Očigledno je manja je vjerojatnost da će sportašice pucati pod pritiskom

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste se ikada bavili natjecateljskim sportom u školi ili kao odrasli, znate da može biti veliki pritisak i stres povezan s učinkom. Neki ljudi čak postanu nervozni prije nego što se pripreme za veliki CrossFit trening, ekstra tešku satu okretanja ili dugo trčanje. Naravno, također je vrlo uobičajeno osjećati tjeskobu prije velike utrke poput maratona. (FYI, čak i olimpijci postaju nervozni zbog trčanja velikih utrka!) Ali način na koji prolazite kroz napete situacije čini svu razliku kada je u pitanju ishod tih natjecanja s visokim ulozima. A jedna studija kaže da kada je igra na žici i kada je potražnja za pobjedom na vrhuncu svih vremena, žene mogu podnijeti pritisak puno bolje od muškaraca.

Zapravo, studija, provedena na Sveučilištu Ben-Gurion, pokazuje da kada su suočeni s potencijalom gušenja pod atletskim pritiskom, muškarci su put vjerojatnije je da će njihova izvedba biti pogođena - i to na gore. Znanstvenici su ocijenili muške i ženske Grand Slam teniske turnire, jer je ova vrsta sportskog događaja jedan od rijetkih primjera natjecanja na kojem sudjeluju i muškarci i žene za vrijednu nagradu. Istraživači su procijenili više od 4000 igara za muškarce i žene, rangirajući uloge od niskih do visokih ovisno o tome koliko su sportaši bili daleko u natjecanju. Autori su definirali "gušenje" kao smanjeni učinak kao odgovor na veći ulog od normalnog, poput velikog novčanog dobitka (i velikih prava na hvalisanje) ako sportaš zauzme prvo mjesto.

Rezultati su bili jasni: "Naše istraživanje pokazalo je da se muškarci dosljedno guše pod pritiskom konkurencije, ali što se tiče žena, rezultati su različiti", rekao je autor studije dr. Mosi Rosenboim u priopćenju za javnost. "Međutim, čak i ako žene pokazuju pad performansi u ključnijim fazama meča, to je još uvijek oko 50 posto manje od muškaraca." Drugim riječima, muškarci su se gušili češće od žena, a kada su žene izgubile malo kontrole, njihov učinak nije doživio toliko drastičan pad. (P.S. Dodavanje nekih od onih natjecateljskih vibracija u vaš trening moglo bi vam dati poticaj i u teretani.)

Dakle, koji je razlog ove razlike u reakciji između žena i muškaraca? Autori studije smatraju da bi to moglo biti zato što muškarci otpuštaju hormon stresa kortizol brže od žena (ali to je tema za drugu studiju u potpunosti).

Osim atletskih performansi, autori studije objašnjavaju da je jedan od njihovih primarnih motiva iza provođenja ovog istraživanja bio istražiti kako muškarci i žene reagiraju na kompetitivni pritisak na poslu. "Naši nalazi ne podržavaju postojeću hipotezu da muškarci zarađuju više od žena na sličnim poslovima jer bolje od žena reagiraju na pritisak", rekao je glavni autor studije Danny Cohen-Zada, dr. sc., s BGU-ovog odjela za ekonomiju. (Psh, kao da ste ikad prihvatili tu ideju, zar ne?)

Naravno, postoje ograničenja koliko se ova studija može primijeniti na stvarni život. Na primjer, na teniskom natjecanju žene se natječu samo s drugim ženama, ali na radnom mjestu žene se moraju natjecati i s muškarcima i sa ženama kako bi osvojile poslove, napredovanja i povišice. Ipak, autori studije vjeruju da ovi rezultati pružaju uvjerljive dokaze da žene bolje reagiraju u situacijama pod visokim pritiskom te da je više istraživanja na tu temu opravdano i potrebno. (Ovdje šest sportašica govori o jednakoj plati za žene.)

Zaključak: sljedeći put kada se osjećate pod stresom i pritiskom na poslu ili prije velike utrke, znajte da ste kao žena nevjerojatno jaka i otporna. Osim toga, znajte da znate da imate i konkurentsku prednost.

Pregled za