DMAE: Trebaš li to uzeti?

Sadržaj

• Kako se koristi DMAE?
• Koje su prednosti uzimanja DMAE?
• Koji su rizici uzimanja DMAE?
• Potencijalno opasne interakcije s lijekovima
• Inhibitori acetilkolinesteraze
• Antikolinergični lijekovi
• Holinergični lijekovi
• Antikoagulansi
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

DMAE je spoj za koji mnogi ljudi vjeruju da može pozitivno utjecati na raspoloženje, poboljšati pamćenje i poboljšati rad mozga. Također se smatra da ima koristi za starenje kože. Možda ste čuli da se to naziva Deanol i mnoga druga imena.

Iako nema puno studija o DMAE-u, zagovornici smatraju da bi to moglo imati koristi za nekoliko stanja, uključujući:

• poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD)
• Alzheimerova bolest
• demencija
• depresija

DMAE se prirodno proizvodi u tijelu. Nalazi se i u masnoj ribi, poput lososa, srdela i inćuna.

Smatra se da DMAE djeluje povećavajući proizvodnju acetilkolina (Ach), neurotransmitera koji je presudan za pomoć živčanim stanicama da šalju signale.

Ach pomaže u regulaciji mnogih funkcija kojima upravlja mozak, uključujući REM spavanje, kontrakcije mišića i reakcije na bol.

DMAE također može pomoći u sprečavanju nakupljanja tvari koja se naziva beta-amiloid u mozgu. Previše beta-amiloida povezano je s dobnim padom i gubitkom pamćenja.

Utjecaj DMAE-a na proizvodnju Ah-a i nakupljanje beta-amiloida može ga učiniti korisnim za zdravlje mozga, pogotovo kako starimo.

Kako se koristi DMAE?

DMAE se svojedobno prodavao kao lijek na recept za djecu s problemima u učenju i ponašanju pod imenom Deanol. Povučen je s tržišta 1983. godine i više nije dostupan kao propisani lijek.

Danas se DMAE prodaje kao dodatak prehrani u obliku kapsula i praha. Upute za doziranje razlikuju se ovisno o marki, pa je važno slijediti upute za pakiranje i kupiti DMAE samo iz pouzdanih izvora.

Kupite DMAE.

DMAE je dostupan kao serum za upotrebu na koži. Također je sastojak nekih kozmetičkih proizvoda i proizvoda za njegu kože. Na njega se mogu pozivati ​​i mnoga druga imena.

• DMAE bitartrat
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol bitartrat
• dimetiletanolamin
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate deanol
• benzilat de danol
• bisorcate de déanol
• cikloheksilpropionat deanol
• deanol aceglumat
• deanol acetamidobenzoat
• deanol benzilat
• deanol bisorcate
• deanol cikloheksilpropionat
• deanol hemisukcinat
• deanol pidolat
• deanol tartrat
• hemisuccinate de danol
• pidolat de danol
• acéglumate de danol

Nema konkretnih podataka o količini DMAE pronađenoj u ribi. Međutim, jedenje masne ribe poput srdele, inćuna i lososa još je jedan način da se DMAE uvrsti u vašu prehranu.

Koje su prednosti uzimanja DMAE?

Nema mnogo studija o DMAE-u, a većina je starijih. Međutim, postoji nekoliko manjih studija i anegdotalnih izvješća koja sugeriraju da DMAE može imati koristi.

Budući da nije detaljno proučeno, možda ima smisla imati stav "čuvajte se kupca".

