FM komplikacije: životni stil, depresija i još mnogo toga

Sadržaj

• Pregled
• Invaliditet i poremećaj načina života
• Povezane bolesti
• Depresija
• Outlook

Pregled

Fibromialgija (FM) je poremećaj koji:

• uzrokuje osjetljivost i bol u mišićima i kostima
• stvara umor
• mogu utjecati na san i raspoloženje

Točni uzroci FM-a trenutno su nepoznati, ali neki uzroci mogu uključivati:

• genetika
• infekcije
• fizička ili emocionalna trauma

Prema klinici Mayo, neki istraživači istražuju kako središnji živčani sustav (CNS) obrađuje bol i kako može pojačati bol kod osoba s FM, vjerojatno zbog neravnoteže neurotransmitera u mozgu.

FM simptomi mogu doći i nestati. U većini slučajeva poremećaj se s vremenom ne pogoršava. Sindrom boli može poremetiti život i otežati svakodnevne aktivnosti.

Međutim, ljudi koji žive s FM-om mogu upravljati svojim simptomima na sljedeći način:

• naučiti kako se nositi s boli koristeći dostupne tretmane
• izbjegavajući okidače koji dovode do rasplamsavanja
• upravljati svim komplikacijama koje proizlaze iz tog stanja

Invaliditet i poremećaj načina života

Simptomi poput bolova u zglobovima mogu vam ograničiti pokretljivost i otežati fokusiranje tijekom svakodnevnih aktivnosti poput rada.

Fibro magla je također glavni simptom za pacijente s FM. To je ozbiljno stanje koje može dovesti do narušenog funkcioniranja i fizički i mentalno.

Fibro magla ili moždana magla je poremećaj kognitivne disfunkcije koju karakteriziraju:

• lako ometanje
• poteškoće u razgovoru
• kratkoročni gubitak pamćenja
• zaboravnost

Zbog ovih simptoma mnogi ljudi s FM nisu sposobni za rad. Ako zapošljavanje nije bilo moguće, može vam biti teško podnijeti zahtjev za invaliditetom.

Za one koji su radno sposobni, FM i dalje može smanjiti produktivnost i smanjiti kvalitetu života. To može otežati stvari koje su nekada bile ugodne zbog boli i umora koji se javljaju u tom stanju.

Bol zbog FM-a može ograničiti vašu sposobnost da budete aktivni i može uzrokovati povlačenje iz uobičajenih aktivnosti i društvenog života. Pogoršanje FM-a uzrokuje stres, a može biti i depresija i izolacija. Može se dogoditi ciklus boli i izolacije.

Povezane bolesti

Mnogi su zdravstveni problemi češći kada živite s FM-om. Nije poznato je li:

• FM uzrokuje ove bolesti
• bolesti uzrokuju FM
• postoji drugo objašnjenje

Međutim, svjesnost ovih povezanih bolesti mogla bi vam pomoći u prepoznavanju simptoma i razlikovanju FM-a od drugog osnovnog poremećaja.

Sljedeće povezane bolesti češće su u osoba s FM:

• sindrom kroničnog umora
• sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i upalna bolest crijeva (IBD)
• migrene
• tenzijske glavobolje
• depresija
• endometrioza, što je ženski reproduktivni poremećaj
• lupus, što je autoimuna bolest
• artroza
• reumatoidni artritis (RA)
• sindrom nemirnih nogu

Mnoga od ovih stanja lako je prepoznati. Vaš liječnik može im propisati određene tretmane.

Ostali simptomi poput bolesti crijeva mogu predstavljati teži izazov.

Međutim, zabilježeno je da i do 70 posto ljudi s FM ima simptome:

• proljev
• zatvor
• bolovi u trbuhu
• nadutost zbog plinova

Ovi simptomi su obilježja IBS-a.

FM se također može pojaviti u bolesnika s IBD-om, poput Crohnovog (CD) i ulceroznog kolitisa (UC).

U časopisu Journal of Rheumatology sudjelovalo je 113 bolesnika s IBD-om, konkretno 41 bolesnik s CD-om i 72 pacijenta s UC-om.

Istraživanje je pokazalo da je 30 posto (30 pacijenata) pacijenata imalo FM. Gotovo 50 posto pacijenata s CD-om imalo je FM, dok je oko 20 posto pacijenata s UC-om imalo bolest. Istraživači su zaključili da je FM česta pojava kod ljudi koji žive s IBD-om.

Razlikovanje FM i ovih srodnih bolesti može vam pomoći u prepoznavanju i liječenju stanja koje uzrokuje simptome.

Neke aktivnosti koje mogu pomoći u liječenju FM bolova i poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja uključuju:

• smanjenje stresa
• dobivanje odgovarajućeg sna
• pokušavajući se hraniti zdravo
• redovito umjereno vježbanje

Depresija

Mnogi ljudi s FM-om također imaju depresiju. Neki ljudi vjeruju da depresija i FM imaju neke biološke i psihološke sličnosti.

Ako je tako, to znači da će jedno vjerojatno pratiti drugo. Otprilike ljudi s FM imaju simptome depresije. Izolacija i bol koji često prate ovaj poremećaj mogu dovesti do depresije.

Uz to, neki pružatelji zdravstvenih usluga još uvijek vjeruju da ovaj sindrom nije prava bolest. Vjeruju da je to kombinacija nekoliko simptoma koje donosi stres i da je to "sve u glavi čovjeka", što također može dovesti do depresije.

Terapija vam može pomoći u suočavanju s depresijom. Individualne seanse mogu vam pomoći da shvatite što se događa s vašim tijelom i kako vaše misli mogu utjecati na vaše zdravlje.

Korisne su i grupe za podršku. Oni vam mogu pomoći da se identificirate s drugima koji imaju to stanje i ublažiti osjećaj usamljenosti ili izolacije.

Outlook

Trenutno nema poznatog lijeka za FM. Ali dostupni su tretmani koji će vam pomoći da upravljate bolovima i pojavama. U nekim slučajevima liječenje može postupno smanjiti bol.

Liječenje može uključivati:

• lijekovi protiv bolova, koji se koriste oprezno zbog mogućnosti zaraze
• fizikalna terapija
• vježbanje, po mogućnosti aerobno
• kognitivno bihevioralna terapija (CBT)
• alternativna medicina kao što su akupunktura, meditacija i tai chi

Ako imate simptome povezane bolesti, važno je posjetiti svog liječnika radi temeljite procjene kako bi:

• utvrditi razlike u simptomima
• potvrditi dijagnoze
• pravilno liječiti FM i bilo koja temeljna stanja

Većina ljudi s FM-om utvrdi da se njihovo stanje najviše poboljšava kad su u stanju stvoriti i održavati dobar plan upravljanja simptomima.

To može uključivati ​​kombinaciju lijekova i alternativnog liječenja ili terapije koja će vas naučiti kako se nositi s psihološkim učincima poremećaja.

Bez obzira koje simptome imate ili koliko je teško vaše stanje, postoje mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći da živite zdrav i ispunjen život.

Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o izradi plana liječenja koji najbolje odgovara vama.