8 prirodnih sastojaka koji djeluju na oči i natečenost

Sadržaj

• Uz to, dva recepta i tri alata za pomoć
• Nađite ove prirodne sastojke kod kuće, u svom ormaru ili hladnjaku
• 1. Zamrznite kockice leda od kave
• 2. Koristite vrećice zelenog čaja
• 3. Uzmi kapsule vitamina E
• 4. Pomiješajte malo vitamina K
• 5. Umirite kokosovim uljem
• 6. Zaključajte vlagu s maslinovim uljem
• 7. Depuff s aloe verom
• 8. Masaža s uljem arnike
• Recepti domaće kreme za oči
• Sve sastojke pomiješajte zajedno i nanesite ujutro i navečer.
• Napravite svoje jastučiće ispod oka:
• 3 alata za poboljšanje učinkovitosti
• Prsti
• Gua sha
• Kameni hladni valjci

Uz to, dva recepta i tri alata za pomoć

Uđite u bilo koju kozmetičku kuću u potragu za potpuno novom kremom za oči i ući ćete u vrtoglavu lepezu mogućnosti. Između marki, sastojaka, navodnih prednosti - i potencijalnih nedostataka poput troškova - može se uzeti u obzir puno.

Možda će se činiti da su kreme za oči nekoliko označile stotina dolari su sigurna opklada, ali ako imamo nešto što znamo o kremi za oči, odgovor na sveti gral još nije stigao.

Osim toga, nauka koja se krije iza zaleđivanja i bora još nije sve.

Ali možda neće biti potrebno birati između ljepote i vašeg bankovnog računa. To je zato što su neki stručnjaci za njegu kože i pametni majstori majstora skinuli recepte za domaće kreme za oči - a u nekim slučajevima se znanost sprema.

"Eksperimentiranje s domaćim proizvodima može zvučati zastrašujuće, ali ako ste netko tko voli točno znati što stavljate na svoju kožu, izrada vlastitih može biti sjajno rješenje", kaže šminkerka Allie Renee iz Los Angelesa.

"Uz to, to učiniti sam znači da je to vrlo prilagodljivo. Kao dodatnu korist, smanjujete količinu otpada koji proizvedete! "

Nađite ove prirodne sastojke kod kuće, u svom ormaru ili hladnjaku

1. Zamrznite kockice leda od kave

Istraživanja su pokazala da kofein više ne dovodi do popravljanja vašeg mozga kad nastupi rok - također pobuđuje cirkulaciju kada se nanese na područje oko očiju i ima antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći u smanjenju rizika od bora i čak zaštititi od daljnjeg oštećenja slobodnih radikala.

Zamrzavanjem jave u kockama leda možete prikladno ohladiti kapke, istovremeno sužujući krvne žile, smanjujući otekline i posvijetliti umornu kožu.

2. Koristite vrećice zelenog čaja

Kava nije jedini napitak bogat antioksidansima koji postaje lijek ispod oka. Zeleni čaj je još jedno kuhinjsko sredstvo sa bogatom kofeinom koje može pomoći u smirivanju upale ako se nanese na natečene kapake.

"Pomaže u zaštiti kože od stresnih utjecaja okoline i može pomoći u učvršćivanju i zatezanju kože zbog prisutnog kofeina", kaže Renee. Pokušajte namakati pamučne jastučiće u ohlađenoj pivi ili nanesite hladne vrećice čaja izravno na područje oko očiju.

3. Uzmi kapsule vitamina E

Ovaj važan nutrijent koji se nalazi u namirnicama poput orašastih plodova i slatkog krumpira nije samo bitan za zdravlje očiju kada ga apsorbiramo kroz hranu - već je i snažan štitnik za podočnjake ako se primjenjuje lokalno.

"To je posebno nevjerojatno i univerzalno!" Kaže Renee. "To je snažan antioksidans koji ima hidratantna i protiv starenja svojstva, kao i pospješuje zarastanje pomažući u obnovi stanica."

Istraživanja su pokazala da lokalna primjena antioksidansa (koji se nalazi u ulju ili obliku kapsula) može zaštititi od starenja fotografija i umanjiti upalu.

4. Pomiješajte malo vitamina K

Jedan od najraširenijih boraca za prirodni tamni krug znan istraživačima je ovaj vitamin topiv u mastima koji se pokazao kao učinkovit borac za hiperpigmentaciju kada se koristi zajedno sa retinolom (vitamin A).

"Nevjerojatno je kada se dodaje kremi ili serumu ispod oka jer ima zgrušavanje krvi i ljekovita svojstva [i može pomoći u smanjivanju pojavljivanja bora s vremenom", kaže Renee. "Ratnik tamnog kruga!"

Iako se ovaj sastojak naširoko nalazi u kozmetičkim proizvodima bez recepta, prirodno se dobiva iz hrane poput brokule i briselskog klica.

