Bolovi u ramenima: 8 glavnih uzroka i kako liječiti

Sadržaj

• 1. Burzitis
• 2. Tendonitis
• 3. Artritis
• 4. Adhezivni kapsulitis
• 5. Prijelomi
• Kako se dijagnosticira bol u ramenu

Bolovi u ramenima mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali obično su češći kod mladih sportaša koji pretjerano koriste zglob, poput tenisača ili gimnastičara, primjerice, i kod starijih osoba zbog prirodnog trošenja zgloba.

Obično je ova vrsta boli uzrokovana privremenom upalom ramenskih struktura i stoga se može ublažiti primjenom leda na mjestu koji nestaje 3 do 5 dana nakon početka.

Međutim, u nekim slučajevima ta bol može biti vrlo intenzivna, s vremenom se pogoršati ili ne ublažiti, preporuča se konzultirati ortopeda kako bi utvrdio postoje li ozbiljni problemi i započeti odgovarajuće liječenje.

Strukture ramena

1. Burzitis

Ovaj problem uzrokuje upala burse, jastučaste strukture koja štiti tetive i mišiće kostiju ramena tijekom kretanja. Ova upala je češća kod ljudi koji se ponavljaju aktivnosti ruku, poput slikanja, plivanja ili treninga ruku u teretani. Saznajte više o tome što je to i kako liječiti bursitis.

Kakav je osjećaj: Akutna bol česta je u gornjem ili frontalnom dijelu ramena, što se pogoršava pomicanjem zgloba, na primjer, češljanjem kose ili haljine.

Kako liječiti: led treba nanositi na mjesto 20 minuta, 2 do 3 puta dnevno. Uz to, treba izbjegavati upotrebu zgloba u svakodnevnim aktivnostima za ublažavanje upale. Ako se bol ne poboljša nakon 2 ili 3 dana, preporuča se konzultacija s liječnikom, jer će možda biti potrebno uzimati protuupalne lijekove, poput diklofenaka, ili čak započeti fizikalnu terapiju.

2. Tendonitis

Tendonitis je problem sličan bursitisu, no umjesto burze uzrokuje upalu tetiva ramena. U mnogim se slučajevima može pojaviti i kod burzitisa, jer su i njegovi uzroci vrlo slični, a mogu istodobno utjecati na obje vrste strukture.

Kakav je osjećaj: ovaj problem uzrokuje bol samo u prednjem dijelu ramena, posebno kada se pomiče iznad linije glave ili isteže ruku prema naprijed.

Kako liječiti: Vrlo je važno imati fizioterapijske seanse za liječenje upala tetiva. Uz to, ublažavanje bolova pomaže i primjena hladnih obloga i primjena protuupalnih masti. Pogledajte više o liječenju tendonitisa ramena.

3. Artritis

Iako je češći u starijih osoba, ovaj problem može utjecati i na mlade odrasle osobe, posebno na sportaše koji prekomjerno troše rameni zglob zbog trošenja.

Kakav je osjećaj: uz bolove u ramenu, česti su i oticanje zglobova i poteškoće u pokretu ruke. Budući da artritis nije privremeni problem, simptomi se s vremenom mogu pogoršati.

Kako liječiti: liječenje mora voditi ortoped jer je za ublažavanje boli obično potrebno koristiti protuupalne lijekove, poput Ibuprofena ili Nimesulida. Također se treba koristiti fizioterapija jer pomaže jačanju zgloba i smanjenju upale, poboljšavajući pokrete ramena.

4. Adhezivni kapsulitis

Ovaj problem, poznat i kao smrznuto rame, kronična je upala ramena koja jako otežava kretanje zgloba. Adhezivni kapsulitis češći je u žena starijih od 40 godina kojima su imobilizirane ruke dulje od 2 mjeseca.

Kakav je osjećaj: uz bol, kapsulitis uzrokuje intenzivnu poteškoću u pokretu ruke koja se postupno pojavljuje. Saznajte koji znakovi pomažu u prepoznavanju ovog problema.

Kako liječiti: preporučuju se sesije fizioterapije za mobilizaciju ramena i opuštanje zglobnih mišića. U najtežim slučajevima može biti potrebna operacija kako bi se identificirale i sanirale moguće ozljede ramena. Saznajte više detalja o liječenju adhezivnog kapsulitisa.

5. Prijelomi

Iako je prijelome gotovo uvijek lako prepoznati, oni također mogu uzrokovati nekoliko simptoma, osim bolova u ramenu, posebno kada se nisu dogodili u potpunosti ili su vrlo mali. Najčešća je pojava prijeloma ključne kosti ili nadlaktične kosti zbog pada ili nesreće.

Kakav je osjećaj: prijelomi obično uzrokuju vrlo jaku bol, otekline i ljubičaste mrlje na koži. Međutim, kad su vrlo mali, mogu uzrokovati samo laganu bol koja se vremenom povećava i koja sprječava pomicanje ruke.

Kako liječiti: mora se odmah otići u bolnicu kako bi se identificiralo mjesto prijeloma, ispravila kost i imobilizirala ruka na ispravan način kako bi se olakšalo zacjeljivanje. Znati koja prva pomoć u slučaju prijeloma.

Kako se dijagnosticira bol u ramenu

Dijagnozu boli u ramenu trebao bi postaviti ortoped, koji tijekom konzultacija procjenjuje sve strukture povezane s ramenom i karakteristike boli, poput intenziteta, mjesta, stimulira li se određenim pokretom i učestalošću, primjer. Ortoped također vidi ima li ograničenja u kretanju, poput poteškoća u istezanju ruke ili podizanju iznad glave.

Uz to, pacijent mora liječnika obavijestiti o životnim navikama i vremenu kada je bol započela, jer bol može biti povezana s ponavljajućim pokretima, nepravilnim držanjem tijela ili oteklinom ili upalom zgloba uslijed naglog pokreta, na primjer .

Da bi pomogao dijagnozi, liječnik može preporučiti provođenje slikovnih testova, kao što su rendgen, ultrazvuk, računalna tomografija ili magnetska rezonancija, koji pomažu identificirati uzrok i opseg ozljede. Ortoped također može naznačiti izvedbu artroskopije, što je tehnika dijagnostike i liječenja u kojoj se zglob vizualizira i korigira kroz male rupe na koži. Znajte što je artroskopija ramena i kako se to radi.