• Smanjite bore i čvrstu opuštenost kože. Randomizirana klinička studija izviještena u American Journal of Clinical Dermatology otkrila je da je gel za lice koji sadrži 3 posto DMAE koristan za smanjenje tankih linija oko očiju i na čelu kada se koristi 16 tjedana. Studija je također utvrdila da poboljšava oblik i punoću usana, kao i cjelokupni izgled starenja kože. DMAE učinjeno na ljudima i miševima može hidratizirati kožu i poboljšati izgled kože.
• Podržati memoriju. Mala količina anegdotalnih dokaza ukazuje da DMAE može smanjiti gubitak pamćenja povezan s Alzheimerovom bolešću i demencijom, ali ne postoje studije koje bi podržale ovu tvrdnju.
• Poboljšajte sportske performanse. Anegdotski dokazi tvrde da DMAE može pomoći u poboljšanju sportskih sposobnosti u kombinaciji s drugim vitaminima i dodacima. Ipak, potrebno je istražiti kako bi se to podržalo.
• Smanjite hiperaktivnost. Studije o djeci rađene tijekom 1950-ih, 60-ih i 70-ih pronašle su dokaze da je DMAE pomogao smanjiti hiperaktivnost, smirio djecu i pomogao im da se usredotoče u školi. Nisu provedena nedavna ispitivanja koja podupiru ili negiraju ove nalaze.
• Podržite bolje raspoloženje. Neki vjeruju da DMAE može poboljšati raspoloženje i poboljšati depresiju. A kod ljudi koji su imali kognitivni pad povezan sa starenjem otkrio je da DMAE smanjuje depresiju, anksioznost i razdražljivost. Također je utvrdio da je DMAE koristan za povećanje motivacije i inicijative.

Koji su rizici uzimanja DMAE?

DMAE ne smiju uzimati osobe s bipolarnim poremećajem, shizofrenijom ili epilepsijom. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate ova ili slična stanja prije uzimanja DMAE.

DMAE povezan sa spina bifidom, defektom neuralne cijevi kod beba. Budući da bi se ova mana mogla pojaviti tijekom prvih nekoliko dana trudnoće, nemojte uzimati oralne dodatke DMAE ako jeste ili biste mogli zatrudnjeti.

Također se preporučuje da ne uzimate DMAE ako dojite.

Prema Nacionalnom institutu za zdravstvo (NIH), ako se oralno uzima u velikim dozama, udiše se ili koristi lokalno, DMAE je povezan s nekoliko potencijalnih rizika. To uključuje:

• iritacija kože, poput crvenila i oteklina
• trzanje mišića
• nesanica
• kihanje, kašljanje i zviždanje
• jaka iritacija oka
• konvulzija (ali ovo je mali rizik za ljude osjetljive na nju)

Potencijalno opasne interakcije s lijekovima

Ljudi koji uzimaju određene lijekove ne bi trebali uzimati DMAE. Ti lijekovi uključuju:

Inhibitori acetilkolinesteraze

Ti se lijekovi nazivaju i inhibitorima holinesteraze. Primarno se koriste za liječenje demencije kod ljudi koji imaju Alzheimerovu bolest.

Ovi lijekovi utječu na proizvodnju Ach u mozgu. DMAE može pogoršati kognitivni pad. Lijekovi u ovoj klasi uključuju:

• Aricept
• Cognex
• Reminil

Antikolinergični lijekovi

Antiholinergici se koriste za širok spektar stanja, uključujući Parkinsonovu bolest, HOBP i preaktivni mjehur. Djeluju blokirajući učinak Ach na živčane stanice.

Budući da DMAE može pojačati učinke Ach, ljudi koji trebaju ove lijekove ne bi trebali uzimati DMAE.

Holinergični lijekovi

Holinergični lijekovi mogu blokirati, povećati ili oponašati učinke Ach. Koriste se za liječenje nekoliko stanja, uključujući Alzheimerovu bolest i glaukom. DMAE može spriječiti da ti lijekovi djeluju učinkovito.

Antikoagulansi

Ne biste trebali uzimati DMAE ako koristite određene lijekove za razrjeđivanje krvi, poput Warfarina.

Donja linija

Prednosti uzimanja DMAE nisu podržane istraživanjem. DMAE može imati neke prednosti za kožu, hiperaktivnost, raspoloženje, sposobnost razmišljanja i pamćenje. Ali prije uzimanja DMAE, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim lijekovima koje koristite.

Da biste izbjegli određenu vrstu urođene mane, nemojte uzimati DMAE ako ste trudni ili biste mogli zatrudnjeti.