Vježbe stres test

Sadržaj

• Zašto raditi stres test?
• Rizici testa opterećenja
• Kako se pripremiti za stres test vježbanja
• Kako se izvodi stresni test vježbanja
• Praćenje nakon stresnog testa vježbanja

Što je test stresa za vježbu?

Test stresa za vježbu koristi se da bi se utvrdilo koliko dobro vaše srce reagira u vremenima kada najteže radi.

Tijekom testa tražit ćete da vježbate - obično na traci za trčanje - dok ste priključeni na uređaj za elektrokardiogram (EKG). To vašem liječniku omogućuje praćenje otkucaja srca.

Test opterećenja pod opterećenjem naziva se i test vježbanja ili test trake za trčanje.

Zašto raditi stres test?

Test stresa pri vježbanju prvenstveno se koristi da vašem liječniku pomogne utvrditi prima li vaše srce dovoljno kisika i pravilan protok krvi kad mu je najpotrebniji, primjerice kada vježbate.

Može se naručiti ljudima koji su osjećali bolove u prsima ili druge simptome koronarne bolesti srca (koja se naziva i bolest koronarnih arterija).

Test stresa za vježbu također se može koristiti za određivanje vaše zdravstvene razine, posebno ako započinjete novi program vježbanja. To vašem liječniku omogućuje da nauči na kojoj se razini vježbanja možete sigurno nositi.

Ako ste pušač stariji od 40 godina ili ako imate druge čimbenike rizika od srčanih bolesti, porazgovarajte sa svojim liječnikom da biste vidjeli je li test stresa vježbanjem dobra ideja za vas.

Rizici testa opterećenja

Testovi otpornosti na stres obično se smatraju sigurnim, pogotovo jer se rade u kontroliranom okruženju pod nadzorom obučenog medicinskog stručnjaka.

Međutim, postoje rijetki rizici, kao što su:

• bol u prsima
• urušavajući se
• nesvjestica
• srčani udar
• nepravilan rad srca

Međutim, rizik od pojave ovih reakcija tijekom testa je nizak jer će vas liječnik prethodno pregledati zbog problema. Ljudi koji riskiraju ove komplikacije - poput onih s uznapredovalom koronarnom bolešću srca - rijetko se traže da naprave test.

Kako se pripremiti za stres test vježbanja

Prije testa vaš će liječnik obaviti fizički pregled i pitati vas o vašoj cjelokupnoj povijesti bolesti. U ovom trenutku obavijestite svog liječnika o svojim simptomima, posebno o bolovima u prsima ili otežanom disanju.

Također biste trebali obavijestiti svog liječnika o svim stanjima ili simptomima koji mogu otežati vježbanje, poput ukočenih zglobova od artritisa.

Na kraju, obavijestite svog liječnika ako imate dijabetes, jer vježbanje utječe na šećer u krvi. Ako imate dijabetes, liječnik će možda htjeti nadzirati razinu glukoze u krvi i tijekom testa vježbanja.

Na dan testa obavezno se obucite u široku, udobnu odjeću. Najbolje je nešto što je lagano i prozračno. Obavezno nosite udobne cipele, poput atletskih tenisica.

Liječnik će vam dati cjelovite upute o načinu pripreme. Ove upute mogu uključivati:

• Izbjegavajte jesti, pušiti ili piti pića s kofeinom tri sata prije testa.
• Prestanite uzimati određene lijekove.
• Prijavite bilo kakve bolove u prsima ili druge komplikacije koje primijetite na dan testa.

Lijekove biste trebali prestati uzimati samo ako vam to kaže liječnik.

Kako se izvodi stresni test vježbanja

Prije nego što započnete s vježbanjem, bit ćete spojeni na EKG stroj. Nekoliko ljepljivih jastučića pričvrstit će se na vašu kožu ispod odjeće. Liječnik ili medicinska sestra provjerit će otkucaje srca i disanje prije nego što počnete vježbati. Vaš liječnik također može dati da udišete cijev kako biste testirali snagu pluća.

Počet ćete laganim hodanjem po traci. Brzina i nagib trake povećavat će se kako se test nastavlja.

Ako naiđete na bilo kakve poteškoće - posebno na bolove u prsima, slabost ili umor - možda ćete zatražiti zaustavljanje testa.

Kada vaš liječnik bude zadovoljan vašim rezultatima, moći ćete prestati vježbati. Puls i disanje nastavit će se pratiti još kratko vrijeme.

Praćenje nakon stresnog testa vježbanja

Nakon testa dobit ćete vodu i tražiti odmor. Ako vam se krvni tlak povisi tijekom testa, medicinska sestra može i dalje nadgledati vaš krvni tlak.

Nekoliko dana nakon testa, liječnik će s vama pregledati rezultate. Test bi mogao otkriti nepravilan srčani ritam ili druge simptome koji ukazuju na bolest koronarnih arterija, poput začepljenih arterija.

Ako liječnik utvrdi da imate bolest koronarnih arterija ili druge probleme sa srcem, može započeti liječenje ili naručiti više testova, poput nuklearnog stresnog testa.