Osim što ćete u svoju prehranu ugraditi više tih zelenih masti, možda biste trebali pokušati miješati kupljenu formulaciju s kavom - istraživanje iz 2015. pokazalo je da je primjena kofeinskih jastučića koji sadrže vitamin K pokazala značajna poboljšanja u tamnim krugovima.

5. Umirite kokosovim uljem

Iako se neće boriti s krugovima, kokosovo ulje oglašeno je kao rješenje za fine linije i suhu kožu ispod oka.

Ovo uobičajeno kuhinjsko sredstvo je nazvano "superhranom" zbog svojih hranjivih svojstava, ali njegova visoka koncentracija masnih kiselina u malim lancima također ga čini uljem za smanjivanje upale koji se pažljivo može nanijeti na oči zbog dodatne vlage.

6. Zaključajte vlagu s maslinovim uljem

Kako je ovaj uobičajeni sastojak za kuhanje bogat vitaminima topivim u mastima (uključujući gore opisani E i K), on može biti dobar za hidrataciju podočnjaka kod kuće.

Ne postoje čvrsta istraživanja koja bi potvrdila njegovu učinkovitost na tamnim krugovima i borama, ali malo navlaženja na vlažnoj koži može pomoći u zaključavanju vlage.

7. Depuff s aloe verom

Ako vam se dogodi da kod kuće imate biljku aloe vere, možete pokušati nanijeti dio sočnih listova na suhu kožu (uključujući nježne dijelove ispod očiju).

Istraživanja su pokazala da je biljka puna vitamina, minerala, enzima i masnih kiselina, te ima protuupalna svojstva koja bi mogla pomoći u natečenosti.

8. Masaža s uljem arnike

Ako je plavkast nijansa ispod očiju nastala zbog proširenih krvnih žila, možda će pomoći mrlja arnike. Pokazalo se da topička formulacija biljke poboljšava izgled modrica i ostalih kožnih bolesti.

Recepti domaće kreme za oči

Ako ste spremni isprobati domaću kremu za oči, razmislite o ovom receptu od Renee koji kaže da pomaže posvijetliti kožu ispod oka:

Sve sastojke pomiješajte zajedno i nanesite ujutro i navečer.

• 1 žličica. ulje vitamina E
• 1 žličica. esencijalno ulje lavande
• 1 žličica. esencijalno ulje arnike
• 1 žličica. vitamin K

Oprez: Iako esencijalna ulja mogu trajati i do 3 godine, najbolje je svaki tjedan napraviti svježu šaržu kako biste izbjegli rast nečistoća i bakterija. Odmah odbacite ako dođe do iritacije.

Napravite svoje jastučiće ispod oka:

1. Prokuhajte 2 šalice vode.
2. U vodu dodajte 2 vrećice zelenog čaja i ostavite da se ohlade.
3. Namočite pamučne okruglice u otopinu.

3 alata za poboljšanje učinkovitosti

Sada kada znate koji sastojci mogu pomoći u promjeni izgleda ispod očiju, možda se pitate kako ih primijeniti za maksimalnu korist. Imate nekoliko opcija:

Prsti

Najjednostavniji alat za aplikacije je nadohvat ruke ... doslovno.

"Ako upotrebljavate prste, savjetujem vam da srednjim prstima tapkate od unutarnjeg do vanjskog ugla", kaže Renee.

Stručnjaci često preporučuju srednji ili četvrti prst jer imate manju kontrolu nad pritiskom, što znači da možete biti nježniji s ovim osjetljivim područjem.

Gua sha

Ova prirodna alternativna terapija potiče mikrocirkulaciju mekog tkiva nježnim struganjem.

Gua Sha valjci i strugači trebali su pomoći povećati protok krvi i osvježiti kožu ispod oka, a iako ne postoje prava istraživanja koja bi ukazala na njihovu učinkovitost u toj oblasti, mnogi se ljudi zaklinju u alate.

"Upotreba Gua Sha može pomoći smanjiti tamne krugove, natečenost i čvrstu kožu", kaže Renee. "Upotreba ovog alata može pomoći umiriti, potaknuti i tonisati osjetljivu kožu ispod oka."

Kameni hladni valjci

Valjci napravljeni od žada i drugih materijala poput ruže i ametista pojavili su se u kozmetičkim trgovinama s obećanjima smanjenja bora i pojačavanjem kolagena.

Ne postoji previše teške znanosti koja bi poduprla tvrdnje, ali neki ljudi smatraju da izglađivanje proizvoda valjkom pomaže sastojcima da prodre u kožu i potaknu protok krvi za ružičastu završnu obradu.

Michelle Konstantinovsky je novinarka sa sjedištem u San Franciscu, specijalistica za marketing, ghostwriter i diplomirana diplomirana studentica UC Berkeley. Oduševno je pisala o zdravlju, imidžu tijela, zabavi, načinu života, dizajnu i tehnologiji za prodajna mjesta poput Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: časopis Oprah i još mnogo toga.