Genius Trainer kombinira Beyoncé i step aerobik za najbolji plesni kardio sat ikad

Sadržaj

• Pregled za

Slušati. Volim zvoniti na alarm. I naravno da sam razmišljao o vlastitoj formaciji još od Superbowla (kako ne bih bio, nakon što sam svjedočio ovome?. Tako da se ne biste trebali iznenaditi kada saznate da sam nekako opsjednut bilo kakvim vježbanjem Beyoncé melodije. Pohađao sam Beyoncé jogu, pohađao sam Beyoncé tečajeve plesa... Ali sada, jedan čovjek unosi aerobik stare škole iz 1980-ih u ovaj milenij uz pjesme Queen Bey (plus glazbu iz tone drugih hip hop umjetnika) koji sviraju u pozadini. Možete li već reći da sam ljubomoran?

Philip Weeden, certificirani osobni trener s vlastitom teretanom, Naturally Gifted Fitness Centre u Clevelandu, postao je viralni zahvaljujući svom (ali potpuno sjajnom) razredu XTreme Hip Hopa koji je razbio dupe, a svoje isječke dijeli na svom osobnom Instagramu i YouTubeu. Možda je Beyoncéova povišena (prosvijetljena?) Pozicija u pop kulturi učinila da njegova klasa postane viralna; moguće je da postoje kulturna opsjednutost 1980-im-mislim tako mnogi vrhunski, Spandex bodiji i grijači za noge koji se mogu pronaći ovih dana-potaknuli su njegovu cirkulaciju i oko stare World Wide Web. Bez obzira na sve, oni su nevjerojatne, intenzivno koreografirane aerobne rutine, a Weeden se također brine da postoje izmjene i potezi za sve na različitim razinama vještina. volim oba onih stvari o njegovim vježbama.

Video zapisi "XTtreme" uključuju, da, epsku rutinu za "Formation", ali i rutine za druge nedavne hitove poput "Whip Nae/Nae" i neke klasične rap klasike. Iako se Weeden -ov tečaj nudi šest puta tjedno u Clevelandu, a nedavno je donio nevjerojatnost u Sacramento, ne mogu se načuditi hoće li on ili njegove metode uskoro stići u NYC. Bar se djevojka može nadati. (U međuvremenu pogledajte 5 tečajeva plesa koji se udvostručuju kao kardio vježbe.)

Pregled za