Dijeta za krizu divertikulitisa: što jesti i što izbjegavati
Sadržaj
- Što jesti tijekom krize
- Što se ne smije konzumirati
- Kakva treba biti hrana nakon krize
- Izbornik tijekom krize s divertikulitisom
Dijeta tijekom krize divertikulitisa u početku bi trebala biti sastavljena samo od bistrih i lako probavljivih tekućina, poput pilećih juha, voćnih sokova, kokosove vode i želatine. Isprva je važno provoditi ovu vrstu hranjenja jer je potrebno crijevo smiriti, održavati ga u mirovanju i spriječiti ili smanjiti stvaranje izmeta.
Kriza divertikulitisa nastaje kada divertikuli debelog crijeva, koji odgovaraju abnormalnim vrećicama koje su stvorene u crijevnom zidu mogu se upaliti ili inficirati, što dovodi do pojave nekih simptoma poput bolova u trbuhu, mučnine, povraćanja i zatvora. Stoga hrana koju treba konzumirati mora biti lako probavljiva i siromašna vlaknima.
Kako se napadi divertikulitisa poboljšavaju, prehrana se također mora prilagoditi, prelazeći s tekuće na pire-dijetu, sve dok ne bude moguće konzumirati čvrstu hranu. Odatle je važno povećati konzumaciju hrane bogate vlaknima i vodom, sprečavajući pojavu nove krize.
Što jesti tijekom krize
U početku bi divertikulitis dijeta trebala sadržavati malo vlakana i sadržavati samo lako probavljivu hranu. Da bi se tolerancija promatrala usmeno, preporučuje se započeti dijetu s bistrim tekućinama, koje bi trebale sadržavati procijeđene voćne sokove, uz mogućnost konzumiranja jabuka, krušaka i bresaka. Uz to su naznačeni i pileća juha te čaj od kamilice ili lipe. Ovu vrstu hrane treba održavati oko 24 sata.
Nakon ublažavanja krize, dolazi do promjene tekuće prehrane koja uključuje procijeđeni voćni sok, procijeđenu juhu s povrćem (bundeva, celer, jam), kuhano povrće (tikvice ili patlidžani) i piletinu ili puretinu. Uz to se mogu konzumirati i rižina krema bez mlijeka, prirodni jogurt, želatina bez šećera i čajevi od kamilice ili lipe. Općenito, ovu dijetu treba održavati oko 24 sata.
Kako bolovi popuštaju, a crijeva opet bolje funkcioniraju, prehrana bi trebala napredovati tako da dobiva hranu poput dobro skuhane bijele riže, pire krumpira, tjestenine, bijelog kruha i kolačića koji ne sadrže vlakna, bez punjenja. U ovoj fazi mogu se uvesti i jaja, riba i mliječni proizvodi, uvijek promatrajući probavu i povećava li se proizvodnja plina ili ne. Nakon što se kriza riješi, možete se vratiti cjelovitoj prehrani koja uključuje unos vlakana i tekućine.
Što se ne smije konzumirati
Tijekom krize treba izbjegavati neoguljeno voće, sirovo povrće, crveno meso, hranu koja uzrokuje plinove, mlijeko, jaja, bezalkoholna pića, gotovu hranu, smrznutu hranu i grah.
Uz to, prehrana treba imati malo masnoća, izbjegavajući konzumaciju pržene hrane, kobasica, umaka i žutih sireva. Pogledajte više o tome što ne smijete jesti kod divertikulitisa.
Kakva treba biti hrana nakon krize
Nakon krize s divertikulitisom, važno je svakodnevno progresivno uvrštavati hranu bogatu vlaknima s ciljem izazivanja plinova ili bolova u trbuhu, a treba započeti s konzumacijom dijela sirovog voća i povrća dnevno, a zatim prelazeći na konzumacija brašna i cjelovitih žitarica. Uz to, trebali biste povećati potrošnju vode i piti najmanje 2 L dnevno.
Uključivanje vlakana i pijenje odgovarajuće količine vode važno je za ljude koji imaju divertikulitis, jer sprečava zatvor, poboljšava crijevni prolaz i čini stolicu mekšom. Kada se izmet sabije u crijevu i predugo mu treba da pobjegne, to može prouzročiti upalu divertikula ili zarazu, što dovodi do drugih kriza.
Izbornik tijekom krize s divertikulitisom
Sljedeća tablica prikazuje primjer jelovnika od 3 dana s hranom koja vam omogućuje smirivanje crijeva tijekom krize divertikulitisa.
| Snack | 1. dan (bistre tekućine) | 2. dan (ukapljeni) | 3. dan (bijeli) | 4. dan (cjelovit) |
| Doručak | Procijeđeni sok od jabuke | Krema od riže + 1 čaša soka od jabuke | Kaša od kukuruznog škroba + 1 čaša soka od breskve | 1 čaša obranog mlijeka + bijeli kruh sa sirom ricotta + 1 čaša soka od naranče |
| Jutarnja marenda | Sok od kruške + 1 šalica čaja | 1 šalica nezaslađene želatine | 1 kuhana kruška s 1 žličicom cimeta | Kreker za sol i vodu |
| Ručak Večera | Usitnjena pileća juha | Procijeđena juha od povrća | 90 grama isjeckane piletine + 4 žlice pirea od bundeve + kuhani špinat + 1 kuhana jabuka | 90 grama ribe s roštilja + 4 žlice riže + salata od brokule s mrkvom + 1 žlica maslinovog ulja + 1 banana |
| Popodnevni međuobrok | 1 šalica nezaslađene želatine + 1 nezaslađeni čaj od kamilice | 1 šalica čaja od kamilice + 1 čaša soka od breskve | 1 obični jogurt | 1 jabuka kaskare |
Količine uključene u jelovnik razlikuju se ovisno o dobi, spolu, tjelesnoj aktivnosti i ako imate neku povezanu bolest ili ne, pa je idealno potražiti smjernice od nutricionista kako bi se napravila cjelovita procjena i pripremio prehrambeni plan prema vaše potrebe.
Također je važno imati na umu da, u nekim slučajevima, kriza divertikulitisa dovodi do hospitalizacije, gdje će prehranu propisati nutricionist, a pacijent će možda trebati hraniti kroz venu, kako bi se crijevo lakše oporavilo od upale .
Pogledajte koju hranu jesti i što izbjegavati kod divertikulitisa:
Izgled
Ova tjelesno pozitivna dječja knjiga zaslužuje mjesto na svačijem popisu za čitanje