Bolovi u vratnoj kralježnici: što to može biti i kako se liječiti

Sadržaj

• 1. Napetost mišića
• 2. Udarci i nesreće
• 3. Trošenje zglobova
• 4. Hernija diska
• 5. Papigin kljun
• Koji se lijekovi mogu koristiti
• Kada ići liječniku

Bol u vratnoj kralježnici, znanstveno znan i kao cervikalgija, relativno je čest i ponavljajući problem koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali koji je češći u odrasloj dobi i starosti.

Iako je najčešće riječ o privremenoj boli, koja je uzrokovana napetošću mišića i nije od velike važnosti, u drugim slučajevima može biti uzrokovana ozbiljnijim problemom poput artritisa ili čak kompresije živaca, koji uzrokuju trajniju i intenzivniju bol.

Stoga, kad god bol u cervikalnoj regiji traje više od 3 dana da se poboljša, važno je konzultirati se s fizioterapeutom, ortopedom ili čak liječnikom opće prakse, kako bi se pokušalo utvrditi postoji li uzrok koji treba liječiti.

Neki od najčešćih uzroka bolova u vratnoj kralježnici uključuju:

1. Napetost mišića

Napetost mišića prvi je i najčešći uzrok boli u regiji vratne kralježnice koja je obično uzrokovana svakodnevnim aktivnostima ili ponašanjem poput lošeg držanja tijela, dugotrajnog sjedenja, spavanja u pogrešnom položaju ili kontrakcije mišića. tijelo.vrat tijekom tjelesnog vježbanja.

Ova vrsta uzroka može se dogoditi i tijekom razdoblja velikog stresa, jer napetost obično uzrokuje pojavu kontraktura u cervikalnoj regiji.

Što učiniti: jednostavan način za ublažavanje nelagode je istezanje vrata 2 do 3 puta dnevno tijekom najmanje 5 minuta. Međutim, stavljanje vrućih obloga na mjesto tijekom 10 do 15 minuta također može pomoći. Pogledajte neke primjere istezanja koje se može učiniti.

2. Udarci i nesreće

Drugi glavni uzrok bolova u vratu je trauma, odnosno kada se dogodi jak udarac u vrat, uzrokovan, na primjer, prometnom nesrećom ili sportskom ozljedom. Budući da je to lako izloženo i osjetljivo područje, vrat može pretrpjeti razne vrste trauma, što na kraju stvara bol.

Što učiniti: obično su bolovi relativno blagi i nestaju nakon nekoliko dana primjenom toplih obloga 15 minuta dnevno. Međutim, ako su bolovi vrlo jaki ili se pojave drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata ili trnaca, važno je posjetiti liječnika.

3. Trošenje zglobova

Nošenje zglobova glavni je uzrok cervikalne boli kod starijih ljudi i obično je povezano s kroničnom bolešću kao što je cervikalna artroza, na primjer, koja uzrokuje upalu između kralješaka, stvarajući bol.

U slučaju osteoartritisa, osim boli, mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su poteškoće u pomicanju vrata, glavobolja i stvaranje malih klikova.

Što učiniti: obično je potrebno podvrgnuti se fizikalnoj terapiji kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana osteoartritisom, međutim, ortoped također može preporučiti upotrebu nekih lijekova za smanjenje upale i ublažavanje boli. Bolje razumjeti kako se obavlja liječenje cervikalne artroze.

4. Hernija diska

Iako su rjeđi, hernija diskova također se smatra glavnim uzrokom bolova u vratnoj kralježnici. To je zato što disk počinje vršiti pritisak na živce koji prolaze kroz kralježnicu, stvarajući konstantnu bol, pa čak i druge simptome poput, na primjer, trnka u jednoj od ruku.

Hernijske diskove su češće nakon 40. godine, ali mogu se javiti i ranije, posebno kod ljudi koji imaju loše držanje tijela ili koji trebaju raditi u manje ugodnim položajima, poput slikara, sobarica ili pekara.

Što učiniti: bol uzrokovana kilom može se ublažiti primjenom vrućih obloga na licu mjesta, kao i uzimanjem protuupalnih lijekova i analgetika koje preporučuje ortoped. Uz to su obično potrebne i fizikalna terapija i vježbe igranja uloga. Saznajte više o hernijalnim diskovima u videu:

5. Papigin kljun

Kljun papige, znanstveno poznat kao osteofitoza, događa se kada dio kralješka naraste veći od normalnog, što uzrokuje izbočenje kosti koje sliči kljunu papige. Iako ova izbočina ne uzrokuje bol, na kraju može stvoriti pritisak na kralježnične živce, što generira simptome kao što su bol, trnci, pa čak i gubitak snage.

Što učiniti: kljun papige uvijek mora dijagnosticirati ortoped, a obično se liječenje vrši fizioterapijom i protuupalnim lijekovima. Pogledajte više o kljunu papige i načinu liječenja.

Koji se lijekovi mogu koristiti

Da biste ublažili bol i osigurali provođenje najprikladnijeg liječenja, vrlo je važno posavjetovati se s liječnikom, dijagnosticirati uzrok i na taj način znati koji je najbolji način liječenja.

Međutim, kada je potrebno uzimati lijekove, liječnik obično naznači:

• Sredstva protiv bolova, kao što je paracetamol;
• Protuupalna sredstva, kao što su Diklofenak ili Ibuprofen;
• Mišićni relaksanti, kao što su ciklobenzaprin ili orfenadrin citrat.

Prije upotrebe lijekova važno je isprobati druge, prirodnije oblike liječenja, poput čestog istezanja vrata i stavljanja vrućih obloga na mjesto boli.

Kada ići liječniku

Većina slučajeva bolova u cervikalnoj regiji poboljšava se odmorom, istezanjem i stavljanjem vrućih obloga u roku od jednog tjedna, međutim, ako ne dođe do poboljšanja, vrlo je važno posjetiti ortopeda ili barem liječnika opće prakse.

Osim toga, također je važno otići liječniku kada se pojave drugi simptomi, kao što su:

• Vrlo teško pomaknuti vrat;
• Trnci u rukama;
• Osjećaj nedostatka snage u rukama;
• Vrtoglavica ili nesvjestica;
• Vrućica;
• Osjećaj pijeska u vratnim zglobovima.

Ovi simptomi općenito ukazuju na to da bol nije samo kontraktura mišića i zato bi je trebao procijeniti ortoped.