Genofobija i kako liječiti strah od seksa

Sadržaj

• Simptomi genofobije
• Uzroci genofobije
• Liječenje genofobije
• Kada posjetiti liječnika

Pregled

Strah od seksa ili seksualne intimnosti također se naziva „genofobija“ ili „erotofobija“. Ovo je više od obične nesklonosti ili odbojnosti. To je stanje koje može pokušati izazvati intenzivan strah ili paniku kada se pokuša spolna bliskost. Nekim ljudima čak i razmišljanje o tome može izazvati te osjećaje.

Postoje i druge fobije povezane s genofobijom koje se mogu javiti istodobno:

• nozofobija: strah od bolesti ili virusa
• gimnanofobija: strah od golotinje (vidjeti druge gole, viđene gole ili oboje)
• heterofobija: strah od suprotnog spola
• koitofobija: strah od odnosa
• hafefobija: strah od dodira kao i dodirivanja drugih
• tokofobija: strah od trudnoće ili poroda

Osoba također može imati opći strah ili tjeskobu zbog emocionalne bliskosti s drugom osobom. To se onda može prevesti u strah od seksualne intimnosti.

Simptomi genofobije

Fobije uključuju izraženiju reakciju od toga da jednostavno nešto ne volite ili se ne bojite. Po definiciji, fobije uključuju intenzivan strah ili tjeskobu. Oni uzrokuju fizičke i psihološke reakcije koje obično ometaju normalno funkcioniranje.

Ovu reakciju straha pokreće događaj ili situacija koje se osoba boji.

Tipične fobične reakcije uključuju:

• neposredan osjećaj straha, tjeskobe i panike kada ste izloženi izvoru fobije ili čak mislima o izvoru (u ovom slučaju seksualnom susretu)
• razumijevanje da je strah netipičan i ekstreman, ali, istovremeno, nesposobnost da ga se minimizira
• pogoršanje simptoma ako se okidač ne ukloni
• izbjegavanje situacije koja uzrokuje reakciju straha
• mučnina, vrtoglavica, otežano disanje, lupanje srca ili znojenje kada su izloženi okidaču

Uzroci genofobije

Nije uvijek jasno što uzrokuje fobije, čak i određene fobije. Ako postoji određeni uzrok, važno je prvo liječiti taj uzrok. Razni uzroci genofobije mogu uključivati ​​fizičke ili emocionalne probleme:

• Vaginismus. Vaginismus je slučaj kada se mišići rodnice nehotice stisnu kad se pokuša prodor u rodnicu. To seksualni odnos može učiniti bolnim ili čak nemogućim. Također može ometati umetanje tampona. Takva jaka i stalna bol može dovesti do straha od spolne intimnosti.
• Disfunkcija erekcije. Poremećaji erekcije (ED) poteškoće su u postizanju i održavanju erekcije. Iako je izlječivo, moglo bi dovesti do osjećaja neugode, srama ili stresa. Netko s ED možda to ne bi želio podijeliti s drugom osobom. Ovisno o intenzitetu osjećaja, to može dovesti do toga da se osoba uplaši seksualne intimnosti.
• Prošlo seksualno zlostavljanje ili PTSP. Zlostavljanje djece ili seksualno zlostavljanje mogu uzrokovati posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i utjecati na vaš pogled na intimnost ili seks. Također može utjecati na spolno funkcioniranje. Iako nije kod svakog preživjelog zlostavljanja PTSP ili strah od seksa ili intimnosti, ove stvari mogu biti dio straha nekih osoba od seksa.
• Strah od seksualnih performansi. Neki su ljudi nervozni zbog toga jesu li "dobri" u krevetu. To može uzrokovati intenzivnu psihološku nelagodu, što ih dovodi do toga da u potpunosti izbjegavaju seksualnu intimnost zbog straha od ismijavanja ili lošeg učinka.
• Sram tijela ili dismorfija. Sram svog tijela, kao i pretjerana samosvijest o tijelu, mogu negativno utjecati na seksualno zadovoljstvo i izazvati tjeskobu. Neke osobe s teškim tjelesnim stidom ili dismorfijom (kad smatraju da je tijelo manjkavo, iako drugim ljudima izgleda normalno) mogu izbjegavati ili se uopće bojati seksualne intimnosti zbog nedostatka zadovoljstva i jakog srama koji im donosi.
• Povijest silovanja. Silovanje ili seksualni napad mogu uzrokovati PTSP i razne vrste seksualne disfunkcije, uključujući negativne asocijacije na seks. To može kod nekoga razviti strah od seksualne intimnosti.

Liječenje genofobije

Ako je prisutna fizička komponenta, poput vaginizma, to se može tretirati na odgovarajući način. Bolovi kod snošaja su česti. Ako se ne liječi, to može dovesti do straha ili izbjegavanja spolnih odnosa.

Ako se utvrdi fizički uzrok, liječenje ovisi o određenom pitanju i tada se može riješiti bilo koja prateća emocionalna komponenta.

Terapija fobija obično uključuje psihoterapiju. Pokazalo se da su razne vrste psihoterapije korisne za fobije, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) i terapiju izloženosti.

CBT uključuje rad na razvoju alternativnih načina razmišljanja o fobiji ili situaciji, dok istovremeno uči tehnike za rješavanje fizičkih reakcija na okidač. Može se povezati s izlaganjem situaciji iz koje se plaši (na primjer, u „domaćem zadatku“).

Seksualni terapeut također može biti koristan za rješavanje genofobije. Vrsta terapije u pojedinim seansama uvelike ovisi o osnovnim uzrocima fobije i specifičnoj situaciji.

Kada posjetiti liječnika

Razlika između blagog straha i fobije je u tome što fobija negativno utječe na vaš život, utječući na njega na značajan način. Strah od seksa može ometati razvoj romantičnih veza. Također može pridonijeti osjećaju izolacije i depresije. Fobije se mogu liječiti terapijom i / ili lijekovima, ovisno o situaciji.

Liječnik može napraviti ispit da utvrdi postoji li fizička komponenta vašeg straha od seksa, a ako postoji, pomozite u liječenju. Ako nema temeljnog fizičkog aspekta, liječnik vam može pružiti resurse i uputnice terapeutima koji su se specijalizirali za fobije.

Ovo stanje je izlječiv. To nije nešto s čime se morate suočiti sami.