Nabavite glatke seksi noge

Sadržaj

• Želite li seksi noge, ali se mučite zbog pauka ili proširenih vena? Nemojte čekati do sljedećeg proljeća da kažete dobro oslobađanje! Oblik govori vam što učiniti - sada.
• Osnovne činjenice o varikoznim ili pauk venama
• Što tražiti ako ste zabrinuti zbog proširenih vena ili pauk vena
• Jednostavna rješenja za vaše seksi noge
• Pregled za

Želite li seksi noge, ali se mučite zbog pauka ili proširenih vena? Nemojte čekati do sljedećeg proljeća da kažete dobro oslobađanje! Oblik govori vam što učiniti - sada.

Evo zašto biste trebali djelovati sada. Smećkasta "sjena" može se pojaviti nekoliko tjedana ili više nakon uklanjanja paučinastih vena, a za velike vene možda ćete morati nositi posebno crijevo, što je jesen savršeno vrijeme za njihovo liječenje. "Poželjet ćete se prikriti hlačama dok koža zacjeljuje", kaže Susan H. Weinkle, MD, pomoćnica kliničkog profesora dermatologije na Sveučilištu Južna Florida u Tampi. Evo što trebate znati:

Osnovne činjenice o varikoznim ili pauk venama

Vaši teleći mišići pomažu gurati krv prema srcu vene i kapilare. Unutra su ova plovila mala poput zatvarača ventili koji sprječavaju protok krvi unatrag i skupljanje u nogama. S proširene vene ti ventili ne rade ispravno: Krvne nakupine uzrokuju ispupčenje vena, a rezultirajući tlak trajno proširuje venu. Paukove vene su poput proširenih vena, ali manje. Počinju kao sićušne kapilare i pojavljuju se kao plave ili crvene mrlje.

Što tražiti ako ste zabrinuti zbog proširenih vena ili pauk vena

Obiteljska povijest Ako rodbina ima proširene vene, vaše su šanse veće.

Tupo bolno Pritisak iz nakupljene krvi može uzrokovati uznemirujući pulsirajući osjećaj koji vam prolazi kroz noge.

Debele, uže ili uvijene vene Proširene vene mogu stršati iz kože. Paukove žile su male, ravne linije nalik na mrežu.

Jednostavna rješenja za vaše seksi noge

Održavajte zdravu težinu. Višak kilograma vrši dodatni pritisak na vene nogu, što može oslabiti stijenke žila.

Izbjegavajte prekrižiti noge. Usporava cirkulaciju krvi i povećava pritisak u venama na nogama.

Rotirajte gležnjeve i ispružite noge. Povremeno to činite ako dugo stojite ili sjedite. Ako je moguće, prošećite na brzinu. Pokreti pojačavaju protok krvi i održavaju vene zdravima.

Nosite kompresijsko crijevo. Ove uske čarape povećavaju cirkulaciju i sprječavaju skupljanje krvi. Isprobajte Jobst Mild Support Pantyhose (20 USD; healthylegs.com).

Pogledajte ove rutine vježbanja koje vam također pomažu oblikovati prekrasne, seksi noge!

Pregled za