Gubitak kilograma 3 Kg u 3 dana

Sadržaj

• Jelovnik za brzo mršavljenje - 3 kg za 3 dana
• Da biste detoksicirali tijelo i započeli dijetu, pogledajte video i pogledajte najbolje sastojke za izradu detoksikacijske juhe.
• Pogledajte ostale savjete za mršavljenje:

Ova dijeta koristi artičoku kao osnovu za mršavljenje, jer je vrlo malo kalorija i bogata hranjivim tvarima. Uz to ima puno vlakana, što poboljšava crijevni prolaz, što je još jedan faktor koji otežava gubitak kilograma.

Bilo koja dijeta treba se provoditi pod individualnim nutricionističkim savjetima, posebno ako postoji povezan zdravstveni problem, poput anemije, dijabetesa ili poremećaja prehrane, poput bulimije ili anoreksije, na primjer.

Ova dijeta od artičoke pomaže u smanjenju celulita i ublažavanju zadržavanja vode, jer osim čišćenja i detoksikacije krvi, ovo povrće pogoduje metabolizmu jetre i aktivira proizvodnju žuči.

Jelovnik za brzo mršavljenje - 3 kg za 3 dana

Oni koji trebaju hitno smršavjeti, mogu slijediti sljedeći jelovnik 3 dana zaredom:

Ovu dijetu treba raditi samo 3 dana kako ne bi došlo do prehrambenih nedostataka. Tijekom 3 dana dijete također je važno izbjegavati vrlo intenzivne tjelesne aktivnosti.

Izlučena težina može varirati ovisno o metabolizmu i početnoj težini svakog od njih. Što je bliže idealnoj težini, to je teže mršavjeti. Saznajte na koliko kilograma morate izgubiti: Kako znati koliko kilograma moram izgubiti.

Da biste detoksicirali tijelo i započeli dijetu, pogledajte video i pogledajte najbolje sastojke za izradu detoksikacijske juhe.

Pogledajte ostale savjete za mršavljenje:

• Čaj od hibiskusa za lako mršavljenje
• 5 ljekovitih biljaka za mršavljenje
• Naučite kako raditi dijetu s brzim metabolizmom