Petak navečer koji čini dobro tijelu

Sadržaj

• Pregled za

Tipičan petak oko 18 sati. obično uključuje jedno od sljedećeg:

1. Vodim svoju djecu na pizzu

2. Uz koktel i neke aplikacije sa suprugom i prijateljima

3. Kuhanje posebnog deserta za završetak našeg tjedna slatkom notom

Jako uživam u svim ovim aktivnostima, ali nijedna od njih nije posebno kompatibilna s mojom vagom i mojim skinny trapericama. Znam da neću ići u teretanu ili čak trčati sama u petak navečer, tako da je izazov pronaći nešto što zaista želim raditi, a što će i mojemu tijelu dobro doći. I ovaj tjedan sam uspio!

Moj fit petak uvečer uključivao je utrke u Ladies Stand-Up Paddle Challengeu. Bilo je super zabavno, super društveno i iako nisam ni izbliza došao do pobjede, definitivno je dobro došlo mom tijelu.

Događaj je bio poput masovne zabave na plaži, ali za razliku od tipične scene u kojoj bikinde odjevene u bikini navijaju za ljubitelje natjecanja, ovaj put su dame bile u vodi, a dječaci samo gledatelji.

Na ovoj fotografiji pridružuju mi ​​se ceremonijalni majstor ceremonije The Island Surf & Sail Jack Bushko i super vruće sestre blizanke koje su pobijedile u elitnoj kategoriji veslača. Djevojke su to apsolutno zgnječile. U usporedbi s mojim laganim potezom, izgledali su kao da imaju motore u lopaticama (i imaju tijela koja dokazuju da se naporan rad isplati).

Zaključak: Iako me ni moje trke ni vrijeme za utrku ne kvalificiraju kao elitu, jednostavno sam oduševljen što sam dio igre.

Moja kći službeno ima tri mjeseca i kunem se da je bila napumpana da me vidi kako prelazim cilj. Što se tiče moja dva sina, bili su samo oduševljeni druženjem na plaži uz glazbu i daske za surfanje-bez ijedne kriške sicilijanske pizze.

Pregled za