ("Radim na empatiji").

Čak i s ludim rasporedom, Hashimotovom bolešću koja troši energiju i predanošću visokointenzivnom muay Thai treningu, još uvijek zna dati prioritet opuštanju, osobito ako uključuje dobru hranu, piće i ljude koji su joj najbliži. O svemu navedenom razgovarali smo s njom u sklopu serijala Stella Artois "Host One to Remember". Evo što je Jane zvijezda je morala reći:

Ženski odnosi su stvarno jebeno važni.

Srce od Jane nije li brzi pripovjedač ili dramatična radnja; to su jaki odnosi između ženskih likova, posebno između Jane, njezine majke i njezine bake.

Gina može reći: "Svatko tko poznaje moje srce zna da govorim o svojim damama i ženama oko mene koje me uzdižu, koje su mi stvorile toliko prilika i otvorile mi put", kaže ona. "Okružile su me žene koje su odrastale, i iskreno rečeno, one su razlog zašto sam danas ovdje, ruku na srce."

Postoji neočekivani nedostatak dijete.

"Važno je slaviti moje uspjehe s ljudima oko mene", kaže ona. "Jelo, piće i nazdravljanje veliki su dio mojih obiteljskih okupljanja."

I ne možete uživati ​​u ovim lijepim trenucima ako ste na super-strogoj dijeti ili ste stalno zabrinuti zbog broja na ljestvici. “Mislim da je tjelesna pozitivnost važna jer oslobađa puno briga i stresa koji svakodnevno trošimo na to”, rekla nam je (Gina Rodriguez želi da volite svoje tijelo kroz sve njegove uspone i padove). "Umjesto toga, uložite svo to vrijeme i energiju da radite stvari koje želite i ostvarite svoje snove." Jednom kada ostvarite te snove? "Ne zaboravite sjesti i uživati", kaže ona.

Zdrava hrana održava njenu energiju.

"Umor je već problem s Hashimotovim, a neke scene vam mogu oduzeti mnogo", kaže ona. [Obožavatelji će se bez sumnje prisjetiti srceparajuće scene plača prošle sezone – ne brinite, pridošlice, nećemo vam je pokvariti.] „To je nusproizvod posla, tako da održavam svoju energiju tako što sam savjestan oko toga. hrana koju unosim u tijelo unoseći više vlakana i biljnih proteina. " To ipak ne znači da slijedi restriktivni plan prehrane. "Hranim se zdravo i vježbam, pa se ne brinem oko kolača od crvenog baršuna ili kriške pizze."

Ne borite se protiv mržnje s mržnjom.

"Povrijeđeni ljudi povređuju druge ljude. Stalno nastojim biti empatičniji, pa kad netko kaže nešto što nije ljubazno, pokušavam zamisliti bol kroz koju prolaze. Jedini put kad sam bio zao drugi su slučajevi kada nisam spavao ili nisam jeo, pa mogu samo zamisliti kroz što netko prolazi ako je tako zao. "

Pregled za